Συχνά, ένα μωρό τεσσάρων μηνών στερείται ήδη μόνο ένα μητρικό γάλα. Οι γιατροί συμβουλεύουν να εισαγάγουν συμπληρωματικά τρόφιμα - σταδιακά, ξεκινώντας με χυμούς. Συνιστάται να ταΐζετε το παιδί 4 - 5 φορές την ημέρα.
Απαραίτητη
Αποχυμωτής, πλαστικό τρίφτη, ατμόπλοιο
Οδηγίες
Βήμα 1
Συμπληρωματικά τρόφιμα με τη μορφή χυμών θα πρέπει να εισαχθούν ένα κάθε φορά με την ακόλουθη σειρά: πρώτα, χυμός από πράσινα μήλα (έχει τις χαμηλότερες αλλεργιογόνες ιδιότητες), στη συνέχεια χυμό από κεράσια, στη συνέχεια από μαύρες σταφίδες, από αχλάδια, από δαμάσκηνα από καρότα. Μετά από αυτό, μπορείτε ήδη να δώσετε στο μωρό μικτούς χυμούς. Είναι απαραίτητο να αρχίσετε να δίνετε το χυμό με 3-5 σταγόνες, αυξάνοντας τον όγκο μέσα σε μια εβδομάδα. Τάρτες και όξινοι χυμοί πρέπει να αραιώνονται με νερό. Λίγο αργότερα, θα πρέπει να προσπαθήσετε να δώσετε πουρέ φρούτων που παρασκευάζεται με πλαστικό τρίφτη. Υπάρχει επίσης μια ακολουθία εδώ: πρώτα ένα μήλο, μετά μια μπανάνα, αχλάδι, δαμάσκηνο, ροδάκινο και βατόμουρο. Η ποσότητα χυμού και πουρέ φρούτων στην καθημερινή διατροφή πρέπει να είναι η ίδια. Προσδιορίζεται σε χιλιοστόλιτρα πολλαπλασιάζοντας την ηλικία του παιδιού σε μήνες με 10 (στους 5 μήνες - 50 ml, κ.λπ.).
Βήμα 2
Συνιστάται η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων λαχανικών ενάμισι έως δύο μήνες μετά τα φρούτα και τα μούρα. Καλύτερα να ξεκινήσετε με πουρέ καρότου. Στη συνέχεια, πρέπει να προσπαθήσετε να δώσετε πουρέ κολοκυθάκια, μετά - από κολοκύθα, γογγύλι, πατάτες (πρέπει πρώτα να το εμποτίσετε), λευκό λάχανο, τεύτλα και αρακά. Σταδιακά, πρέπει να αρχίσετε να προσθέτετε αποσμημένο εξευγενισμένο φυτικό έλαιο (ηλίανθος, καλαμπόκι, ελιά) στον πουρέ, ξεκινώντας από 1 g και σταδιακά αυξάνεται στα 5 g - αυτό είναι 1 κουταλάκι του γλυκού την ημέρα. Με τη σταδιακή εισαγωγή διαφορετικών λαχανικών, μπορείτε εύκολα να εντοπίσετε ποια από αυτά προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις στο παιδί.
Βήμα 3
Σε ένα μωρό ηλικίας επτά μηνών μπορεί να δοθεί ήδη κρόκος 2-5 φορές την εβδομάδα, ξεκινώντας από 18 κρόκους την ημέρα. Από τον όγδοο έως τον ένατο μήνα της ζωής, επιτρέπεται στο παιδί να τρέφεται με τυρί cottage (στην αρχή - 12 κουταλάκια του γλυκού, αλλά μετά από ένα μήνα αξίζει να φέρετε τη μερίδα στα 30 g) και ακόμη και ψωμί σίκαλης. Σταδιακά είναι απαραίτητο να συνηθίσει το μωρό στα δημητριακά - πρώτα απ 'όλα στο φαγόπυρο, μετά στο πλιγούρι βρώμης και το ρύζι. Μπορείτε ήδη να δώσετε 5 g πουρέ κρέατος (από βόειο κρέας, γαλοπούλα, κοτόπουλο ή κουνέλι), έως το έτος αυξάνοντας τη μερίδα στα 60-70 g. Από 8-9 μήνες μερικές φορές την εβδομάδα, αντί για πουρέ κρέατος, εσείς μπορεί να ταΐσει τα ψίχουλα με ψάρια (κατά προτίμηση πουρέ από ποικιλίες χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά - μπακαλιάρος, πέρκα, μπακαλιάρος, navaga κ.λπ.)
