Όλα όσα σχετίζονται με τα μωρά προκαλούν πάντα πολλές ανησυχίες και αμφιβολίες, ειδικά μεταξύ των νέων μητέρων. Πρώτα απ 'όλα, αυτό ισχύει για συμπληρωματικά τρόφιμα. Πότε να ξεκινήσετε; Πού να ξεκινήσετε; Αγοράστε έτοιμα τρόφιμα σε βάζα ή τα μαγειρεύετε μόνοι σας; Και τότε υπάρχει μια ομάδα συμβούλων με τη μορφή γιαγιάδων, γιατρών και φίλων. Όταν σχεδιάζετε συμπληρωματικά τρόφιμα, πρέπει πρώτα απ 'όλα να λάβετε υπόψη τις επιθυμίες και τις ανάγκες του παιδιού σας και να προχωρήσετε από την τρέχουσα κατάσταση. Στην ιδανική περίπτωση, είναι καλύτερο για ένα μωρό που θηλάζει να ξεκινήσει συμπληρωματικές τροφές με δημητριακά και όχι νωρίτερα από 6 μήνες.
Οδηγίες
Βήμα 1
Πρώτα πρέπει να αποφασίσετε με ποιον τύπο δημητριακών θα ξεκινήσετε συμπληρωματικά τρόφιμα. Συνήθως είναι ρύζι, φαγόπυρο ή κουάκερ βιομηχανικής παραγωγής, καθώς δεν περιέχουν γλουτένη και είναι λιγότερο πιθανό να προκαλέσουν αλλεργικό εξάνθημα στο δέρμα του μωρού. Κατά την αγορά, δώστε ιδιαίτερη προσοχή στη σύνθεση. Το πρώτο κουάκερ δεν πρέπει να περιέχει πρόσθετα και πρωτεΐνες γάλακτος.
Βήμα 2
Μόλις ανοίξετε το πλαίσιο, φροντίστε να σημειώσετε την ημερομηνία σε αυτό. Αυτό θα σας επιτρέψει να παρακολουθείτε τη διάρκεια ζωής του προϊόντος, η οποία είναι πολύ σημαντική, επειδή μετά από τρεις έως τέσσερις εβδομάδες, το ανοιχτό κουάκερ μπορεί να απορροφήσει πολλούς κακούς μικροοργανισμούς από τον αέρα.
Βήμα 3
Κλείστε προσεκτικά τη συσκευασία μετά τη χρήση και αποθηκεύστε το κουάκερ σε σκοτεινό και ξηρό μέρος.
Βήμα 4
Τα βιομηχανικά δημητριακά δεν απαιτούν μαγείρεμα. Προετοιμάστε το κουάκερ ακολουθώντας τις οδηγίες στη συσκευασία. Συνήθως αραιώνεται με απλό νερό, μπορείτε να προσθέσετε λίγο εκφρασμένο γάλα για γεύση.
Βήμα 5
Μια άλλη συμβουλή - κατά τη διάρκεια της διαδικασίας μαγειρέματος, μην γεμίζετε το κουάκερ με πολύ ζεστό νερό, διαφορετικά μπορεί να σχηματιστούν σβώλοι στο εσωτερικό και να εξαφανιστούν χρήσιμα ιχνοστοιχεία.
Βήμα 6
Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε συμπληρωματικά τρόφιμα με δημητριακά το πρωί, ώστε να μπορείτε να παρακολουθείτε την αλλεργική αντίδραση, η οποία συνήθως εκδηλώνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Βήμα 7
Ξεκινήστε με μισό ή ολόκληρο κουταλάκι του γλυκού κουάκερ, διπλασιάζοντας την μερίδα κάθε μέρα.
Βήμα 8
Δεν είναι απαραίτητο να δώσετε το μωρό κουάκερ από ένα μπουκάλι, αυτό οδηγεί σε δυσπεψία. Δοκιμάζοντας φαγητό από ένα κουτάλι, το παιδί μαθαίνει να τρώει και να μασάει. Ταυτόχρονα, το φαγητό υγραίνεται καλά με σάλιο και εισέρχεται στο στομάχι με τη «σωστή» μορφή.
Βήμα 9
Εάν το πρώτο κουάκερ έχει καταναλωθεί επιτυχώς και αφομοιωθεί χωρίς να προκαλέσει αλλεργίες ή δυσπεψία, εισαγάγετε ένα νέο είδος κουάκερ μετά από περίπου μια εβδομάδα.
Βήμα 10
Εάν έχετε πεπτικά προβλήματα ή αλλεργική αντίδραση, κάντε ένα μικρό διάλειμμα και δοκιμάστε έναν διαφορετικό τύπο κουάκερ από άλλον κατασκευαστή.
Βήμα 11
Πρέπει να καταλάβετε ότι τα δημητριακά με πρόσθετα όπως ξηροί καρποί, μέλι ή σοκολάτα, ακόμη και αυτά που φέρουν την ένδειξη "από 5 μήνες", δεν είναι αποδεκτά τρόφιμα για ένα τόσο μικρό παιδί. Είναι πολύ αλλεργικοί, οπότε αργότερα είναι καλύτερο να προσθέσετε πραγματικά μούρα και φρούτα στο κουάκερ παρά να διακινδυνεύσετε την υγεία του μωρού.
