Οικογένεια 2024, Νοέμβριος

Πώς να χωρίσετε ανώδυνα με τον άντρα σας

Πώς να χωρίσετε ανώδυνα με τον άντρα σας

Μερικές φορές είναι πολύ δύσκολο να αφήσεις έναν άντρα με τον οποίο κάποτε είχες σχέση. Και δεν έχει σημασία ποιος ξεκίνησε το κενό. Ακόμα κι αν η ίδια η γυναίκα υπέβαλε αίτηση διαζυγίου, είναι πολύ δύσκολο να επιβιώσει η απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου

Πώς να πείτε στον σημαντικό σας άλλον ότι αγαπάτε κάποιον άλλο

Πώς να πείτε στον σημαντικό σας άλλον ότι αγαπάτε κάποιον άλλο

Η παρουσία ενός δευτέρου ημιχρόνου δεν ασφαλίζει ένα άτομο από την εμφάνιση νέων αγάπης. Και αν δεν περιμένατε την αγάπη, αλλά εμφανίστηκε κατά λάθος, πρέπει να αποφασίσετε με ποιον θέλετε να είστε και, εάν είναι απαραίτητο, να ενημερώσετε τον ψυχό σας για αυτό

Γιατί οι άντρες επιστρέφουν πάντα

Γιατί οι άντρες επιστρέφουν πάντα

Είναι πάντα δύσκολο για τους άνδρες να καταλάβουν τις γυναίκες, αλλά και οι γυναίκες συχνά δεν καταλαβαίνουν γιατί οι άνδρες τους το κάνουν αυτό ή αυτό. Δεν είναι καθόλου περίεργο το γεγονός ότι η ρομαντική σχέση μεταξύ των δύο φύλων είναι συχνά πολύ συγκεχυμένη

Υπάρχει δικαιολογία για έναν άνδρα που αφήνει μια έγκυο γυναίκα

Υπάρχει δικαιολογία για έναν άνδρα που αφήνει μια έγκυο γυναίκα

Πράγματα συμβαίνουν στη ζωή που μερικές φορές είναι ακόμη και τρομακτικά να σκεφτούν. Για μερικούς ανθρώπους, η οικογένεια είναι ένα ήσυχο καταφύγιο όπου είναι πάντα ζεστό και άνετο. Αλλά οι σύζυγοι δεν καταφέρνουν πάντα να διατηρούν την οικογένειά τους μαζί

Γιατί οι άντρες επιστρέφουν στον πρώην τους

Γιατί οι άντρες επιστρέφουν στον πρώην τους

Όλοι γνωρίζουν το ρητό: "Δεν μπαίνουν στο ίδιο ποτάμι δύο φορές." Ωστόσο, η ζωή κάνει τις δικές της προσαρμογές στα δημοφιλή λόγια: μερικές φορές συμβαίνει ότι μετά από ένα διάλειμμα στις σχέσεις - μερικές φορές εξαιρετικά επώδυνη - ένας άντρας επιστρέφει στην πρώην φίλη του (ή την οικογένειά του) ξανά

Πώς να κάνετε τον πρώην σύζυγό σας να πληρώσει την υποστήριξη παιδιών

Πώς να κάνετε τον πρώην σύζυγό σας να πληρώσει την υποστήριξη παιδιών

Πρόσφατα, ο αριθμός των ατόμων, ιδίως των πρώην συζύγων, που, για έναν ή τον άλλο λόγο, αρνούνται να πληρώσουν διατροφή, αυξάνεται συνεχώς. Κατά κανόνα, υπάρχει μόνο ένα επιχείρημα - δεν υπάρχουν χρήματα. Αναμφίβολα, καταστάσεις όπου οι πρώην σύζυγοι δεν πληρώνουν διατροφή, που αναφέρονται σε μια δύσκολη οικονομική κατάσταση, είναι ένα αρκετά διαδεδομένο φαινόμενο, αλλά το γεγονός ότι δεν υπάρχουν χρήματα μπορεί να επηρεάσει μόνο το ποσό της διατροφής, αλλά όχι με κανέναν τρόπο

Πώς να πάρετε πίσω έναν εραστή

Πώς να πάρετε πίσω έναν εραστή

Οι σχέσεις εραστών τείνουν να είναι εύθραυστες και βραχύβιες. Δεν μπορείτε να είστε ο ιδιοκτήτης και να οργανώσετε σκηνές ζήλιας σε αυτά, γιατί τις περισσότερες φορές τέτοιες σχέσεις χτίζονται με σκοπό να απολαμβάνουν ο ένας τον άλλον και όχι να δημιουργούν μια οικογένεια

Συνήθειες που οδηγούν σε διαζύγιο

Συνήθειες που οδηγούν σε διαζύγιο

Υπάρχουν πολλά πράγματα που κάνετε όταν είστε σε έναν γάμο που το φέρνει πιο κοντά στο τέλος. Και μπορεί να εκπλαγείτε, αλλά η εξαπάτηση δεν περιλαμβάνεται σε αυτήν τη λίστα. Μην συκοφαντείτε Εάν έχετε προβλήματα με το σύντροφό σας, λύστε τα μαζί του

Πώς οι άνδρες αντιμετωπίζουν τους χωρισμούς

Πώς οι άνδρες αντιμετωπίζουν τους χωρισμούς

Οι άνδρες είναι λιγότερο ευαίσθητοι από τις γυναίκες. Ωστόσο, για αυτούς, η διάλυση μιας μακροχρόνιας ρομαντικής σχέσης με ένα αγαπημένο άτομο δεν γίνεται ποτέ απαρατήρητη. Πώς νιώθουν οι άντρες όταν χωρίζουν; Όταν εκπρόσωποι του ισχυρότερου σεξ συμμετέχουν με τους συμμαθητές τους, όπως και οι γυναίκες, βιώνουν οδυνηρά συναισθήματα

Πώς να υποβάλετε αίτηση διατροφής για πολιτικό σύζυγο

Πώς να υποβάλετε αίτηση διατροφής για πολιτικό σύζυγο

Σύμφωνα με τη ρωσική νομοθεσία, τα δικαιώματα και οι υποχρεώσεις των γονέων σε σχέση με τα παιδιά τους δεν αλλάζουν ανάλογα με το αν η μητέρα και ο πατέρας είναι παντρεμένοι. Επομένως, έχετε το δικαίωμα να συλλέξετε παιδική υποστήριξη από τον σύζυγό σας με το κοινό νόμο

Πώς να στερήσετε τον πρώην σύζυγό σας από τα γονικά δικαιώματα

Πώς να στερήσετε τον πρώην σύζυγό σας από τα γονικά δικαιώματα

Η στέρηση των γονικών δικαιωμάτων είναι μια μάλλον δυσάρεστη διαδικασία, σαφείς απαιτήσεις για τις οποίες ορίζονται από το νόμο. Είναι δυνατή η στέρηση των γονικών δικαιωμάτων μόνο μέσω των δικαστηρίων και μόνο για λόγους προστασίας των συμφερόντων του παιδιού

Τι γίνεται αν ένας άντρας σας άφησε

Τι γίνεται αν ένας άντρας σας άφησε

Οι γυναίκες θεωρούν το χωρισμό με ένα αγαπημένο πρόσωπο ως μια μεγάλη τραγωδία, ειδικά αν η σχέση ήταν μακρά. Με την αποχώρηση ενός ανθρώπου, ο οικείος κόσμος καταρρέει, τα πάντα γύρω ξεθωριάζουν και βυθίζονται στο σκοτάδι, η μοίρα είναι άδικη και η ζωή τελείωσε

Πώς να αντιμετωπίσετε τη διάλυση με τη γυναίκα σας

Πώς να αντιμετωπίσετε τη διάλυση με τη γυναίκα σας

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι γυναίκες αφήνουν τους συζύγους τους. Αυτό μπορεί να είναι μια ψύξη συναισθημάτων, μια προδοσία ενός συζύγου, ένα νέο χόμπι για μια γυναίκα, ακατάλληλη συμπεριφορά εκ μέρους ενός συζύγου κ.λπ. Και αν αποτύχετε να επιστρέψετε την αγαπημένη σας, θα πρέπει να υπομείνετε ένα δύσκολο χωρισμό

Πώς να διαλύσετε έναν γάμο

Πώς να διαλύσετε έναν γάμο

Το διαζύγιο είναι μια δυσάρεστη κατάσταση στη ζωή οποιουδήποτε ατόμου, επειδή υποδηλώνει την αποσύνθεση της οικογένειας. Αλλά αν, ωστόσο, δεν μπορεί να αποφευχθεί η διάλυση του γάμου, τότε είναι απαραίτητο να προσεγγίσουμε τη λύση αυτού του ζητήματος όσο το δυνατόν πιο ικανά

Λόγοι διαζυγίου στη Ρωσία

Λόγοι διαζυγίου στη Ρωσία

«Ο γάμος και οι δεσμοί του είναι είτε το μεγαλύτερο καλό είτε το μεγαλύτερο κακό. δεν υπάρχει μέση », έγραψε ο Voltaire. Ποιοι είναι οι λόγοι για να παντρευτείτε στο σύγχρονο κόσμο; Όλοι έχουν τη δική τους απάντηση σε αυτήν την ερώτηση. Οι περισσότεροι θα πουν - "

Όταν η αγάπη περνάει μετά το χωρισμό

Όταν η αγάπη περνάει μετά το χωρισμό

Η αγάπη είναι σε θέση να κάνει ένα άτομο το πιο ευτυχισμένο, είναι επίσης σε θέση να τον ποδοπατήσει. Οι άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να ελέγχουν αυτό το συναίσθημα, οπότε κάποιοι υποφέρουν από ανεπιφύλακτα και κάποιοι - από χαμένη αγάπη Πότε θα περάσει η αγάπη μετά το χωρισμό Θέλατε να είστε κοντά του, ονειρευτήκατε να κοιμηθείτε και να ξυπνήσετε μαζί για το υπόλοιπο της ζωής σας

Πώς να αντιμετωπίσετε την αποχώρηση του συζύγου σας από την οικογένεια

Πώς να αντιμετωπίσετε την αποχώρηση του συζύγου σας από την οικογένεια

Για έναν στοργικό σύζυγο, το διαζύγιο γίνεται πραγματική καταστροφή και θεωρείται ως καταστροφή ολόκληρης της ζωής του. Είναι ιδιαίτερα δύσκολο για τις γυναίκες, επειδή, κατά κανόνα, είναι χειρότερα οικονομικά. Και η ευθύνη για τη μοίρα των παιδιών ανήκει κυρίως στις μητέρες

Πόσο όμορφο είναι να "στέλνεις" ένα κορίτσι

Πόσο όμορφο είναι να "στέλνεις" ένα κορίτσι

Μερικές φορές η σχέση φτάνει στο λογικό της τέλος, αλλά το κορίτσι αρνείται πεισματικά να το παρατηρήσει. Ή το πιο δίκαιο σεξ προσπαθεί να ξεκινήσει μια σχέση με έναν άντρα που δεν το χρειάζεται καθόλου. Τότε πρέπει να "πείτε αντίο"

Η ζωή μετά το διαζύγιο. Πώς να αντιμετωπίσετε μια δύσκολη κατάσταση

Η ζωή μετά το διαζύγιο. Πώς να αντιμετωπίσετε μια δύσκολη κατάσταση

Πολλές από τις γυναίκες αντιμετωπίζουν ένα πρόβλημα όπως το διαζύγιο. Αυτή είναι η στιγμή που ο σύζυγος έρχεται και μιλά για τις προθέσεις του να φύγει. Ο πόνος που βιώνει μια γυναίκα δεν μπορεί να περιγραφεί. Αφού ακούγονται αυτά τα φοβερά λόγια, η γυναίκα αρχίζει να ψάχνει τον λόγο:

9 πράγματα που ένας άντρας δεν πρέπει να συγχωρήσει

9 πράγματα που ένας άντρας δεν πρέπει να συγχωρήσει

Μπορείτε να κλείσετε τα μάτια σας σε πολλά πράγματα, αλλά υπάρχουν 9 πράγματα που δεν μπορούν ποτέ να συγχωρεθούν. Αυτό είναι κάτι μετά το οποίο ο σεβασμός και τα προβλήματα θα χιονοστιβάδας, καθιστώντας σας πιο δυσαρεστημένους κάθε μέρα. Αλληλογραφία με κορίτσια Εάν ο φίλος σας, ή ήδη ο σύζυγός σας, φλερτάρει με κορίτσια στα κοινωνικά δίκτυα, εκδώστε μια προειδοποίηση

Πώς να πληγώσω έναν άντρα όταν χωρίζει

Πώς να πληγώσω έναν άντρα όταν χωρίζει

Η ταλαιπωρία σε άλλο άτομο μπορεί να φέρει μόνο προσωρινή ικανοποίηση. Αλλά αν είστε αποφασισμένοι να εκδικηθείτε από τον πρώην σας, τον φίλο σας και να τον πληγώσετε όσο το δυνατόν περισσότερο όταν διαλύσετε, χρησιμοποιήστε μία από τις αποδεδειγμένες μεθόδους

Πρέπει να συγχαρώ τους παίκτες σου για τις διακοπές

Πρέπει να συγχαρώ τους παίκτες σου για τις διακοπές

Η ιστορία μιας σχέσης μεταξύ δύο ανθρώπων είναι πάντα μια μοναδική πλοκή, ακόμα κι αν δεν είναι πλέον μαζί. Κάποιος συνδέει τη λέξη «πρώην» αποκλειστικά με αρνητικό, κάποιος, αντίθετα, μετατρέπει έναν πρώην εραστή σε καλύτερο φίλο. Αλλά πολλοί διστάζουν να συγχαρώ τον πρώτο για τις διακοπές ή όχι

Ο σύζυγος πήγε σε άλλο. Πώς να επιβιώσετε από ένα διαζύγιο και να προχωρήσετε

Ο σύζυγος πήγε σε άλλο. Πώς να επιβιώσετε από ένα διαζύγιο και να προχωρήσετε

Το διαζύγιο είναι πάντα αγχωτικό. Αλλά εάν, επιπλέον, ο πρώην σύζυγός σας έφυγε για μια άλλη γυναίκα, η κατάσταση επιδεινώνεται, τα αρνητικά συναισθήματα μπορούν να κατακλύσουν και να σας σύρουν στην άβυσσο της απόγνωσης. Τι πρέπει να κάνετε για να μην συμβεί αυτό

Πώς να διδάξετε έναν εραστή ένα μάθημα

Πώς να διδάξετε έναν εραστή ένα μάθημα

Το τέλος μιας σχέσης δεν είναι ποτέ πλήρες χωρίς συγκίνηση. Εάν το τέλος του ρομαντισμού ήταν ανεπιτυχές, θα ανακουφιστείτε. Αλλά αν δεν σκοπεύατε να χωρίσετε με έναν άνδρα, και πήρε την πρωτοβουλία και έφυγε, σίγουρα θα αισθανθείτε την επιθυμία να εκδικηθείτε και να του διδάξετε ένα μάθημα

Πώς να αφήσετε και να ξεχάσετε

Πώς να αφήσετε και να ξεχάσετε

Η αγάπη είναι συχνά βραχύβια. Και όταν φεύγει, ανεξάρτητα από το πόσο επώδυνο είναι, το αγαπημένο άτομο πρέπει να απελευθερωθεί. Αφήστε και ξεχάστε, σταματήστε να προσκολλάστε στο παρελθόν, μάθετε να ζείτε χωρίς αυτό, προχωρήστε χωρίς να γυρίσετε και χωρίς δισταγμό

Πώς να αρνηθείτε έναν άντρα σε μια σχέση

Πώς να αρνηθείτε έναν άντρα σε μια σχέση

Γιατί θέλετε να συναντήσετε κάποιον και να έχετε στενή σχέση, αλλά όχι με κάποιον; Ένα άτομο μπορεί να είναι καλό, και ευγενικό, και γενναιόδωρο, θετικό από όλες τις πλευρές, αλλά αν η καρδιά σας δεν είναι στραμμένη προς αυτόν, είναι απίθανο να νιώσετε χαρούμενος δίπλα του

Πώς να επαναφέρω το κορίτσι που με μισεί

Πώς να επαναφέρω το κορίτσι που με μισεί

Οι ερωτικές σχέσεις μοιάζουν μερικές φορές με ένα παραμύθι. Αλλά συχνά τέτοιες διαφωνίες προκύπτουν μεταξύ ενός κοριτσιού και ενός άντρα που οδηγούν όχι μόνο στο χωρισμό, αλλά και στο πραγματικό μίσος. Τι γίνεται όμως αν ένα από τα ζευγάρια όχι μόνο δεν μπορούσε να μισήσει, αλλά και να μην σταματήσει να αγαπάει

Πώς να πείτε για το διαζύγιο

Πώς να πείτε για το διαζύγιο

Το γονικό διαζύγιο είναι μια σοβαρή εμπειρία για ένα παιδί. Ακόμα κι αν οι γονείς χωρίσουν με φιλικό τρόπο, το μωρό αντιμετωπίζει σοβαρό άγχος. Πώς να κάνει τη ζωή του ευκολότερη; Μίλα του! Μην νομίζετε ότι το παιδί είναι ακόμα μικρό και δεν θα καταλάβει τίποτα

Πώς να κάνετε ένα άτομο να επιστρέψει

Πώς να κάνετε ένα άτομο να επιστρέψει

Η συνέχιση μιας σχέσης μετά από διάλυση ή διαμάχη είναι μια μάλλον δύσκολη διαδικασία και μερικές φορές απλώς ένα ανυπέρβλητο εμπόδιο για ένα ζευγάρι. Και πριν αποφασίσετε για αυτήν την πράξη, ζυγίστε όλα τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα, σκεφτείτε προσεκτικά και βεβαιωθείτε ότι το χρειάζεστε πραγματικά

Πώς να διαζευστεί έξυπνα

Πώς να διαζευστεί έξυπνα

Ο γάμος δεν είναι πάντα επιτυχής. Διαφορετικές καταστάσεις συμβαίνουν στη ζωή των ανθρώπων. Μερικές φορές ήταν ακριβώς ότι η απόφαση για το γάμο ελήφθη νωρίς και δεν λειτούργησε. Υπάρχουν καταστάσεις όπου το περιβάλλον μας μας επηρεάζει τόσο πολύ που δεν μπορούμε να συνεχίσουμε τη σχέση που ξεκινήσαμε νωρίτερα

Πώς να επιστρέψετε σε έναν άντρα με τον οποίο δεν είστε παρέα

Πώς να επιστρέψετε σε έναν άντρα με τον οποίο δεν είστε παρέα

Η σχέση με τον άντρα τελείωσε πολύ καιρό και δεν επικοινωνείτε πλέον, αλλά το παρελθόν δεν θέλει να σας αφήσει να φύγετε. Σκέφτεστε συνεχώς για την χαμένη αγάπη και σκέφτεστε πώς να πάρετε τα πάντα πίσω. Στην πραγματικότητα, δεν είναι ποτέ πολύ αργά για να το κάνουμε αυτό

Πώς να πείτε στη γυναίκα σας για την ερωμένη σας

Πώς να πείτε στη γυναίκα σας για την ερωμένη σας

Η ζωή είναι ζωή, όλα συμβαίνουν σε αυτήν. Ακόμα και ένας πιστός, στοργικός άντρας μπορεί ξαφνικά να ερωτευτεί μια άλλη γυναίκα Αρχικά, παρηγορεί τη συνείδησή του με επιχειρήματα: «Λοιπόν, τι μπορώ να κάνω, έτσι με δημιούργησε η φύση! Η υπόθεση θα τελειώσει σύντομα, η γυναίκα δεν θα ξέρει τίποτα, δεν θα ανησυχεί

Πώς να επιβιώσετε αν ο σύζυγός σας έφυγε

Πώς να επιβιώσετε αν ο σύζυγός σας έφυγε

Οι σύζυγοι αφήνουν τις συζύγους τους όχι τόσο σπάνια, αλλά αυτό κάνει μια προσβεβλημένη γυναίκα όχι λιγότερο επιθετική και επώδυνη. Η συναισθηματική σοβαρότητα της κατάστασης μπορεί να επηρεάσει τη μελλοντική σας ζωή για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα, εάν δεν πολεμάτε με μελαγχολία και κατάθλιψη

Πώς να σταματήσετε να καλείτε τον πρώην σας

Πώς να σταματήσετε να καλείτε τον πρώην σας

Όταν μια παθιασμένη σχέση για κάποιο λόγο έχει χαθεί και αισθάνεστε πληγωμένος ή, ακόμα χειρότερα, τον αγαπάτε, το χέρι σας πηγαίνει στο τηλέφωνο για να πει στον πρώην φίλο σας ό, τι σκέφτεστε γι 'αυτόν. Ή, στη χειρότερη, απλά ακούστε τη φωνή του

Πώς να μην σκέφτεστε για το άτομο που θέλετε να σκεφτείτε

Πώς να μην σκέφτεστε για το άτομο που θέλετε να σκεφτείτε

Μερικές φορές οι σκέψεις για ένα άτομο δεν επιτρέπουν να ζουν ειρηνικά. Είναι πολύ δύσκολο να αποκοιμηθείς και να ξυπνήσεις με τη σκέψη του στενού και του μοναδικού που τώρα είναι κάπου αλλού. Και αν δεν υπάρχει πιθανότητα επανένωσης, τότε αυτές οι σκέψεις θα πρέπει να πεταχτούν από το κεφάλι μου το συντομότερο δυνατό

Πώς να ασκήσετε έφεση για διαζύγιο

Πώς να ασκήσετε έφεση για διαζύγιο

Το διαζύγιο είναι μια από τις πιο δυσάρεστες οικογενειακές διαδικασίες. Εάν δεν καταφέρατε να διευθετήσετε την οικογενειακή σύγκρουση πριν από τη δίκη, αλλά έχετε μια ακαταμάχητη επιθυμία να ξεκινήσετε τα πάντα από το μηδέν, τότε, έχοντας αποκτήσει δύναμη και υπομονή, μπορείτε να αμφισβητήσετε την απόφαση του δικαστηρίου να διαλύσει το γάμο

Πώς να αφήσετε τον πρώην σύζυγό σας

Πώς να αφήσετε τον πρώην σύζυγό σας

Μάθετε να αποχαιρετάτε το παρελθόν. Πρόκειται για σκληρή εσωτερική δουλειά, χωρίς να γίνει κάτι τέτοιο, είναι αδύνατο να ξεκινήσετε μια νέα ζωή. Πόσο αδύνατο είναι να πίνετε καθαρό νερό χωρίς να πλένετε πρώτα το φλιτζάνι. Η αποδοχή της υπάρχουσας κατάστασης όπως είναι δύσκολη, αλλά είναι πιο ευεργετική για ένα άτομο από την απόρριψη και τον άχρηστο αγώνα

Τι να κάνετε εάν η πρώην σύζυγος στρέψει το παιδί εναντίον του πατέρα

Τι να κάνετε εάν η πρώην σύζυγος στρέψει το παιδί εναντίον του πατέρα

Η διαδικασία δημιουργίας σχέσεων με μια πρώην σύζυγο είναι μια μακρά και επίπονη δουλειά που πρέπει να υπομείνουμε με τιμή. Η ανταμοιβή για αυτοσυγκράτηση και σοφία θα είναι ότι το παιδί σας σας μεταχειρίζεται καλά. Δυστυχώς, οι καταστάσεις διαζυγίου στις οικογένειες γίνονται πιο συχνές

Γιατί χωρίζουν τους αγαπημένους

Γιατί χωρίζουν τους αγαπημένους

Πόσο λυπημένος και λυπημένος, απελπισμένος και καταθλιπτικός, όταν δύο άτομα που αγαπούν ο ένας τον άλλο για γελοίο λόγο. Φαίνεται ότι η αγάπη θα ξεπεράσει τα πάντα! Όμως όχι, ο «ανθρώπινος παράγοντας» παρεμβαίνει - απροθυμία να κατανοήσουμε έναν σύντροφο, επιμονή σε οποιεσδήποτε αρχές, κουτσομπολιό των κακών και πολλά άλλα

Πώς να χωρίσετε ανώδυνα με έναν φίλο

Πώς να χωρίσετε ανώδυνα με έναν φίλο

Το χωρισμό είναι σπάνια ανώδυνο, ειδικά εάν η σχέση έχει διαρκέσει περισσότερο από ένα χρόνο. Τα συναισθήματα και τα συναισθήματα επιδεινώνονται, οι ευχάριστες αναμνήσεις έρχονται στο προσκήνιο και η ψυχή προσελκύεται στον πρώην φίλο. Αλλά μπορείτε να φωτίσετε το χωρισμό και να το κάνετε λιγότερο επώδυνο και δυστυχισμένο