Καθώς το μωρό μεγαλώνει, αυξάνονται οι ανάγκες του για βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και θρεπτικά συστατικά. Το μητρικό γάλα δεν είναι αρκετό και η διατροφή του συμπληρώνεται με το πρώτο φαγητό "ενήλικας".
Οδηγίες
Βήμα 1
Εάν δεν υπάρχουν προβλήματα στην ανάπτυξη του παιδιού, το ύψος και το βάρος του αντιστοιχούν στους κανόνες της ηλικίας του, οι γιατροί συστήνουν να αρχίσουν να εισάγουν συμπληρωματικά τρόφιμα από έξι μήνες. Η συμπληρωματική σίτιση τεχνητών παιδιών ξεκινά νωρίτερα: από 4-4, 5 μήνες. Επιπλέον, η συχνότητα εμφάνισης αλλεργιών σε αυτά τα παιδιά είναι πολύ μεγαλύτερη. Ένα έμμεσο σημάδι ότι το μωρό έχει γίνει κανονικό φαγητό είναι το ενδιαφέρον του για τον τρόπο με τον οποίο τρώνε οι ενήλικες. Παρατηρεί με περιέργεια, φροντίζει ένα κουτάλι ή ένα πιρούνι, προσπαθεί να αγγίξει το φαγητό με τα χέρια του.
Βήμα 2
Πού να ξεκινήσετε συμπληρωματικά τρόφιμα είναι ένα διακριτικό σημείο. Μερικοί συμβουλεύουν να ξεκινήσετε με δημητριακά, κάποιοι με λαχανικά. Δεν υπάρχει μεγάλη διαφορά μεταξύ των δύο, αλλά τα δημητριακά συμβάλλουν στην καλύτερη αύξηση βάρους. Από δημητριακά, φαγόπυρο, ρύζι, καλαμπόκι είναι κατάλληλα. Επιλέξτε ειδικά βρεφικά δημητριακά που δεν περιέχουν γάλα. Εάν αποφασίσετε να ξεκινήσετε με λαχανικά, κολοκυθάκια, κουνουπίδι ή μπρόκολο είναι καλές επιλογές για την πρώτη σας προσπάθεια.
Βήμα 3
Την πρώτη ημέρα των συμπληρωματικών τροφών, δώστε στο μωρό σας μερικά κουταλάκια του γλυκού τροφή και θηλάστε. Παρατηρήστε προσεκτικά την αντίδραση του μικρού οργανισμού. Εάν εμφανιστεί ερυθρότητα, εξάνθημα, χαλαρά κόπρανα ή παράπονα πονόλαιμου, παραλείψτε αυτό το πιάτο και δοκιμάστε ένα άλλο μετά από 3-4 ημέρες. Εάν το παιδί αντέδρασε κανονικά, την επόμενη μέρα, αυξήστε τη μερίδα κατά μία ακόμη κουταλιά. Μέχρι το τέλος της εβδομάδας, το μωρό θα πρέπει να τρώει 50 γραμμάρια συμπληρωματικών τροφών και μετά από δύο εβδομάδες πιθανότατα θα μπορείτε να αντικαταστήσετε ένα γεύμα με μερίδα 100 γραμμάρια. Δεν χρειάζεται να προσθέσετε αλάτι στις παιδικές τροφές. Αφήστε το παιδί σας να δοκιμάσει φυσικές γεύσεις. Αλλά το βούτυρο μπορεί να προστεθεί, αλλά όχι αμέσως και σε μικρές ποσότητες.
Βήμα 4
Αλλάξτε το πιάτο μετά από δύο εβδομάδες. Δοκιμάστε νέο κουάκερ ή άλλα λαχανικά. Αφού το παιδί δοκιμάσει μερικά πιάτα, μπορείτε να τον περιποιηθείτε με πουρέ φρούτων: μήλο ή αχλάδι. Δεν πρέπει να ξεκινήσετε αμέσως συμπληρωματικά τρόφιμα με φρούτα. Πολλοί γονείς θέλουν να ταΐσουν στο μωρό τους κάτι νόστιμο. Ωστόσο, μετά από γλυκό πουρέ, μπορεί να αρνηθεί λαχανικά και δημητριακά. Εναλλακτικά, δώστε στο παιδί σας χυμό (μήλο ή αχλάδι). Πρέπει επίσης να ξεκινήσετε με δύο κουτάλια.
Βήμα 5
Είναι πιο βολικό να ταΐζετε το παιδί με ένα κουτάλι καφέ ή ένα μικρό ασημένιο κουτάλι. Μην αποθαρρύνετε εάν το μικρό παιδί σας φτύνει φαγητό, κραυγές και αρνείται να φάει. Προσφέρετέ του πολλές φορές, αλλά μην αναγκάζετε το παιδί. Μπορεί να φοβηθεί και στο μέλλον θα είναι δύσκολο για εσάς να τον εκπαιδεύσετε για φαγητό. Επίσης, δεν πρέπει να αντικαθιστάτε τη σίτιση εντελώς με συμπληρωματικά τρόφιμα, εάν το παιδί ακόμη και μετά το φαγητό χρειάζεται γάλα.
