Το διάταγμα είναι μια δύσκολη στιγμή. Αυτή η γνώμη διαμορφώνεται από την πλειονότητα των μητέρων που έχουν περάσει από όλους τους κύκλους της κόλασης της μητρότητας. Κόλαση, την οποία δημιουργούμε για τον εαυτό μας με τα χέρια μας. Αυτό το άρθρο είναι για γυναίκες που δεν είναι έτοιμες για τις νέες δοκιμές της μητρότητας.
Κάθε μέρα, χιλιάδες γυναίκες κάνουν την πιο δύσκολη, πιο υπεύθυνη και δωρεάν δουλειά - φροντίζοντας τα παιδιά τους. Δυστυχώς, δεν μπορούν όλοι να περάσουν από το διάταγμα να καυχηθούν ότι τους άρεσε. Γιατί;
Χθες ήσουν μόνοι σας και μπορούσατε να πάτε οπουδήποτε και οποτεδήποτε. Σήμερα στερείτε όχι μόνο αυτό, αλλά και χρόνο για τον εαυτό σας, για έναν ξεκούραστο ύπνο, και ακόμη συχνά για κάθε σκέψη για τις δικές σας ανάγκες. Οι περισσότερες γυναίκες που έχουν γεννήσει πρόσφατα δεν μπορούν να εξεταστούν χωρίς οίκτο - σταματούν εντελώς τη φροντίδα τους, δεν έχουν αρκετό χρόνο και ενέργεια για να διατηρήσουν την καθαριότητα στο σπίτι, και το πιο σημαντικό, δεν έχουν αρκετή υπομονή για τους συζύγους τους.
Εάν μια γυναίκα αναλάβει την ευθύνη για ένα παιδί πολύ πριν από τη γέννησή του, και ακόμη και μετά τη γέννηση - ακόμη περισσότερο, τότε ένας σπάνιος άντρας θα καταλάβει τι συνέβη πριν το μωρό γίνει ένα έτος. Είναι ο πρώτος χρόνος μετά τη γέννηση που δικαίως θεωρείται η πιο δύσκολη - υπάρχει μια διαδικασία προσαρμογής και επανεξέτασης από κάθε μέλος του ρόλου τους στην οικογένεια.
Σε αυτό το έτος, είναι σημαντικό να μάθετε πώς να χαλαρώνετε και να ξεφεύγετε από την υπευθυνότητα. Αυτή τη φορά είναι απολύτως απαραίτητο να αφιερωθεί στο να γίνει φύλακας της εστίας, και όχι στο σπίτι του Cerberus. Ο χρόνος του διατάγματος πρέπει να είναι χρόνος ανάπαυσης, όταν όχι μόνο ο σύζυγός σας μπορεί να ξεκουραστεί (επειδή ήρθε σπίτι από τη δουλειά και είναι κουρασμένος), αλλά και εσείς.
Η μητρότητα είναι η ακμή της θηλυκότητάς μας, ο καλύτερος φυσικός μας ρόλος. Η μητρότητα δοξάστηκε από καλλιτέχνες όλων των εποχών, κι εσείς και εγώ, οι σύγχρονες γυναίκες, τη μετατρέψαμε σε δική μας δουλεία. Αλλά, στην πραγματικότητα, ευθύνονται οι σύζυγοί μας για αυτό; Εμείς οι ίδιοι προκαλούμε πολλά προβλήματα που σχετίζονται με την ανευθυνότητα και την απροσεξία των δεύτερων ημίσεών μας.
μετά τον τοκετό όσο το δυνατόν περισσότερο. Η δίαιτα για θηλάζουσες μητέρες δεν ενδείκνυται, αλλά αυτό δεν επηρεάζει τη σωστή διατροφή. Απαιτείται σωματική δραστηριότητα, όχι μόνο με τη μορφή του σκουπίσματος των δαπέδων, αλλά και της αίσθησης του αθλητισμού - φυσικής κατάστασης, χορού, που σας αρέσει. Μπορείτε να ξεκινήσετε από 1, 5-2 μήνες μετά τον τοκετό (σε περιπτώσεις δύσκολου τοκετού ή καισαρικής τομής, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό), αυξάνοντας σταδιακά το φορτίο. Αυτό όχι μόνο θα τακτοποιήσει το σώμα σας, αλλά θα βοηθήσει επίσης να εξουδετερώσει τη συσσωρευμένη αρνητικότητα και να απαλλαγεί από τις επιπτώσεις του στρες.
Συνεχώς και μεθοδικά, το πρόσωπο, τα μαλλιά, τα άκρα, τα ρούχα και η μυρωδιά που αποπνέετε πρέπει να είναι φρέσκα και ευχάριστα. Όσο περισσότερο τρέχετε, τόσο χειρότερα αισθάνεστε, τόσο λιγότερη δύναμη έχετε. Επιπλέον, ο σύζυγός σας θα καταλάβει πόσο δύσκολο είναι για εσάς μόνο εάν ο ίδιος προσπαθήσει να μείνει με το παιδί για μία ή δύο εβδομάδες. Διαφορετικά, γι 'αυτόν, αυτό που είναι δύσκολο για εσάς δεν είναι δικαιολογία. Τα στατιστικά στοιχεία της απιστίας στο γάμο δείχνουν ότι εκτός από το παιδί, μπορεί επίσης να έχετε «κέρατα» εάν εστιάζετε αποκλειστικά στη μητρότητα.
Μην δημιουργείτε μια κατάσταση με ένα "περιττό άτομο" στο σπίτι, σε καμία περίπτωση μην αφήσετε τον σύζυγό σας να αισθάνεται περιττό και ξεχασμένο. Το παιδί είναι ο καρπός του γάμου, ο καρπός της αγάπης και όχι το αντίστροφο. Θυμηθείτε τη βασική αιτία της εμφάνισής της. Επομένως, προσπαθήστε να αφιερώσετε λίγο χρόνο στην ημέρα για να επικοινωνήσετε με τον άντρα σας ως άντρα και φίλο.
Προσπαθήστε να ικανοποιήσετε τις ανθρώπινες ανάγκες του συζύγου (όχι μόνο εκείνες που σχετίζονται με το πλύσιμο και το μαγείρεμα). Μια ευγενική και προσεκτική στάση, φροντίδα και στοργή, θα βοηθήσει τον σύντροφό σας να προσαρμοστεί σε έναν νέο ρόλο και να δει ότι μια πλήρης οικογένεια είναι εκείνη η οικογένεια όπου υπάρχουν παιδιά και όχι εκείνη που δύο εγωιστές διασκεδάζουν ο ένας τον άλλον.
Ακολουθώντας αυτές τις συστάσεις, θα είστε σε θέση να αποφύγετε πολλές καταστάσεις σύγκρουσης και να σώσετε το γάμο για να σκεφτείτε σε λίγα χρόνια: "Πόσο καλό που το έχω!"
