Παιδιά και γονείς 2024, Νοέμβριος

Πώς να πει εάν το μωρό σας έχει αρκετό μητρικό γάλα

Πώς να πει εάν το μωρό σας έχει αρκετό μητρικό γάλα

Πολλές μητέρες που θηλάζουν ανησυχούν για το αν το μωρό είναι γεμάτο. Είναι ένα πράγμα όταν ένα μωρό τρέφεται από ένα μπουκάλι, όπου μπορείτε να δείτε πόσο έχει φάει, και ένα άλλο είναι ο θηλασμός, όταν είναι αρκετά δύσκολο να προσδιοριστεί από το μάτι

Πώς να τοποθετήσετε ένα νεογέννητο σε μια κουβέρτα

Πώς να τοποθετήσετε ένα νεογέννητο σε μια κουβέρτα

Οι μητέρες και οι παιδίατροι συχνά υποστηρίζουν ότι αλλάζουν μωρά. Μερικοί πιστεύουν ότι το μικρό τους σώμα χρειάζεται ελευθερία για τη σωστή ανάπτυξη των μωρών, ενώ άλλοι πιστεύουν ότι το σφιχτό τύλιγμα σε πάνες δίνει στο μωρό την ευκαιρία να κοιμάται ήρεμα

Πώς να προκαλέσετε μια σάρκα

Πώς να προκαλέσετε μια σάρκα

Οι περισσότεροι γονείς κατά τους πρώτους μήνες της ζωής του μωρού αντιμετωπίζουν ένα πρόβλημα όπως η παλινδρόμηση. Οι λόγοι για την παλινδρόμηση είναι πολλοί και ένας από τους κύριους είναι η κατάποση αέρα από το μωρό κατά τη διάρκεια της σίτισης (η λεγόμενη αεροφαγία)

Πώς να απογαλακτίσετε ένα μωρό ενός έτους από το βράδυ

Πώς να απογαλακτίσετε ένα μωρό ενός έτους από το βράδυ

Η ελεύθερη σίτιση συνεπάγεται το μάνδαλο του μωρού στο στήθος όσες φορές και σε όσες ώρες χρειάζεται το μωρό, συμπεριλαμβανομένης της νύχτας. Αλλά αργά ή γρήγορα, η μαμά θα βρεθεί αντιμέτωπη με το ερώτημα πώς να τελειώσει η σίτιση τη νύχτα. Οδηγίες Βήμα 1 Οι νυχτερινές συνδέσεις στο στήθος με δωρεάν σίτιση δεν αποκλείονται:

Πώς να αλλάξετε από το θηλασμό στη φόρμουλα

Πώς να αλλάξετε από το θηλασμό στη φόρμουλα

Πολύ συχνά, η μητέρα δεν έχει αρκετό μητρικό γάλα ή εξαφανίζεται εντελώς. Σε αυτήν την περίπτωση, το μωρό μεταφέρεται σε τεχνητή σίτιση. Χρησιμοποιείται υποκατάστατο μητρικού γάλακτος - προσαρμοσμένες φόρμουλες γάλακτος, όσον αφορά την περιεκτικότητα σε βασικά θρεπτικά συστατικά, όσο το δυνατόν πιο κοντά στη σύνθεση του ανθρώπινου γάλακτος

Πώς να εκπαιδεύσετε ένα νεογέννητο παχνί

Πώς να εκπαιδεύσετε ένα νεογέννητο παχνί

Οι περισσότεροι γονείς είναι έτοιμοι για το γεγονός ότι με την εμφάνιση ενός νεογέννητου παιδιού στο σπίτι, θα πρέπει να ξεχάσουν έναν ξεκούραστο ύπνο. Αλλά όταν το μωρό μεγαλώνει, οι γονείς θέλουν όλο και περισσότερο να χαλαρώσουν και να συνταξιοδοτηθούν, τουλάχιστον τη νύχτα

Πώς να αυξήσετε την ποσότητα γάλακτος στο στήθος σας

Πώς να αυξήσετε την ποσότητα γάλακτος στο στήθος σας

Πολλές γυναίκες που θηλάζουν ανησυχούν για το ερώτημα: υπάρχει αρκετό γάλα για το μωρό; Και συμβαίνει ότι δεν είναι αρκετό. Αλλά αυτό το πρόβλημα είναι εντελώς επιλύσιμο, το κύριο πράγμα είναι η υπομονή και μια θετική στάση. Οδηγίες Βήμα 1 Πριν ακούσετε τον συναγερμό, αξίζει να ελέγξετε αν το μωρό δεν έχει αρκετό γάλα

Πώς να φτιάξετε συμπληρωματικό πουρέ

Πώς να φτιάξετε συμπληρωματικό πουρέ

Το μωρό σας μεγαλώνει και τώρα ήρθε η ώρα για τα πρώτα συμπληρωματικά τρόφιμα. Το παιδί σας θα είναι σίγουρα ευχαριστημένο με τα νέα πουρέ φρούτων και λαχανικών. Υπάρχουν πολλές συνταγές για την παραγωγή πουρέ μωρών - σε μερικές μπορείτε να ψήσετε τα φρούτα και σε άλλες μπορείτε να το αλέσετε ωμά

Τι ρούχα χρειάζεται ένα νεογέννητο

Τι ρούχα χρειάζεται ένα νεογέννητο

Η γέννηση ενός παιδιού φέρνει πολλή χαρά και ενθουσιασμό στους γονείς του. Από τις πρώτες μέρες της ζωής του, ένα μωρό χρειάζεται διάφορα πράγματα και, πρώτα απ 'όλα, ρούχα. Η επιλογή του σωστού είναι αρκετά υπεύθυνη. Φροντίστε να ρωτήσετε εκ των προτέρων το νοσοκομείο τι πρέπει να πάρετε μαζί σας για το νεογέννητο από ρούχα

Πώς να αφαιρέσετε μύτη για ένα παιδί

Πώς να αφαιρέσετε μύτη για ένα παιδί

Μια καταρροή σε ένα μικρό παιδί είναι ένα μαρτύριο όχι μόνο για το ίδιο το μωρό, αλλά και για τη μητέρα του και για όλους γύρω του. Αυτή η επίθεση δεν επιτρέπει στο μωρό να κοιμάται ήρεμα και ένα παιδί που δεν κοιμάται καλά φέρνει πολλά προβλήματα στη ζωή

Τι να κάνετε εάν το παιδί σας δεν κοιμάται καλά τη νύχτα

Τι να κάνετε εάν το παιδί σας δεν κοιμάται καλά τη νύχτα

Ο υγιής ύπνος είναι πολύ σημαντικός για την υγεία και την ανάπτυξη του μωρού σας. Είναι επίσης απαραίτητο για τη μητέρα του μωρού να ξεκουραστεί και να αναρρώσει για τα καθημερινά προβλήματα και τη φροντίδα του παιδιού. Όταν το μωρό δεν κοιμάται καλά τη νύχτα, ξυπνά συχνά, στεναχωρεί, και οι δύο υποφέρουν - τόσο το μωρό όσο και η μητέρα του

Πώς να ντύσετε το μωρό σας το καλοκαίρι

Πώς να ντύσετε το μωρό σας το καλοκαίρι

Με την εμφάνιση ενός παιδιού στην οικογένεια, οι γονείς έχουν πολλές ερωτήσεις, μία από τις οποίες είναι πώς να ντύσει ένα νεογέννητο το καλοκαίρι. Πρέπει να έχουμε κατά νου ότι η θερμορύθμιση σε ένα βρέφος είναι ιδιαίτερη, οπότε πρέπει να βεβαιωθείτε ότι το νεογέννητο αισθάνεται άνετα

Πώς να φορέσετε εσώρουχα

Πώς να φορέσετε εσώρουχα

Παρά τις ποικίλες μπλούζες, τα κορμάκια και τις φόρμες για μωρά από τη γέννηση στην πώληση, πολλοί γονείς συνεχίζουν να χρησιμοποιούν ένα κλασικό ρούχο για ένα νεογέννητο - ένα γιλέκο. Το εσώρουχο είναι ιδιαίτερα βολικό για την επένδυση. Το κύριο πράγμα είναι να το βάλετε σωστά

Τι να κάνετε αν το παιδί μπερδευτεί μέρα και νύχτα

Τι να κάνετε αν το παιδί μπερδευτεί μέρα και νύχτα

Πολλοί γονείς έρχονται αντιμέτωποι με μια κατάσταση όπου ένα παιδί συγχέει τη μέρα με τη νύχτα. Το παιδί μπορεί να κοιμηθεί τέλεια στο φως της ημέρας και να είναι ενεργό στο σκοτάδι. Κατά κανόνα, το ψίχουλο τελικά θα ξαναχτιστεί στον επιθυμητό τρόπο

Πώς να αυξήσετε το βάρος του μωρού

Πώς να αυξήσετε το βάρος του μωρού

Η σύγχρονη παιδιατρική σπάνια συναντά ένα τέτοιο φαινόμενο όπως το λιπαρό. Ευτυχώς, οι πόλεμοι και οι φυσικές καταστροφές παρακάμπτουν τη χώρα μας. Επομένως, τα περισσότερα παιδιά είναι υγιή και αυξάνουν το βάρος καλά. Επιπλέον, ο αριθμός των μωρών που πάσχουν από υπέρβαρο από τα πρώτα χρόνια της ζωής τους έχει αυξηθεί σημαντικά

Πώς να απογαλακτίσετε ένα μωρό από το θηλασμό

Πώς να απογαλακτίσετε ένα μωρό από το θηλασμό

Το να κοιμάσαι το μωρό με το στήθος είναι μια αγαπημένη μέθοδος πολλών μητέρων. Επιπλέον, πολύ μικρά παιδιά κοιμούνται μόνα τους ενώ τρώνε. Ωστόσο, αυτό γίνεται ένα σοβαρό πρόβλημα καθώς το μωρό μεγαλώνει και απαιτεί όλο και περισσότερο θηλασμό τη νύχτα

Ποια έγγραφα χρειάζονται για τη λήψη δωρεάν παιδικής τροφής

Ποια έγγραφα χρειάζονται για τη λήψη δωρεάν παιδικής τροφής

Σχεδόν κάθε οικογένεια έχει την ευκαιρία να λάβει δωρεάν παιδική τροφή για παιδιά κάτω των δύο ετών που τρέφονται με μπιμπερό ή μικτά. Αυτό εξοικονομεί σημαντικά τον οικογενειακό προϋπολογισμό. Είναι απαραίτητο - Αίτηση έκδοσης πιστοποιητικού ·

Γιατί το ρινοβολικό τρίγωνο του μωρού γίνεται μπλε

Γιατί το ρινοβολικό τρίγωνο του μωρού γίνεται μπλε

Οι παραμικρές εξωτερικές αλλαγές στο δέρμα των νεογέννητων παιδιών, κατά κανόνα, παρατηρούνται αμέσως από τους γονείς. Μερικά από αυτά μπορεί να προκαλέσουν πραγματικό πανικό. Εάν το μωρό σας ξαφνικά έχει ένα μπλε ρινοχειλιακό τρίγωνο, τότε δείξτε τη μέγιστη επαγρύπνηση

Τι σαλάτες μπορεί να φάει μια θηλάζουσα μητέρα

Τι σαλάτες μπορεί να φάει μια θηλάζουσα μητέρα

Μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει να τηρεί ορισμένες διατροφικές αρχές, ειδικά εάν το μωρό γεννήθηκε πολύ πρόσφατα. Από τη μία πλευρά, τα τρόφιμα πρέπει να είναι υγιή και ποικίλα έτσι ώστε το παιδί να λαμβάνει όλες τις ουσίες που χρειάζεται. Από την άλλη πλευρά, τα τρόφιμα που τρώει η μητέρα μπορεί να προκαλέσουν αλλεργίες στο μωρό και να προκαλέσουν προβλήματα στο αέριο και στην κοιλιά

Πώς να αντιμετωπίσετε το εξάνθημα ενός παιδιού

Πώς να αντιμετωπίσετε το εξάνθημα ενός παιδιού

Αργά ή γρήγορα, ορισμένοι γονείς αντιμετωπίζουν ένα πρόβλημα όπως ένα εξάνθημα στα παιδιά. Προκαλεί πολλά προβλήματα και επηρεάζει την ευημερία του μωρού, γι 'αυτό συνιστάται να γνωρίζετε πώς να βελτιώσετε την κατάσταση του δέρματος και να ανακουφίσετε τον κνησμό

Από πόσους μήνες μπορεί να δοθεί στο μωρό σούπες

Από πόσους μήνες μπορεί να δοθεί στο μωρό σούπες

Οι διατροφολόγοι σήμερα υποστηρίζουν ότι η υγιεινή σούπα είναι για έναν ενήλικα, στην πραγματικότητα, είναι κομμάτια τροφής που είναι πολύ αραιωμένα με υγρό. Μειώνει τη συγκέντρωση του γαστρικού χυμού, επιβραδύνει και ακόμη και διαταράσσει τη διαδικασία πέψης

Πόσο συχνά πρέπει ένας παιδίατρος να επισκέπτεται ένα νεογέννητο

Πόσο συχνά πρέπει ένας παιδίατρος να επισκέπτεται ένα νεογέννητο

Κάθε νεαρή μητέρα ανυπομονεί να απολυθεί από το νοσοκομείο μητρότητας. Όμως, βρέθηκε στα τοιχώματά της με ένα νεογέννητο μωρό στην αγκαλιά της, μετά από λίγο αρχίζει να ανησυχεί για την ιατρική παρακολούθηση του παιδιού. Σε τελική ανάλυση, είναι τόσο μικρός

Πώς να μάθετε να καθαρίζετε τα αυτιά του μωρού σας

Πώς να μάθετε να καθαρίζετε τα αυτιά του μωρού σας

Τα αυτιά των μωρών χρειάζονται συνεχή φροντίδα. Αλλά κάθε νεαρή μητέρα θεωρεί αυτό το μάθημα το πιο δύσκολο αν δεν ξέρει πώς να καθαρίσει σωστά τα αυτιά του μωρού της. Είναι καλύτερο να εξασκηθείτε στην υγιεινή των αυτιών σας ενώ κάνετε μπάνιο

Η διατροφή του παιδιού στους 6 μήνες

Η διατροφή του παιδιού στους 6 μήνες

Τα συμπληρωματικά τρόφιμα ξεκινούν σε ηλικία έξι μηνών και μειώνεται η ανάγκη για γάλα ή μητρικό γάλα. Το παιδί γίνεται όλο και πιο ενεργό, ξοδεύει πολύ περισσότερη ενέργεια, και ως εκ τούτου η διατροφή του απαιτεί προσαρμογή. Διατροφή για μωρά σε 6 μήνες Στην ηλικία των έξι μηνών, το παιδί ξεκινά μια μεταβατική περίοδο, προειδοποιώντας μια διατροφή ενηλίκων, όταν το μενού αποτελείται από πρωινό, μεσημεριανό και δείπνο

Πώς να αποστειρώσετε μια αντλία μαστού

Πώς να αποστειρώσετε μια αντλία μαστού

Η αντλία στήθους είναι μια μάλλον νέα εφεύρεση, αλλά έχει ήδη καθιερωθεί σταθερά στη ζωή των νεαρών μητέρων. Εξάλλου, είναι πολύ απλό και βολικό στη χρήση, επιπλέον, δίνει μια εξαιρετική ευκαιρία για τη διατήρηση του θηλασμού, ακόμη και αν μια γυναίκα δεν μπορεί να περάσει όλη την ημέρα με το μωρό της

Χρειάζεται να ξυπνήσω το μωρό για σίτιση

Χρειάζεται να ξυπνήσω το μωρό για σίτιση

Πολλοί παιδίατροι συνιστούν τη σίτιση του μωρού σας κάθε 2-3 ώρες. Όσον αφορά τη διανυκτέρευση, οι γιατροί συχνά επιμένουν ότι μια νεαρή μητέρα ξυπνά το μωρό της όταν κοιμάται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αν και στην πραγματικότητα, δεν είναι όλα απλά

Ποιο είναι καλύτερο από μια σφεντόνα ή ένα καγκουρό

Ποιο είναι καλύτερο από μια σφεντόνα ή ένα καγκουρό

Η νεαρή μητέρα χρειάζεται βοήθεια για τη μεταφορά του μωρού. Δεδομένου ότι τα καροτσάκια είναι αρκετά ογκώδη και άβολα, τα εξαρτήματα όπως οι σφεντόνες και τα καγκουρό είναι πλέον πολύ δημοφιλή. Αλλά πολλές μητέρες αναρωτιούνται: ποιο είναι καλύτερο να επιλέξουν σφεντόνα ή καγκουρό

Πώς να διδάξετε ένα παιδί να καταπιεί

Πώς να διδάξετε ένα παιδί να καταπιεί

Η κατάποση είναι μια πολύ περίπλοκη κινητική διαδικασία που μετακινεί τα τρόφιμα από το στόμα στο στομάχι μέσω του οισοφάγου. Στην αρχή της βρεφικής ηλικίας, ο μηχανισμός κατάποσης είναι βρεφικός. Δηλαδή, το παιδί καταπιεί με τη γλώσσα, που στηρίζεται στα χείλη

Πώς να φτιάξετε ένα παχνί με τα χέρια σας

Πώς να φτιάξετε ένα παχνί με τα χέρια σας

Η αγορά βρεφικής κούνιας είναι μεγάλο μέρος των οικονομικών εξόδων πριν από τη γέννηση ενός μωρού. Αλλά ο μελλοντικός μπαμπάς ή ο παππούς του παιδιού μπορούν να φτιάξουν ένα τέτοιο κρεβάτι μόνοι τους, με τα χέρια τους. Αρκεί να οπλιστείς με το απαραίτητο υλικό και εργαλεία κλειδαράς και το κρεβάτι θα είναι έτοιμο για την επιστροφή της μητέρας με το μωρό από το νοσοκομείο

Πόσο συχνά να περπατάτε με ένα μωρό το χειμώνα

Πόσο συχνά να περπατάτε με ένα μωρό το χειμώνα

Είναι πολύ σημαντικό να περπατάτε συχνά με μωρά, ακόμη και το χειμώνα. Ο φρέσκος χειμερινός αέρας ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού, βοηθώντας στην αποφυγή πολλών ασθενειών. Προκειμένου ο περίπατος να φέρει μόνο οφέλη, πρέπει να προετοιμαστείτε σωστά για αυτό

Πώς να ταΐσετε σωστά ένα μωρό με μια φόρμουλα εάν υπάρχει λίγο μητρικό γάλα

Πώς να ταΐσετε σωστά ένα μωρό με μια φόρμουλα εάν υπάρχει λίγο μητρικό γάλα

Η γέννηση ενός παιδιού είναι ίσως το πιο σημαντικό γεγονός που μπορεί να συμβεί. Αυτή είναι ευτυχία για κάθε γυναίκα. Αλλά με την έλευση του μωρού, οι μητέρες έχουν πολλές ερωτήσεις, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που σχετίζονται με τη διατροφή του μωρού

Πώς να αντιμετωπίσετε τον κοιλιακό πόνο στα παιδιά

Πώς να αντιμετωπίσετε τον κοιλιακό πόνο στα παιδιά

Τα βρέφη συχνά έχουν γαστρεντερικό κολικό που προκαλείται από μετεωρισμό. Εμφανίζονται λόγω των ανατομικών χαρακτηριστικών της δομής των εσωτερικών οργάνων του παιδιού. Διάφορα μέσα τόσο της παραδοσιακής όσο και της παραδοσιακής ιατρικής μπορούν να βοηθήσουν ένα μωρό να αντιμετωπίσει αυτούς τους πόνους

Πώς να ράψετε το ίδιο το καρότσι

Πώς να ράψετε το ίδιο το καρότσι

Εάν το μωρό δεν αισθάνεται πάντα άνετα στο καρότσι, μπορείτε να κάνετε τη διαμονή του εκεί πιο ευχάριστη κάνοντας ένα άνετο στρώμα. Μπορεί να συμπληρωθεί με ένα μαξιλάρι, το οποίο θα πρέπει επίσης να φτιάξετε από το ίδιο ύφασμα μόνοι σας. Τα μικρά παιδιά περνούν πολύ χρόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας σε ένα καροτσάκι, αλλά ο κατασκευαστής δεν εξοπλίζει πάντα πλήρως το μωρό με ένα άνετο μέρος για να καθίσει και να κοιμηθεί

Τι να κάνετε αν ένα παιδί γυρίσει σε ένα όνειρο στο στομάχι του

Τι να κάνετε αν ένα παιδί γυρίσει σε ένα όνειρο στο στομάχι του

Πολλά μικρά παιδιά αρέσει να κοιμούνται στο στομάχι τους, γεγονός που δίνει στους γονείς πολύ άγχος: αν το παιδί θα πνιγεί, αν θα είναι άνετο γι 'αυτόν, αν θα πνιγεί στον ύπνο του. Για αυτούς τους γονείς που φροντίζουν, υπάρχουν πολλά κόλπα που θα βοηθήσουν το μωρό σας να κοιμηθεί και να ξυπνήσει στην πλάτη του

Πώς να αποτρέψετε τον ερεθισμό του μωρού

Πώς να αποτρέψετε τον ερεθισμό του μωρού

Σε κάποιο σημείο της ανάπτυξης ενός παιδιού, έχει αυξημένη σιελόρροια, λόγω του οποίου πολύ συχνά υπάρχει ερεθισμός στο δέρμα γύρω από το στόμα, στο λαιμό και στο στήθος. Τι κάνει το παιδί να τρώει; Οι ειδικοί συχνά συσχετίζουν την αυξημένη σιελόρροια με την οδοντοφυΐα

Πώς να μάθετε να παίζετε

Πώς να μάθετε να παίζετε

Η συζήτηση σχετικά με την ανάγκη για περιπλάνηση συνεχίζεται εδώ και πολύ καιρό. Η πάνα δίνει στο μωρό τις ίδιες αισθήσεις που βίωσε στη μήτρα: ζεστασιά, σφίξιμο και άνεση. Το Swaddling μπορεί να βοηθήσει ένα νεογέννητο να αντιμετωπίσει την επιτυχή προσαρμογή μετά τον τοκετό

Γιατί ένα μωρό κλαίει μετά τη σίτιση

Γιατί ένα μωρό κλαίει μετά τη σίτιση

Το βρέφος μπορεί να κλαίει μετά το φαγητό λόγω οξέος πόνου που προκαλείται από εντερικό κολικό. Επίσης μια αρκετά κοινή αιτία είναι η τσίχλα στο στόμα, ένας μύκητας που προκαλεί φαγούρα και κάψιμο. Επιπλέον, δεν πρέπει να αποκλειστεί το κλάμα που σχετίζεται με την υπερκατανάλωση τροφής ή τον υποσιτισμό του παιδιού

Πώς να εισαγάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα σε ένα βρέφος

Πώς να εισαγάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα σε ένα βρέφος

Η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών στα βρέφη είναι ένα από τα σημαντικά στάδια που δείχνουν τη μετάβαση του παιδιού σε ένα νέο επίπεδο ανάπτυξης. Η υπερβολική βιασύνη σε αυτό το θέμα μπορεί να συμβάλει στην εμφάνιση αλλεργιών και ασθενειών του πεπτικού συστήματος, επομένως, η εισαγωγή του παιδιού με νέα προϊόντα πρέπει να γίνεται προσεκτικά

Είναι δυνατόν να κόψετε ένα παιδί κάτω των ενός έτους στους γονείς

Είναι δυνατόν να κόψετε ένα παιδί κάτω των ενός έτους στους γονείς

Το αν θα κόψετε τα μαλλιά ενός μωρού είναι μια μεγάλη ερώτηση για τους γονείς και ένα από τα πιεστικά προβλήματα στη φροντίδα ενός μωρού. Από τη μία πλευρά, δεν υπάρχει τίποτα λάθος με μια τέτοια επιθυμία, αλλά οι παραδόσεις λένε ότι είναι καλύτερο να κόψετε τα μαλλιά ενός παιδιού όταν είναι ενός έτους

Πώς να πλένετε τα νεογνά

Πώς να πλένετε τα νεογνά

Το μπάνιο ενός νεογέννητου θεωρείται ένα από τα πιο ευχάριστα καθήκοντα των νέων γονέων. Αλλά για να πάει ομαλά το μπάνιο του μωρού, είναι απαραίτητο να προετοιμαστεί για αυτό εκ των προτέρων. Εάν εξακολουθείτε να μην ξέρετε πώς να πλένετε σωστά τα νεογέννητα, θυμηθείτε μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε αυτό το ακόμα νέο έργο για εσάς