Η ζήλια είναι ένα από τα κύρια κίνητρα για τη διάλυση μιας σχέσης μεταξύ των εραστών. Μεταξύ των αιτίων των οικογενειακών φιλονικιών, μόνο οι οικονομικές συγκρούσεις μπορούν να βρεθούν ένα βήμα υψηλότερα. Έτσι, εάν θέλετε να χτίσετε μια ισχυρή οικογένεια, πρέπει να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε τη ζήλια.
Τύποι ζήλιας
Οι λόγοι για ζήλια συμπεριφορά ποικίλλουν. Σε γενικές γραμμές, είναι κοινό σε όλους τους ανθρώπους. Μερικοί άνθρωποι προτιμούν να εκφράζουν τη ζήλια τους με έναν απλό και αυθόρμητο τρόπο, ενώ άλλοι το βρίσκουν ευκολότερο να κρύψουν τα συναισθήματα και να έχουν δυσαρέσκεια μέσα τους. Ο τελευταίος θα προτιμήσει να διεξαγάγει μια διεξοδική έρευνα, αναζητώντας ίχνη απιστίας στο e-mail και το κινητό τηλέφωνο του αγαπημένου τους, και μόνο τότε θα παρουσιάσει στοιχεία.
Επιπλέον, οι αντιδράσεις των ανθρώπων στη ζήλια διαφέρουν επίσης. Σύμφωνα με ορισμένους ψυχολόγους, το ένα τρίτο των ερωτηθέντων ανδρών και γυναικών θεώρησαν τη ζήλια των ψυχών τους ως ένα είδος αναστάτωσης για τη σχέση τους, χωρίς την οποία θα γινόταν βαρετή και «άθλια» Οι υπόλοιποι ερωτηθέντες θεωρούν τη ζήλια των επιλεγμένων και των επιλεγμένων ως μειονεκτημάτων.
Σε μια ξεχωριστή ομάδα, η δικαιολογημένη ζήλια μπορεί να διακριθεί, όταν ένας σύντροφος προσπαθεί πραγματικά να φλερτάρει με όλους όσους συναντούν. Συνήθως, μια τέτοια συμπεριφορά είναι εγγενής σε άτομα που είναι ανασφαλή για τον εαυτό τους, επομένως προσπαθούν να τραβήξουν την προσοχή όλων γύρω και να αποδείξουν στους άλλους και, πρώτα απ 'όλα, στον εαυτό τους ότι αξίζουν κάτι. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να τηρήσετε την ουδετερότητα ή να αποφασίσετε να κάνετε μια ειλικρινή συνομιλία με τον σημαντικό σας άλλον. Πρέπει να του πεις για τις εμπειρίες σου και να τον περιβάλλεις με αγάπη και φροντίδα, έτσι ώστε να μην χρειάζεται προσοχή στο πλάι.
Πώς να σταματήσετε να ζηλεύεστε
Υπάρχουν καταστάσεις όταν από έξω όλα φαίνονται εντελώς φυσιολογικά, αλλά βαθιά κάτω σας διαλύονται από αμφιβολίες. Η αβεβαιότητα αρχίζει να βασανίζει αμέσως μετά την αποχώρηση ενός αγαπημένου προσώπου - πού είναι; Και με ποιον; Συνήθως, τέτοιες εμπειρίες βασίζονται στη δική τους αμφιβολία. Η διέξοδος από την κατάσταση είναι να αρχίσετε να αγαπάτε τον εαυτό σας και να σταματήσετε να είστε υπερβολικά επικριτικοί για τον εαυτό σας.
Μερικές φορές αυτό το αίσθημα ζήλιας ξεπερνά τις νοικοκυρές. Απλώς δεν έχουν καμία σχέση, οπότε προσπαθούν να πιάσουν τους πιστούς της προδοσίας και να φουσκώσουν έναν ελέφαντα από τη μύγα. Σε μια τέτοια περίπτωση, θα πρέπει να τους συμβουλεύετε μόνο να βρουν κάτι να κάνουν για τον εαυτό τους. Τότε οι αρνητικές σκέψεις θα εξαφανιστούν από μόνες τους.
Σύμφωνα με τους ψυχολόγους, εάν έχετε επισκεφθεί πρόσφατα μια παράλογη ζήλια προς την αγαπημένη σας, δεν χρειάζεται να του δείξετε αμέσως υποψίες και να τον ενοχλήσετε με ατελείωτες ερωτήσεις. Αν ψάχνετε για αποδεικτικά στοιχεία για την απιστία του και αποκαλυφθεί το σχέδιο, τότε η εμπιστοσύνη μεταξύ σας θα κλονιστεί πολύ. Να είστε λογικοί, να αντισταθείτε στα συναισθήματα και να δώσετε προσοχή σε σημάδια αγάπης και ζεστασιάς στη σχέση σας.
Είναι επίσης σημαντικό να γνωρίσετε καλύτερα το αγαπημένο σας πρόσωπο: μελετήστε τον χαρακτήρα και τις συνήθειες συμπεριφοράς του. Κάντε αυτό όσο είστε μαζί - ανταλλάξτε απόψεις, πηγαίνετε σε διάφορες εκδηλώσεις, ρωτήστε πώς πήγε η μέρα του και ούτω καθεξής. Αυτό όχι μόνο θα σας φέρει πιο κοντά, αλλά επίσης δεν θα επιτρέψει την άγρια φαντασία σας να παίξει από το μηδέν. Αυτό θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε πιο γρήγορα τη ζήλια.
