Οι γυναίκες θεωρούν το χωρισμό με ένα αγαπημένο πρόσωπο ως μια μεγάλη τραγωδία, ειδικά αν η σχέση ήταν μακρά. Με την αποχώρηση ενός ανθρώπου, ο οικείος κόσμος καταρρέει, τα πάντα γύρω ξεθωριάζουν και βυθίζονται στο σκοτάδι, η μοίρα είναι άδικη και η ζωή τελείωσε. Στην πραγματικότητα, όλα δεν είναι τόσο τρομακτικά, απλά πρέπει να βγείτε από αυτήν την κατάσταση και να ξεκινήσετε μια νέα ζωή.
Οδηγίες
Βήμα 1
Το πιο σημαντικό, μην προσπαθήσετε να καταστείλετε τα δεινά σας - πρέπει να το φωνάξετε, οπότε κλαίτε όσο θέλετε. Όσο περισσότερο ελέγχετε τον πόνο, τόσο περισσότερο θα διαρκέσει.
Βήμα 2
Θυμηθείτε όλα τα καλά πράγματα που συνέβησαν ανάμεσα σε εσάς και τον αγαπημένο σας άντρα. Η σχέση τελείωσε, αλλά σας έφερε ευτυχία και χαρά, οπότε θεωρήστε την ως τη ζωή σας από την οποία μάθατε ένα συγκεκριμένο μάθημα.
Βήμα 3
Μην προσπαθήσετε να εντοπίσετε την αιτία της ρήξης στον εαυτό σας: πιθανότατα, τα επιπλέον 3 κιλά ή μια ρυτίδα στη γέφυρα της μύτης σας δεν έχουν καμία σχέση με αυτό. Αυτό συμβαίνει όταν η αγάπη και το πάθος περνούν, και δεν υπάρχει ένα ισχυρότερο συναίσθημα στη θέση τους.
Βήμα 4
Σκεφτείτε όχι μόνο τι έχετε χάσει, αλλά και τι έχετε κερδίσει με την αποχώρηση του άνδρα. Έχετε περισσότερο χρόνο για τον εαυτό σας, επικοινωνία με φίλους, τα δικά σας χόμπι, επιτέλους, για νέες συναντήσεις. Μην καθίσετε μόνος, αφιερώστε περισσότερο χρόνο με εταιρείες, γνωρίστε νέους ανθρώπους. Προγραμματίστε το χρόνο σας έτσι ώστε να είστε όσο το δυνατόν λιγότεροι μόνοι.
Βήμα 5
Εάν είναι δυνατόν, αποφύγετε τη συνάντηση με τον άντρα σας, μπορεί να φέρει περιττή ταλαιπωρία. Μην καλέσετε ή γράψτε σε αυτόν, και το πιο σημαντικό, μην προσπαθήσετε να τον επιστρέψετε. Εάν η αποχώρηση του αγαπημένου σας προσώπου είναι προσωρινό φαινόμενο, τότε θα επιστρέψει μόνος του, αλλά αν δεν είστε στα σχέδιά του για ζωή, δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα, μόνο θα χάσετε χρόνο και πρόσωπο. Αφήστε τον να πάει ειρηνικά και να αρχίσει να ζει με έναν νέο τρόπο.
Βήμα 6
Σε τέτοιες περιπτώσεις, τα γυναικεία περιοδικά και οι τηλεοπτικές εκπομπές συνιστώνται να αλλάξουν την εικόνα, να κάνουν ένα νέο χτένισμα, να πάρουν ενδιαφέρον μακιγιάζ, να ενημερώσουν την ντουλάπα σας, να κάνουν γυμναστική κ.λπ. Αυτές οι συμβουλές είναι καλές, αλλά υπό την προϋπόθεση ότι κάνετε όλα τα παραπάνω αποκλειστικά για τον εαυτό σας και όχι για να προσπαθήσετε να επιστρέψετε τον άνδρα.
Βήμα 7
Για το χρόνο που χρειάζεστε για να επιστρέψετε στην κανονική ζωή, αφαιρέστε αντικείμενα που σας θυμίζουν το αγαπημένο σας πρόσωπο: φωτογραφίες, δώρα, καρτ-ποστάλ κ.λπ. Φυσικά, μπορείτε να τα πετάξετε όλα, αλλά μόνο αν δεν το μετανιώσετε αργότερα.
Βήμα 8
Βυθιστείτε στη δουλειά, σκεφτείτε μια νέα ενδιαφέρουσα δραστηριότητα, για παράδειγμα, μάθετε ιταλικά. Κάντε τον εαυτό σας μια λίστα υποχρεώσεων για το έτος: διαβάστε τα έργα του Ντοστογιέφσκι, μάθετε να παίζετε κιθάρα, μαγειρεύετε όλα τα πιάτα από το βιβλίο μαγειρικής, παρακολουθήστε όλες τις ταινίες του Spielberg - όλα εξαρτώνται από τη φαντασία σας.
Βήμα 9
Σκεφτείτε θετικά: ο αγαπημένος σας άντρας δεν σας άφησε, έδωσε χώρο για ένα άτομο που θα σας δώσει πραγματική αγάπη και ευτυχία. Πάρτε ως σύνθημά σας τη φόρμουλα που πρότεινε ο ψυχολόγος V. Levy: "Είναι καλό μαζί σας, δεν είναι κακό χωρίς εσάς" ή "Είναι καλό μαζί σας, αλλά είναι ακόμα καλύτερο χωρίς εσάς!"
