Το μητρικό γάλα είναι το καλύτερο φαγητό για ένα μωρό. Παρέχει στο σώμα του μωρού όλες τις απαραίτητες ουσίες για την υγεία και την ανάπτυξή του. Περιέχει εύκολα εύπεπτο σίδηρο, πολυακόρεστα λιπαρά οξέα και μερικές πρωτεΐνες. Τα πλεονεκτήματα του θηλασμού είναι προφανή και μετά τη γέννηση του μωρού, η μητέρα πρέπει μόνο να καθορίσει αυτή τη διαδικασία. Σε αυτό δεν μπορεί να κάνει χωρίς μικρά κόλπα και, φυσικά, υπομονή και εμπειρία.
Οδηγίες
Βήμα 1
Όταν μια μητέρα και ένα νεογέννητο μωρό επανενωθούν μετά τον τοκετό, είναι σημαντικό να τους δοθεί η ευκαιρία να είναι μόνοι, να γνωριστούν ξανά. Αυτή τη στιγμή, οι ενδορφίνες απελευθερώνονται στο σώμα της γυναίκας - ορμόνες της ευτυχίας, οι οποίες συμβάλλουν στην ανάπτυξη του μητρικού ενστίκτου και του πρωτογάλακτος. Τα βακτήρια γαλακτικού acidophilus, αντισώματα, βιταμίνες και μέταλλα που περιέχονται σε αυτό, εισέρχονται στο σώμα του παιδιού, δημιουργούν ένα ανοσοποιητικό φράγμα, προστατεύοντας το μωρό από τη δυσβίωση, τον σταφυλόκοκκο και άλλες ατυχίες. Επομένως, βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας είναι προσκολλημένο στο στήθος της μητέρας αμέσως μετά τη γέννηση.
Βήμα 2
Για να βελτιώσετε το θηλασμό, προσφέρετε στο μωρό σας το στήθος μόλις αρχίσει να ανησυχεί, να γκρινιάζει και να εμφανίζει σημάδια δυσφορίας. Στην αρχή, θα είναι δύσκολο για εσάς να καταλάβετε εάν το μωρό είναι πραγματικά πεινασμένο ή δεν μπορεί να κοιμηθεί, πονάει. Η πρόσδεση στο στήθος θα βοηθήσει στην ανακούφιση οποιουδήποτε από αυτά τα προβλήματα. Θα περάσει λίγος χρόνος και θα μάθετε να αναγνωρίζετε τις πραγματικές ανάγκες του μωρού σας.
Βήμα 3
Το μητρικό γάλα χωνεύεται γρήγορα και εύκολα, επομένως πρέπει να ταΐζετε το μωρό σας πιο συχνά από ό, τι με την τεχνητή σίτιση. Μερικές φορές πρέπει να το κάνετε αυτό 6-8 φορές την ημέρα, μερικές φορές 10-12 φορές. Αλλά μην περιμένετε να αρχίσει να κλαίει το μωρό σας. Αυτή είναι η τελευταία, απελπισμένη μέθοδος των ψίχουλων. Μπορεί να δείξει την πείνα του με πολλούς άλλους τρόπους: χτυπάει τα χείλη του, κάνει κινήσεις πιπίλισμα με τη γλώσσα και τα χείλη του, φέρνει τα χέρια του στο στόμα του κ.λπ.
Βήμα 4
Αφήστε το μωρό σας να φάει το γέμισμά του χωρίς να προσέχετε το ρολόι ενώ τρέφετε. Το μωρό μπορεί να τρώει συνεχώς ή σε ταιριάζει και ξεκινά, ανάπαυση στο μεταξύ. Εάν το μωρό σας σταματήσει να πιπιλίζει αυθόρμητα, δοκιμάστε να κάνετε ένα διάλειμμα. Και μετά του προσφέρετε τα ίδια στήθη για να του επιτρέψει να πάρει το πιο λιπαρό πίσω γάλα. Εάν το παιδί αρνείται, τότε είναι ήδη γεμάτο.
Βήμα 5
Σε κάθε επόμενη σίτιση, προσφέρετε στο μωρό ένα άλλο στήθος - αυτό που "στηρίχθηκε" από το προηγούμενο. Προσπαθήστε να τρώτε πλήρη γεύματα: πρωινό, μεσημεριανό γεύμα, δείπνο και μικρά σνακ στο μεταξύ. Μην ξεχάσετε να πιείτε όταν αισθάνεστε δίψα, ξεκουραστείτε με το παιδί σας όταν κοιμάται. Διεγείρει φυσικά τη γαλουχία με ζεστά ροφήματα (απλό νερό, τσάι), καθώς και στενή συναισθηματική επαφή με το μωρό. Μετά τη σίτιση, δεν υπάρχει ανάγκη άντλησης καθώς παράγεται γάλα ενώ το μωρό πιπιλίζει (κατόπιν αιτήματος). Και έρχεται όσο τρώει το παιδί. Τα περισσότερα παιδιά πρέπει να τρώνε τη νύχτα. Παρεμπιπτόντως, ο θηλασμός το βράδυ βοηθά στην αύξηση της ποσότητας γάλακτος. Για να το κάνετε πιο άνετο για εσάς, βάλτε την κούνια του μωρού δίπλα σας ή κοιμάστε μαζί.
