Μέχρι τον 5ο μήνα, το μητρικό γάλα ικανοποιεί πλήρως τις διατροφικές ανάγκες του μωρού. Ωστόσο, είναι καλό εάν αρχίσετε να του δίνετε χυμούς φρούτων και λαχανικών από τον 2ο μήνα, από τον οποίο το σώμα του παιδιού λαμβάνει επιπλέον βιταμίνες και άλατα.
Για πρώτη φορά, δώστε του μια κουταλιά χυμό - μετά τη σίτιση, τη δεύτερη φορά - δύο κουτάλια, αυξάνοντας σταδιακά αυτό το ποσό σε 1/4 φλιτζάνι.
Φυσικά, πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί όταν το κάνετε αυτό, γιατί διαφορετικοί οργανισμοί αντιλαμβάνονται το ίδιο φαγητό διαφορετικά. Εάν παρατηρήσετε ότι τα κόπρανα του παιδιού σας γίνονται αραιά ή εμετό, σταματήστε να δίνετε το χυμό για μερικές ημέρες. Τα παιδιά που είναι επιρρεπή στη δυσκοιλιότητα μπορούν να πάρουν περισσότερο χυμό.
Τον 5ο μήνα, μπορείτε να αυξήσετε τη μερίδα του χυμού σε μισό ποτήρι, δίνοντάς το 2-3 φορές την ημέρα μετά τη σίτιση ή μεταξύ των τροφών. Οι χυμοί μπορούν να παρασκευαστούν από καρότα, κεράσια, λεμόνια, πορτοκάλια, σταφύλια, ντομάτες, μαρούλι κ.λπ.
Το χειμώνα, σε ένα παιδί μπορεί να δοθεί ιχθυέλαιο από την ηλικία των 3 μηνών. Πρώτα, μια σταγόνα χορηγείται σε μια κουταλιά εκφρασμένου γάλακτος. Αυξήστε σταδιακά σε μισό κουταλάκι του γλυκού και τελικά φέρετε το σε 1-2 κουταλάκια του γλυκού την ημέρα. Αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το ιχθυέλαιο αντενδείκνυται για παιδιά που συχνά υποφέρουν από γαστρεντερική διαταραχή.
Ξεκινώντας από τον 5ο μήνα, είναι καλό για το παιδί να δώσει 5% κουάκερ από φρυγανισμένο αλεύρι ή σιμιγδάλι ή πουρέ λαχανικών. Αυτή η τροφή περιέχει πολλές ουσίες απαραίτητες για την ανάπτυξη του σώματος - πρωτεΐνες, ανόργανα άλατα, ασβέστιο, φώσφορο και ειδικά σίδηρο, η παροχή των οποίων στο συκώτι του παιδιού έχει εξαντληθεί αυτή τη στιγμή. Ταΐζετε το μωρό σας 5 φορές την ημέρα κάθε 3,5 ώρες.
Η σίτιση με σιμιγδάλι ή χυλό αλευριού πρέπει επίσης να γίνει σταδιακά - ξεκινώντας με 1-2 κουτάλια πριν από το θηλασμό. Αυξήστε αυτό το ποσό έτσι ώστε έως το τέλος της εβδομάδας να αντικαταστήσει έναν ολόκληρο θηλασμό. Τα παιδιά δέχονται χυλό καλύτερα από πουρέ πατάτας. αλλά υπάρχουν παιδιά, για παράδειγμα ξεχαρβαλωμένα, για τα οποία είναι πιο χρήσιμο να ξεκινήσετε συμπληρωματικά τρόφιμα απευθείας με πουρέ λαχανικών. Αρχίζουν να τρέφονται σε μια στιγμή που το παιδί είναι εντελώς υγιές. Δεν συνιστάται η έναρξη συμπληρωματικής σίτισης το καλοκαίρι.
Όταν το παιδί συνηθίσει το χυλό 5%, αρχίστε να του δίνετε 10%, κάτι που είναι πολύ πιο θρεπτικό. Από τον 5ο μήνα, μπορείτε επίσης να δώσετε στο μωρό σας φρούτα και ζελέ γάλακτος. Εκτός από το γάλα, το χυλό μπορεί να μαγειρευτεί σε ζωμό λαχανικών, προσθέτοντας κεφίρ σε αυτό.
Σας συνιστούμε να δώσετε στο παιδί σας πουρέ λαχανικών για μεσημεριανό γεύμα έως το τέλος του 6ου μήνα, αφήνοντας το κουάκερ για το απόγευμα. Ταυτόχρονα, προσθέστε το μισό κρόκο, καλά μαγειρεμένο και πουρέ, στο κουάκερ δύο φορές την εβδομάδα.
Μέχρι το τέλος του 7ου μήνα, είναι χρήσιμο να αντικατασταθεί ο πρωινός θηλασμός με παξιμάδια εμποτισμένα με γλυκό βραστό νερό με την προσθήκη θρυμματισμένου τυριού και βουτύρου. Για μεσημεριανό γεύμα, δώστε στο παιδί σας 30-50 γραμμάρια ζωμού κρέατος ή λαχανικών πριν τον πουρέ λαχανικών. Μπορείτε να προσθέσετε λίγο ρύζι ή σιμιγδάλι στο ζωμό - δεν πρέπει να βάλετε τίποτα άλλο σε αυτό.
