Τα μειωμένα επίπεδα αιμοσφαιρίνης είναι κοινά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται επίσης αναιμία έλλειψης σιδήρου. Θεωρείται επιπόλαια παθολογία, επομένως, λίγη αξία δίνεται στη θεραπεία της. Εν τω μεταξύ, είναι απαραίτητο να αυξηθεί η αιμοσφαιρίνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Για να καταλάβετε γιατί είναι σημαντικό να διατηρήσετε τα φυσιολογικά επίπεδα αιμοσφαιρίνης, πρέπει να γνωρίζετε ποιες συνέπειες μπορεί να προκαλέσει η αναιμία από έλλειψη σιδήρου
- πρόωρος τοκετός;
- αραίωση και επιδείνωση της πήξης του αίματος (οδηγεί σε αυξημένη αιμορραγία κατά τον τοκετό και την περίοδο μετά τον τοκετό).
- πόνος στο στήθος, έλλειψη οξυγόνου, σημάδια δυστροφίας των καρδιακών μυών.
- μειωμένη συσταλτικότητα της μήτρας (κίνδυνος παρατεταμένης εργασίας)
- καθυστερημένη ανάπτυξη του εμβρύου.
Αυτές είναι μόνο οι κύριες, προφανέστερες απειλές που σχετίζονται με την αναιμία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να αυξηθεί το επίπεδο αιμοσφαιρίνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης τουλάχιστον στο χαμηλότερο όριο του επιτρεπτού κανόνα.
Αιτίες μειωμένης αιμοσφαιρίνης
Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που οδηγούν σε μείωση της αιμοσφαιρίνης. Αυτές περιλαμβάνουν έλλειψη σιδήρου στο σώμα και συχνή τοξίκωση.
Ωστόσο, η μείωση της αιμοσφαιρίνης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι μια φυσική διαδικασία. Στις 25-30 εβδομάδες στο σώμα, ο όγκος της κυκλοφορίας του αίματος αυξάνεται 1,5 φορές. Εξαιτίας αυτού, το επίπεδο των ερυθρών αιμοσφαιρίων αυξάνεται κατά το ένα τρίτο, ενώ η ποσότητα της αιμοσφαιρίνης μειώνεται στα 110 g / l. Αυτό το σημάδι χαρακτηρίζεται από φυσιολογική αναιμία. Δεν είναι τόσο επικίνδυνο όσο η έλλειψη σιδήρου και απαιτεί μόνο αυξημένη προσοχή.
Πώς να αυξήσετε τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης σε έγκυες γυναίκες
Για να αυξήσετε την αιμοσφαιρίνη στο αίμα στον απαιτούμενο ρυθμό, πρέπει να γνωρίζετε τη σοβαρότητα της αναιμίας. Υπάρχουν τρία στάδια:
- φως (90-110 g / l);
- μέσο (70-90 g / l);
- βαρύ (70 g / l και λιγότερο).
Ο ευκολότερος τρόπος αύξησης της αιμοσφαιρίνης στο αίμα είναι να αλλάξετε τη διατροφή. Είναι απαραίτητο να προσθέσετε στη διατροφή μανιτάρια, πίτουρο σίτου, κακάο, φύκια, φαγόπυρο, όσπρια, σμέουρα, τεύτλα, μήλα, καρότα, μπανάνες και άλλα τρόφιμα, η περιεκτικότητα σε σίδηρο των οποίων είναι αρκετά υψηλή.
Συνιστάται επίσης να επισκεφτείτε γιατρό. Ο ειδικός θα εξετάσει το έμβρυο. Η θεραπεία μπορεί να συνταγογραφηθεί ανάλογα με τα αποτελέσματα. Μεταξύ άλλων, μπορεί να περιλαμβάνει τη χορήγηση φαρμάκων που περιέχουν σίδηρο.
Υπάρχουν επίσης πολλές συνταγές που μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση του αριθμού των ερυθρών αιμοσφαιρίων σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να αναμίξετε ίσες ποσότητες αποξηραμένων βερίκοκων, καρυδιών, μελιού και σταφίδων. Πρέπει να περάσουν από ένα μύλο κρέατος και να φέρονται σε μια ομοιογενή μάζα. Το προκύπτον μείγμα λαμβάνεται αρκετές κουταλιές την ημέρα.
