Η γέννηση ενός παιδιού είναι μια ειδική περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας. Και συχνά η πρώτη φορά που φροντίζει ένα μωρό παίρνει όλες τις σκέψεις και τα συναισθήματά της. Ωστόσο, μετά από μερικούς μήνες, οι μητέρες αναρωτιούνται πώς να βρουν χρόνο για τις δικές τους υποθέσεις και τα ενδιαφέροντά τους στη φασαρία της ημέρας; Είναι πραγματικά απλό αν θυμάστε μερικά κόλπα.
Απαραίτητη
- - τη βοήθεια του συζύγου
- - σύγχρονη τεχνολογία (πλυντήριο πιάτων, ηλεκτρική σκούπα ρομπότ, πολυκουζινάκι κ.λπ.)
Οδηγίες
Βήμα 1
Πρωί - ώρα για:
- Πλυντήρια και ελαφριά γυμναστική. Και για το μωρό και για τη μαμά. Πιστέψτε με, το μωρό σας θα λατρέψει να δει τη μητέρα της να χορεύει με χαρούμενη μουσική.
- Μακιγιάζ και μαλλιά. Ενώ το μωρό παίζει μόνος του.
- Πρωινό και για τα δύο.
- Μαγειρευω βραδυνο. Και αφήστε το μωρό να παίξει στην κουζίνα (σε μια καρέκλα, αρένα, στο πάτωμα).
Βήμα 2
Περπάτημα - χρόνος για:
- Γρήγορος καθαρισμός σπιτιού. Απλώς ξεκινήστε την ηλεκτρική σκούπα ρομπότ πριν φύγετε.
- Μαγείρεμα. Ξεκινήστε το multicooker και ένα ζεστό μεσημεριανό γεύμα είναι έτοιμο όταν φτάσετε.
- Εργασία ή διαβάζοντας ένα βιβλίο όταν το μωρό κοιμάται στο καρότσι.
- Αθλητικές δραστηριότητες. Όταν το μικρό παιδί σας είναι ξύπνιο, πηγαίνετε στην παιδική χαρά. Θα παρακολουθεί την προπόνησή σας με γέλιο.
- Επικοινωνία με άλλες μητέρες και μωρά.
Βήμα 3
Μετά από μια βόλτα στο σπίτι, ήρθε η ώρα να:
- μεσημεριανό
- εκπαιδευτικά παιχνίδια με το μωρό - αφιερώστε τον εαυτό σας στο μωρό εντελώς, γιατί δεν είναι η ποσότητα που έχει σημασία, αλλά η ποιότητα των λεπτών ή ωρών που περνούν μαζί.
Βήμα 4
Το μωρό που κοιμάται στο σπίτι είναι ώρα για:
- Εργα. Το παιδί δεν αποσπά την προσοχή, πράγμα που σημαίνει, αφήστε τα πάντα στην άκρη και βυθιστείτε σε πράγματα που απαιτούν συγκέντρωση. Χρησιμοποιήστε την άδεια μητρότητας για να δοκιμάσετε νέα πράγματα. Και η ανανέωση του πορτοφολιού είναι ευχάριστο, έτσι δεν είναι;
Βήμα 5
Το βράδυ είναι ώρα για:
- δείπνο και επικοινωνία ολόκληρης της οικογένειας
- παιχνίδια ή βόλτες με όλη την οικογένεια.
- αθλητικές δραστηριότητες με όλη την οικογένεια ·
- δουλέψτε, παιδί με τον μπαμπά, που σημαίνει ότι μπορείτε να αφιερώσετε μια ώρα ή μια ώρα και μισή και να εργαστείτε σκληρά.
Βήμα 6
Αφού τοποθετήσετε τα ψίχουλα μια νύχτα - χρόνος για:
- ρομαντισμό, τελικά εσείς και ο σύζυγός σας μπορείτε να είστε μόνοι.
- προγραμματίζει την επόμενη μέρα
- προσωπική φροντίδα (κάντε ντους, κάντε μάσκα, αποτρίχωση κ.λπ.).
Βήμα 7
Σαββατοκύριακα - ώρα για:
- ταξίδια με όλη την οικογένεια
- μανικιούρ / πεντικιούρ - ενώ περπατάτε το μωρό με τον μπαμπά.
- ξεκούραση, επικοινωνία με τον άντρα της, βλέποντας μια ταινία - ενώ το παιδί κοιμάται στο σπίτι.
-… και πολλά άλλα, απλά πρέπει να θέλεις.
