Για να μην βλάψει το σώμα του μωρού τρώγοντας πεπόνι, μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει πρώτα να φάει ένα μικρό κομμάτι αρωματικού πολτού. Εάν το πεπτικό σύστημα του μωρού δεν έχει ανταποκριθεί σε μια νέα θεραπεία για αυτήν, την επόμενη φορά που η μερίδα μπορεί να αυξηθεί ελαφρώς. Η κατανάλωση πεπονιού σε λογικές ποσότητες θα είναι ευεργετική τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό.
Είναι το πεπόνι καλό για το θηλασμό
Το πεπόνι είναι ένα αρωματικό ηλιόλουστο φρούτο, το οποίο πρέπει να προσεγγίζεται με προσοχή κατά τη διάρκεια του θηλασμού, παρά την όλη χρησιμότητα του ζουμερού πολτού. Αφενός, το πεπόνι είναι η πηγή όλων των θρεπτικών συστατικών που εισέρχονται στο σώμα του μωρού με το μητρικό γάλα. Όντας μια φυσική αποθήκη μετάλλων, βιταμινών, οργανικών οξέων και πρωτεϊνών, φολικού οξέος και πυριτίου, σταθεροποιεί τη λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων του σώματος. Με την τακτική χρήση του σε λογικές ποσότητες, οι πέτρες από τα νεφρά απομακρύνονται από μια θηλάζουσα μητέρα, το σώμα ενισχύεται την παραμονή της περιόδου φθινοπώρου-χειμώνα και βελτιώνεται η περισταλτική του πεπτικού συστήματος. Το β-καροτένιο, το οποίο υπάρχει σε αφθονία στο πεπόνι, βελτιώνει την επιδερμίδα και την κατάσταση του δέρματος.
Τα ακόλουθα μπορούν να ειπωθούν για τους κινδύνους του πεπονιού κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Με την ανυπολόγιστη χρήση του, η μητέρα μπορεί να εμφανίσει φούσκωμα στα έντερα και μπορεί να ξεκινήσει η διαδικασία ζύμωσης στο πεπτικό σύστημα. Με τη σειρά του, το σώμα του μωρού θα αντιδράσει σε αυτές τις αλλαγές με τον δικό του τρόπο - μπορεί να κάνει εμετό και να αναπτύξει διάρροια. Επιπλέον, το πεπόνι θεωρείται πάντα ένα ισχυρό αλλεργιογόνο, επομένως υπάρχει πάντα απειλή διάθεσης σε ένα βρέφος. Ένα άλλο σημαντικό σημείο είναι οι συνθήκες υπό τις οποίες αναπτύχθηκε το πεπόνι. Για παράδειγμα, εάν τα νιτρικά άλατα χρησιμοποιήθηκαν για να το γονιμοποιήσουν, ούτε μια γυναίκα ούτε ένα μωρό μπορούν να αποφύγουν τη δηλητηρίαση.
Κανόνες για την κατανάλωση πεπονιού κατά το θηλασμό
Εάν μια θηλάζουσα μητέρα πάσχει από γαστρίτιδα, σακχαρώδη διαβήτη, έλκος στομάχου ή το σώμα της επηρεάζεται από οξεία εντερική λοίμωξη, αποθαρρύνεται έντονα να φάει ένα πεπόνι. Ελλείψει αντενδείξεων, μπορείτε να απολαύσετε το αρωματικό πεπόνι, τηρώντας μερικούς από τους κανόνες για τη χρήση του. Επομένως, δεν πρέπει να το τρώτε με άδειο στομάχι ή να το συνδυάζετε με άλλα τρόφιμα, διαφορετικά η πέψη μπορεί να διαταραχθεί. Καλύτερα να φάτε ένα κομμάτι πεπόνι μεταξύ των γευμάτων.
Μην καταναλώνετε ταυτόχρονα μεγάλες ποσότητες πεπονιού. Κατ 'αρχάς, θα πρέπει να δοκιμάσετε ένα μικρό κομμάτι του και μόνο εάν δεν υπάρχουν αρνητικές αντιδράσεις στο σώμα του μωρού μπορείτε να προσπαθήσετε να αυξήσετε τον όγκο της θεραπείας. Είναι καλύτερα να το κάνετε αυτό το πρωί - εάν το μωρό πεπόνι δεν του αρέσει, το άγχος του θα είναι ευκολότερο να μεταφερθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν, μετά το φαγητό ενός πεπονιού, εμφανίζονται εξανθήματα στο πρόσωπο ή το σώμα του μωρού, δεν πρέπει να πραγματοποιηθούν επαναλαμβανόμενα "πειράματα" - θα πρέπει να περιμένετε μέχρι το επόμενο καλοκαίρι.
