Πόσο πρέπει να τρώει ένα μωρό την ημέρα - κάθε νεαρή μητέρα θέτει στον εαυτό της αυτήν την ερώτηση. Για να υπολογίσετε εύκολα την ημερήσια πρόσληψη διατροφής για το μωρό σας, πρέπει να οπλιστείτε με μια ειδική απλή φόρμουλα: πρέπει να γνωρίζετε μόνο το βάρος και την ηλικία του μωρού.
Όγκος τροφοδοσίας τις πρώτες δέκα ημέρες της ζωής
Κατά τη διάρκεια της πρώτης πρόσδεσης του μωρού στο στήθος στο νοσοκομείο, θα λάβει πολύ λίγα - λίγες πολύτιμες σταγόνες πρωτογάλακτος. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το παιδί εξακολουθεί να μην ξέρει να θηλάζει, κουράζεται γρήγορα, και εκτός αυτού, το πρωτόγαλα είναι πολύ συγκεντρωμένο. Αρκεί να καλύψουμε τις διατροφικές ανάγκες ενός νεογέννητου. Ο όγκος του στομάχου του είναι μόνο 7 ml.
Επιπλέον, το παιδί αρχίζει να προσκολλάται στο στήθος πιο συχνά και περισσότερο. Η αύξηση του όγκου του φαγητού γάλακτος (από το πρωτόγαλα στο μεταβατικό γάλα, μετά στο ώριμο γάλα) είναι αρκετά γρήγορη.
Για την πρώτη ημέρα, το μωρό θα πίνει μόνο 10 ml πρωτόγαλα σε μία εφαρμογή. Τη δεύτερη μέρα, ο όγκος του πρωτόγαλα θα αυξηθεί στα 90 ml (10 - 30 ml κάθε φορά). Την τρίτη ημέρα, έρχεται το γάλα, τώρα το παιδί μπορεί να φάει έως και 190 ml γάλακτος την ημέρα (30 ml ανά σίτιση). Την τέταρτη ημέρα, η συνολική ποσότητα γάλακτος που καταναλώνεται θα αυξηθεί στα 300 ml (40 ml ανά σίτιση). Την πέμπτη ημέρα, το νεογέννητο θα φάει 350 ml γάλακτος (50 ml κάθε φορά).
Την έκτη ημέρα, το μωρό θα αντιμετωπίσει 400 ml μητρικού γάλακτος ή γάλα (60 ml κάθε φορά). Την έβδομη ημέρα, ο όγκος κάθε εφαρμογής θα είναι 70 ml και την όγδοη - 80 ml. Την ένατη και δέκατη ημέρα κάθε φορά, το μωρό θα πιπίσει 80-90 ml μητρικού γάλακτος ή γάλακτος από ένα μπουκάλι.
Μέχρι ένα μήνα, ο όγκος του στομάχου του μωρού θα αυξηθεί στα 100 ml.
Πώς να υπολογίσετε τα ποσοστά σίτισης για ένα μωρό έως 10 ημερών
Όλοι οι υπολογισμοί για τον προσδιορισμό του όγκου της απαιτούμενης ποσότητας τροφής για το μωρό μπορούν να χωριστούν σε δύο: ο υπολογισμός για τις πρώτες δέκα ημέρες της ζωής (νεογέννητο μωρό) και ο δεύτερος υπολογισμός για το μωρό από δέκα ημέρες ζωής έως ένα έτος.
Τύπος για τον προσδιορισμό της ποσότητας της διατροφής για ένα παιδί τις πρώτες 10 ημέρες της ζωής του:
N (αριθμός ημερών ζωής) x 10 = εφάπαξ πρόσληψη τροφής για το παιδί.
Καθημερινή πρόσληψη τροφής τις πρώτες 10 ημέρες της ζωής:
Εάν ένα παιδί γεννήθηκε με βάρος έως 3200 γραμμάρια, τότε ο τύπος έχει ως εξής: ηλικία σε ημέρες (N) x 70.
Παράδειγμα: ένα παιδί ηλικίας 5 ημερών με βάρος 2800 γραμμάρια πρέπει να λαμβάνει σε μια ημέρα: 5 x 70 = 350 ml γάλακτος.
Εάν ένα παιδί γεννήθηκε με βάρος 3200 γραμμάρια, τότε ο τύπος έχει ως εξής: ηλικία σε ημέρες (N) x 80.
Παράδειγμα: ένα παιδί ηλικίας 5 ημερών με βάρος 3800 g πρέπει να λαμβάνει σε μια ημέρα: 5 x 80 = 400 ml γάλακτος.
Πώς να υπολογίσετε τα ποσοστά σίτισης για ένα παιδί από 10 ημέρες έως 1 έτος
Τύπος για τον προσδιορισμό της ημερήσιας ποσότητας τροφής για ένα παιδί από τις πρώτες 10 ημέρες της ζωής του έως 1 έτος:
Από 10 ημέρες έως 6 εβδομάδες - 1/5 του σωματικού βάρους.
Από 6 εβδομάδες έως 4 μήνες - 1/6 του σωματικού βάρους.
Από 4 μήνες έως 6 μήνες - 1/7 του σωματικού βάρους.
Από 6 μήνες έως 8 μήνες - 1/8 του σωματικού βάρους.
Από 8 μήνες έως 12 μήνες - 1/9 του σωματικού βάρους.
Παράδειγμα: ένα παιδί 1 μήνα (4 εβδομάδες), βάρος 4000 g. Ο υπολογισμός του ημερήσιου όγκου γάλακτος γι 'αυτόν έχει ως εξής: 4000/5 = 800 ml.
Να θυμάστε ότι μέχρι ένα παιδί να είναι ενός έτους, η ημερήσια πρόσληψη τροφής δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 1200 ml την ημέρα.
Πώς να πει εάν το μωρό σας παίρνει αρκετό γάλα
Κατά τον θηλασμό, η αύξηση βάρους εβδομαδιαίως 150-200 γραμμάρια θεωρείται φυσιολογική, εάν είναι μικρότερη από 100 γραμμάρια, τότε θα πρέπει να ανησυχείτε και να αναλαμβάνετε δράση. Τα μωρά τρώνε έως και 12 φορές την ημέρα, για να ελέγχουν την ποσότητα γάλακτος που τρώει ένα παιδί ταυτόχρονα, χρησιμοποιήστε μια ζυγαριά μωρού: ζυγίστε στα ίδια ρούχα με μια πάνα πριν και μετά από ένα τάισμα. Γράψτε τη διαφορά, δείξτε στον παιδίατρο στο ραντεβού.
Υπάρχει επίσης ένας τρόπος παρακολούθησης της ούρησης: πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον 5-6 βρεγμένες πάνες μετά τις πρώτες τρεις ημέρες της ζωής. Παρακολουθήστε τη συμπεριφορά του μωρού, εάν είναι ανήσυχος, δεν κοιμάται καλά, συχνά κλαίει και αναζητά ένα στήθος με το στόμα του - καταλήξτε στο συμπέρασμα ότι το παιδί είναι υποσιτισμένο. Ένα παιδί με καλή διατροφή και ικανοποίηση θα είναι χαρούμενο, χαρούμενο, θα κοιμάται καλά και για μεγάλο χρονικό διάστημα και δεν θα εμφανίζει άγχος χωρίς προφανή λόγο.
