Μητέρες με δύο παιδιά κατανοούν πολύ καλά την έκφραση "Groundhog Day". Κάθε μέρα, δουλειές στο σπίτι, ιδιοτροπίες και σκάνδαλα των παιδιών, και το πιο σημαντικό - μια καταστροφική έλλειψη χρόνου. Αλλά αυτό το πρόβλημα μπορεί να λυθεί μαθαίνοντας πώς να δίνεις προτεραιότητα και να διαχειρίζεσαι σωστά τον χρόνο σου.
Αφαιρέστε όλα τα περιττά
Μάθετε τη διαχείριση του χρόνου στο σπίτι. Όλα τα παράπονα σχετικά με την έλλειψη χρόνου είναι λάθος κατανομή. Αρχικά, αποφασίστε ποιες περιπτώσεις είναι αρχικές και ποιες μπορούν να περιμένουν ή μπορούν να αποκλειστούν εντελώς από τη ζωή σας. Συμπεριλάβετε τη φροντίδα των παιδιών, το περπάτημα σε καλό καιρό και την προετοιμασία φαγητού ως απαραίτητες εργασίες. Βάλτε τον καθαρισμό στη δεύτερη θέση. Αλλά η τηλεόραση και το Διαδίκτυο μπορούν να μείνουν με ασφάλεια για αργότερα και μπορείτε προσωρινά να αρνηθείτε να παρακολουθήσετε την πρώτη.
Η φροντίδα παιδιών δεν πρέπει να περιλαμβάνει τίποτα επιπλέον. Διαβάστε λιγότερα περιοδικά που προωθούν την πρώιμη ανάπτυξη από το λίκνο. Δεν χρειάζεται να διδάξετε ένα νεογέννητο να διαβάσει και να σύρει έναν παλαιότερο από έναν έως δέκα κύκλους. Σταματήστε την επιλογή σας σε αυτά που του αρέσει πολύ το παιδί και υπάρχει ένα πρακτικό όφελος από αυτά, και αυτό δεν είναι περισσότερο από δύο ή τρία. Οι ώρες εργασίας των κύκλων και των τμημάτων πρέπει να συμπίπτουν με την ώρα των περιπάτων με το μικρότερο παιδί. Ενώ ο πρεσβύτερος χορεύει ή καράτε, περπατάτε κοντά και μετά τον παίρνετε. Και δεν χρειάζεται πισίνα στις 8 μ.μ. και σκάκι στις 9 π.μ., να είσαι εγωιστής, να σκεφτείς τον εαυτό σου.
Μαγειρικά κόλπα
Γενικά, κατά την κατανομή του χρόνου, θα πρέπει να υπάρχει λιγότερη θυσία. Δεν υπάρχει ανάγκη να περπατήσετε στη βροχή ή στον έντονο παγετό, δεν έχει ωφελήσει κανέναν ακόμη. Δεν χρειάζεται να κάνετε υγρό καθαρισμό κάθε μέρα, αρκεί να κάνετε ηλεκτρική σκούπα. Μην συσσωρεύετε βρώμικα πιάτα στο νεροχύτη. Είτε πλύνετε τον εαυτό σας και διδάξτε όλα τα μέλη της οικογένειας να το κάνουν αυτό, ή βάλτε το στο πλυντήριο πιάτων. Και ενεργά χρησιμοποιήστε διάφορες οικιακές συσκευές που απλοποιούν σημαντικά τη ζωή των μητέρων. Το mega-δημοφιλές πράγμα τώρα, όπως ένα multicooker, πρέπει να συνταγογραφείται στην κουζίνα σας. Καταλαμβάνει λίγο χώρο, μαγειρεύει νόστιμο και υγιεινό. Αφήστε για μια βόλτα, φορτώστε το multicooker και επιστρέψτε ένα υπέροχο μεσημεριανό γεύμα ή δείπνο. Περάστε τον ελεύθερο χρόνο σας στον εαυτό σας. Εάν ο μπαμπάς μεταφέρει το μεγαλύτερο παιδί στο νηπιαγωγείο ή το σχολείο το πρωί, βάλτε το κουάκερ να βράσει το βράδυ. Και κοιμηθείτε με το μωρό με καθαρή συνείδηση. Ο μπαμπάς θα μπορεί να πάρει το κουάκερ και να το ταΐσει (δεν χρειάζεται καν να το ζεσταθεί). Τέτοιες «μαγικές ραβδώσεις» περιλαμβάνουν μια αρτοποιία, μια ψησταριά, μια γιαουρτιού και μια ηλεκτρική σκούπα ρομπότ.
Αγοράστε σπιτικό γρήγορο φαγητό. Να έχετε πάντα ημιτελή και ημιτελή προϊόντα στον καταψύκτη, αλλά μόνο σπιτικά. Ένα βράδυ θα σας μαγειρέψουν κοτολέτες κοτόπουλου, "τεμπέληδες" ρολά λάχανου, κεφτεδάκια, "σκαντζόχοιροι", τυριά. Αποθηκεύστε κατεψυγμένα λαχανικά και μούρα και σφολιάτα για γρήγορο ψήσιμο. Και μαγειρέψτε, για παράδειγμα, δείπνο με τα παιδιά. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να τους δοθεί ένα μαχαίρι ή να χτυπήσουν ελαφρά. Αν και αυτό μπορεί να ανατεθεί σε ένα μεγαλύτερο παιδί. Το λάθος πολλών μητέρων είναι ότι μαγειρεύουν όταν τα παιδιά κοιμούνται, αλλά αυτή τη φορά μπορεί να δαπανηθεί για τον εαυτό σας. Εσείς και τα παιδιά σας σίγουρα δεν θα κάνετε μανικιούρ, αλλά μπορείτε εύκολα να βάλετε το κοτόπουλο στο φούρνο.
Μεγαλώνοντας μαζί
Προσπαθήστε να οργανώσετε δραστηριότητες για τα παιδιά μαζί. Ένα κοινό λάθος που κάνουν οι γονείς είναι η επιθυμία να προστατεύσει ένα μωρό από ένα μεγαλύτερο παιδί. Αλλά μεγαλώνουν μαζί και οι μελλοντικές σχέσεις δημιουργούνται τώρα. Οργανώστε παιχνίδια μαζί. Όταν τα παιδιά είναι της ίδιας ηλικίας ή με μικρή διαφορά, αυτό είναι εύκολο να γίνει. Τι γίνεται αν το ένα είναι έξι μηνών και το άλλο είναι δέκα ετών; Βάζετε το νεότερο στο αναπτυσσόμενο χαλί και καθίστε δίπλα στο μεγαλύτερο για να παίξετε Uno, Monopoly, ό, τι επιθυμεί η καρδιά του. Κάνετε την εργασία σας με τον ίδιο τρόπο. Ο νεότερος κρατά ένα μολύβι και ένα ξεχωριστό σημειωματάριο, και με το παλαιότερο λύνετε τα μαθηματικά.
