Αφού το παιδί φτάσει την ηλικία των 4 μηνών, οι μητέρες σκέφτονται εάν είναι καιρός να εισαγάγουν συμπληρωματικά τρόφιμα. Για να εξοικειωθεί ένα παιδί με την τροφή των ενηλίκων, πρέπει κανείς να προσέξει όχι μόνο την ηλικία του μωρού, αλλά και κάποιους άλλους παράγοντες.
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά την έναρξη της εισαγωγής συμπληρωματικών τροφών αφού το παιδί είναι 6 μηνών. Οι Ρώσοι παιδίατροι συμβουλεύουν την εισαγωγή των πρώτων τροφών για ενήλικες στην ηλικία των 4-6 μηνών στη διατροφή του μωρού. Η μητέρα πρέπει να καθοδηγείται από αυτούς τους όρους, λαμβάνοντας υπόψη την ετοιμότητα του παιδιού να εξοικειωθεί με τα συμπληρωματικά τρόφιμα.
Πρώτα απ 'όλα, εάν μια γυναίκα θηλάζει, πρέπει να αξιολογήσετε την πληρότητα της διατροφής της. Η καθημερινή διατροφή της μητέρας πρέπει να περιέχει κρέας, γαλακτοκομικά προϊόντα, δημητριακά, λαχανικά και φρούτα. Εάν μια γυναίκα δεν επιτύχει σε αυτό, δεν πρέπει να καθυστερήσει η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών, διαφορετικά το παιδί θα έχει τις απαραίτητες ουσίες.
Παρακολουθήστε το μωρό σας να αυξάνει το βάρος. Οι κανόνες συμμόρφωσης για το βάρος, το ύψος και την ηλικία αναφέρονται στους διαδρόμους ανάπτυξης του παιδιού.
Θα πρέπει επίσης να αξιολογήσετε το ενδιαφέρον του μωρού για τα τρόφιμα ενηλίκων. Εάν το παιδί παρακολουθεί στενά τον τρόπο με τον οποίο οι γονείς τρώνε και τραβάει τα χέρια του στα πιάτα τους, έχει αναπτύξει ενδιαφέρον για τα τρόφιμα και μπορεί να ξεκινήσει η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων.
Μερικοί παιδίατροι συνιστούν την αναβολή της σίτισης με νέα τρόφιμα εάν το μωρό δεν κάθεται ήδη μόνος του. Ωστόσο, μερικά μωρά αρχίζουν να το κάνουν μόνο σε ηλικία 10 μηνών. Σε αυτήν την περίπτωση, μην περιμένετε έως ότου το παιδί μάθει να κάθεται.
