Ψυχολογικά προβλήματα εμφανίζονται στις γυναίκες κατά τον τοκετό μαζί με φυσιολογικές αλλαγές. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε για αυτά και να προσπαθήσετε να τα αντιμετωπίσετε.
Τα κύρια προβλήματα μετά τον τοκετό περιλαμβάνουν:
- Ένα δυσάρεστο συναίσθημα προς ένα παιδί προκύπτει ως αντίδραση στο τέλος μιας ανέμελης ζωής. Τώρα είναι απαραίτητο να επανεξετάσουμε τη δυνατότητα ψυχαγωγίας, τον οικογενειακό προϋπολογισμό και τα άρθρα προγραμματισμού του. Η αγάπη και η προσοχή του συζύγου θα μοιραστούν επίσης μεταξύ τους. Η αίσθηση εξαφανίζεται μόνη της, σταδιακά, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις απαιτείται η βοήθεια ενός ειδικού.
- Μια καταθλιπτική κατάσταση προκύπτει από ένταση και απόγνωση, όταν ένας μεγάλος αριθμός περιπτώσεων από όλους τους τομείς της οικογενειακής ζωής απορρίπτεται σε μια γυναίκα. Αυτό φροντίζει και ταΐζει ένα παιδί, καθαρίζει και διατηρεί μια σχέση με τον άντρα της.
- Φόβος μετά τον τοκετό, που συνίσταται στον φόβο να μην αντιμετωπιστεί και να μην ερωτευτεί το παιδί όσο θα θέλαμε.
- Αισθήματα ενοχής κατά τη γέννηση ενός κοριτσιού αντί του αναμενόμενου αγοριού.
- Κατάθλιψη και κατάθλιψη, εάν η γυναίκα δεν αισθάνεται την κατάλληλη βοήθεια και υποστήριξη.
- Υπερβολική φροντίδα, η οποία οδηγεί σε αυξημένο άγχος. Για παράδειγμα, πώς να κρατάτε ένα μωρό ώστε να μην σπάσει το λαιμό του, αφού τα νεογέννητα δεν κρατούν το κεφάλι τους μόνα τους. Σε αυτήν την περίπτωση, οι μητέρες κοιτάζουν κάθε λεπτό για να δουν αν το παιδί αναπνέει, αν όλα είναι εντάξει μαζί του.
- Ο φόβος του θηλασμού, η απώλεια του συζύγου σας και η αγάπη του είναι ένα άλλο κοινό ψυχολογικό πρόβλημα. Αυτό οφείλεται σε οδυνηρές αισθήσεις κατά τη διάρκεια των πρώτων θηλασμών και τον φόβο της απώλειας του σχήματος και της ελαστικότητας του μαστού.
Η γέννηση ενός παιδιού είναι ένα είδος άγχους για τη μητέρα, όταν όχι μόνο το σώμα ξαναχτίζεται, αλλά και η ψυχή. Προκειμένου οι ψυχολογικές αλλαγές να μην βλάψουν την υγεία μιας γυναίκας, ενός παιδιού και των αγαπημένων τους, είναι σημαντικό πρώτα απ 'όλα να ακούτε το σώμα και το μωρό σας.
Για παράδειγμα, η σίτιση δεν πρέπει να γίνεται αυστηρά σύμφωνα με το ρολόι - το παιδί θα το πει για το ίδιο. Επίσης, δεν χρειάζεται να περιορίσετε τον εαυτό σας στην επικοινωνία, τα ενδιαφέροντα χόμπι και τα ευχάριστα συναισθήματα. Προσπαθήστε να είστε πιο συχνά στο κοινό, να συναντάτε φίλους, να δίνετε στην οικογένειά σας την ευκαιρία να σας βοηθήσει - τόσο στο νοικοκυριό όσο και στη φροντίδα του νεογνού.
