Η υπερκινητικότητα του παιδιού, η εύκολη διέγερση του παιδιού είναι αρκετά κοινά προβλήματα στις σύγχρονες οικογένειες. Είναι πολύ δύσκολο με τέτοια παιδιά. Υπάρχουν όμως μέθοδοι και τεχνικές που θα βοηθήσουν τους γονείς ενός ευχάριστου παιδιού. Αυτές είναι απλές αλλά ισχυρές συμβουλές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για την καταπολέμηση της υπερκινητικότητας του παιδιού σας.
Οδηγίες
Βήμα 1
Εξετάστε το μωρό σας από παιδίατρο και νευρολόγο.
Πρέπει σίγουρα να γνωρίζετε ότι το παιδί σας είναι υγιές. Και αν αυτό δεν συμβαίνει, πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ακολουθήσετε τις οδηγίες των γιατρών. Όλα όσα θα γραφτούν παρακάτω σχετίζονται με ένα υγιές παιδί. Δεν είμαι γιατρός, αλλά μια νεαρή μητέρα και θέλω να μοιραστώ την εμπειρία μου από τη ζωή μου.
Βήμα 2
Παρατηρήστε το καθεστώς.
Ο ρυθμός είναι ένα χαρακτηριστικό του νευρικού συστήματος κάθε παιδιού. Και τα ενθουσιώδη παιδιά είναι πολύ ευαίσθητα στις αποτυχίες του καθεστώτος. Βάζετε πάντα το μωρό σας στο κρεβάτι περίπου την ίδια ώρα. σιγουρευτείτε ότι κοιμάται αρκετά τη νύχτα. Εάν ένα παιδί είναι πολύ δραστήριο, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έχει πολλή δύναμη. Πιθανότατα, αντιθέτως, μιλά για εξάντληση και υπερβολική διέγερση του νευρικού συστήματος.
Βήμα 3
Παίξτε με νερό.
Το παιχνίδι με νερό είναι πολύ ήρεμο και διδάσκει στο παιδί να συγκεντρωθεί. Εξοπλίστε ένα μέρος στο διαμέρισμα όπου το παιδί μπορεί να ρίξει νερό ήρεμα και ανεξάρτητα. Τακτοποιήστε αυτό το μέρος ώστε να μην επιπλήξετε το μωρό σας ξανά για πιτσίλισμα. Ίσως θα παίζει στο μπάνιο ενώ κάνετε μπάνιο. Αγοράστε μια καλή κουρτίνα μπάνιου, ώστε το παιχνίδι του παιδιού σας να μην περιορίζεται ρίχνοντας νερό έξω από το μπάνιο.
Βήμα 4
Σπατάρετε την ενέργεια του παιδιού σας σε έναν περίπατο.
Σύμφωνα με τα υγειονομικά πρότυπα, ένα παιδί πρέπει να περνά τουλάχιστον 4 ώρες την ημέρα στο δρόμο. Αυτό ισχύει ακόμη περισσότερο για τα εύκολα ενθουσιώδη παιδιά. Αγοράστε στο παιδί σας αδιάβροχες φόρμες και μπότες από καουτσούκ για να περπατήσετε σχεδόν σε οποιεσδήποτε καιρικές συνθήκες. Πάρτε μια μπάλα για μια βόλτα, πηγαίνετε σε όλες τις κοντινές παιδικές χαρές, αναζητήστε ενεργά παιχνίδια για παιδιά στο Διαδίκτυο και παίξτε τα στο δρόμο. Ένα παιδί πρέπει να έρχεται από το δρόμο κουρασμένο. Φυσικά, ταυτόχρονα θα κουραστείτε, αλλά τότε θα πάρετε έναν υγιή ύπνο στο παιδί.
Βήμα 5
Απολαύστε ένα χαλαρωτικό τσάι μωρού για δείπνο.
Δεν είναι πρόβλημα να αγοράσετε τέτοιο τσάι τώρα, υπάρχει μια τεράστια ποικιλία στα καταστήματα. Βρείτε κάτι που το παιδί σας δεν θα είναι αλλεργικό και ότι του αρέσει. Αλλά θυμηθείτε, για να έχετε ένα αποτέλεσμα, είναι καλύτερο να πίνετε τέτοιο τσάι σε διάστημα αρκετών ημερών.
Βήμα 6
Φροντίστε να κάνετε μπάνιο το παιδί σας τη νύχτα. Συνιστάται η χρήση καταπραϋντικού αφρού ή απλώς αιθέριου ελαίου. Λεβάντα ή βάλσαμο λεμονιού είναι καλό για αυτό.
Βήμα 7
Εισαγάγετε τελετές στη ζωή του παιδιού σας. Ειδικά το ενθουσιώδες παιδί χρειάζεται ένα τελετουργικό για ύπνο. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με το τι είναι, διαβάστε το άρθρο μου "Τι είναι τα τελετουργικά στην ανατροφή ενός παιδιού και πώς να το χρησιμοποιήσετε." Εν συντομία - το να κοιμάσαι πρέπει να συμβαίνει πάντα ταυτόχρονα, παρατηρώντας περίπου την ίδια ακολουθία ενεργειών. Για παράδειγμα, δείπνο, μπάνιο, να φορέσετε πιτζάμες, να επιθυμείτε "υγιή όνειρα", να κοιμηθείτε.
Βήμα 8
Εξαιρέστε το να παρακολουθείτε τηλεόραση και να παίζετε παιχνίδια στον υπολογιστή το βράδυ.
Εάν είστε συνηθισμένοι στην τηλεόραση "να εργάζεστε στο παρασκήνιο", τότε καλύτερα να εγκαταλείψετε αυτήν τη συνήθεια. Καλύτερα να διαβάσετε βιβλία και αφήστε το παιδί να παίξει ήσυχα παιχνίδια ή να σχεδιάσει.
Βήμα 9
Με ένα ήδη μεγαλωμένο παιδί, μπορείτε να μάθετε ασκήσεις αναπνοής.
Δεν χρειάζεται τίποτα περίπλοκο. Απλώς αναπνεύστε μαζί με το κόστος, εισπνεύστε με το ένα ρουθούνι και εκπνεύστε με το άλλο, για παράδειγμα. Οι αναπνευστικές ασκήσεις θα ηρεμήσουν αποτελεσματικότερα ένα θυμωμένο μικρό παιδί από ό, τι ουρλιάζει και ορκίζεται. Θυμηθείτε, είναι εξαιρετικά δύσκολο για ένα καυλιάρης παιδί να σταματήσει. Τα σχόλιά σας πιθανότατα δεν θα έχουν αποτέλεσμα. Είναι καλύτερα να σταματήσετε φυσικά το παιδί - για παράδειγμα, από τους ώμους.
Βήμα 10
Το πιο σημαντικό, να είστε υπομονετικοί. Όλες οι παραπάνω μέθοδοι αρχίζουν να λειτουργούν με συστηματική χρήση, δεν θα υπάρξει αποτέλεσμα από μία φορά. Να είστε ήρεμοι και σίγουροι, τότε το παιδί θα πάρει τη διάθεσή σας.
