Το να κοιμάσαι το μωρό με το στήθος είναι μια αγαπημένη μέθοδος πολλών μητέρων. Επιπλέον, πολύ μικρά παιδιά κοιμούνται μόνα τους ενώ τρώνε. Ωστόσο, αυτό γίνεται ένα σοβαρό πρόβλημα καθώς το μωρό μεγαλώνει και απαιτεί όλο και περισσότερο θηλασμό τη νύχτα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Διαχωρίστε το θηλασμό από τον ύπνο εάν θέλετε να συνεχίσετε το θηλασμό.
Βήμα 2
Θυμηθείτε ότι ένα παιδί που είναι συνηθισμένο να κοιμάται με το στήθος του στο στόμα του συνδυάζει φαγητό και ύπνο. Αυτές οι έννοιες είναι ίδιες για αυτόν. Κατά συνέπεια, ξυπνάμε μόνος το βράδυ σε κούνια, απαιτεί τον συνηθισμένο τρόπο να κοιμάται. Ως εκ τούτου, το μωρό δεν κοιμάται τη νύχτα και προκαλεί πολλά προβλήματα στους γονείς.
Βήμα 3
Εάν ένα μικρό (4-6 μηνών) μωρό κατά λάθος αποκοιμηθεί μόνος του, μην το ταΐσετε τη νύχτα, ακόμα κι αν η ώρα είναι σωστή. Είναι καλύτερο να προσφέρετε στο μωρό σας ένα στήθος; αφού ξυπνήσετε και μετά παίξτε μαζί του. Δοκιμάστε να βάλετε το παιδί σας στο κρεβάτι την επόμενη φορά που παίζετε.
Βήμα 4
Εάν αποφασίσετε να εκπαιδεύσετε το μεγαλύτερο παιδί σας να κοιμηθεί μόνος του, περάστε περισσότερο χρόνο μαζί του κατά τη διάρκεια της ημέρας. Δώστε τη μέγιστη προσοχή και φροντίδα.
Βήμα 5
Αφαιρέστε τις ζωοτροφές κατά τη διάρκεια της ημέρας που δεν χρησιμοποιούνται για τη διατροφή, αλλά για να ηρεμήσετε το μωρό, αντικαθιστώντας τα με παιχνίδια, ανάγνωση, περπάτημα κ.λπ.
Βήμα 6
Πιστέψτε στον εαυτό σας και συντονίστε ένα θετικό αποτέλεσμα. Νιώθοντας την ηρεμία σας, το μωρό θα γίνει επίσης πιο ήρεμο.
Βήμα 7
Εμπιστευτείτε τον μπαμπά ή άλλο μέλος της οικογένειας για να γεννήσετε το μωρό. Προσθέστε ένα νέο στοιχείο στο τελετουργικό κρεβατιού του μωρού σας, όπως η ανάγνωση ενός βιβλίου. Μην πέσετε για τις ιδιοτροπίες του παιδιού. Εάν έχετε αποφασίσει σταθερά ότι όλα θα λειτουργήσουν, θα το κάνουν.
Βήμα 8
Δοκιμάστε μια μέθοδο που ονομάζεται χρονόμετρο. Τις πρώτες μέρες όταν το μωρό σας ετοιμάζεται για ύπνο, ενεργοποιήστε το χρονοδιακόπτη για 10 λεπτά. Εξηγήστε ότι αφού περάσει αυτή η ώρα, το μωρό θα πρέπει να σταματήσει να τρώει και να πηγαίνει στο κρεβάτι. Δώστε το στήθος. Όταν χτυπήσει ο συναγερμός, αρχίστε να βάζετε τα ψίχουλα. Την πρώτη μέρα, θα είναι αρκετά δύσκολο. Να είστε ευγενικοί και υπομονετικοί. Μετά από μερικές ημέρες, ξεκινήστε να ρυθμίζετε το ξυπνητήρι για 4 λεπτά. Προσθέστε μια ανάγνωση παραμυθιού πριν το μικρό παιδί σας κοιμηθεί. Μετά από μερικές ημέρες, θα είναι εύκολο να ακυρώσετε τη νυχτερινή ροή.
Βήμα 9
Μιλήστε με μεγαλύτερα παιδιά (περίπου 2 ετών). Εξηγήστε τους ότι δεν υπάρχει γάλα τη νύχτα κ.λπ. Πείτε μια παρόμοια ιστορία όλη την ημέρα.
