Πολλές γυναίκες, που έχουν γίνει μητέρες, είναι τόσο απορροφημένες στη φροντίδα των παιδιών και της οικογένειάς τους που σταδιακά διαλύονται και χάνουν τον εαυτό τους ως άτομο. Στη συνέχεια έρχεται η κατάθλιψη, το κενό, ο ερεθισμός. Αυτό είναι κατανοητό, επειδή πριν από τη γέννηση των παιδιών, υπήρχε ένας εντελώς διαφορετικός τρόπος ζωής, υπήρχε πολύ ελεύθερος χρόνος για τον εαυτό σας, αλλά τώρα απλά έχει φύγει. Αλλά όλα αυτά είναι διορθώσιμα. Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να διαφοροποιήσετε τη ζωή σας χωρίς να αλλάξετε τον νέο τρόπο ζωής του, καθώς και να του δώσετε φωτεινά χρώματα και καθημερινή χαρά.
Οδηγίες
Βήμα 1
Μην καθίσετε στο σπίτι με το παιδί σας όλη την ημέρα, προσπαθήστε να περπατήσετε περισσότερο. Επιλέξτε διαφορετικές διαδρομές για τις βόλτες σας κάθε μέρα. Δημιουργήστε διασκεδαστικά παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους. Εάν το παιδί σας είναι ήδη αρκετά μεγάλο, διοργανώστε αθλήματα ή διαγωνισμούς στην αυλή, συνδέστε τους συνομηλίκους του και τους γονείς του σε αυτό.
Βήμα 2
Κάνετε νέες γνωριμίες. Νέοι γονείς εμφανίζονται συχνά σε παιδικές χαρές, οι οποίοι μπορεί επίσης να μην έχουν επικοινωνία. Περπατήστε μαζί, μοιραστείτε συμβουλές και προβλήματα σχετικά με την ανατροφή των παιδιών, αστεία, συζητήστε τις τελευταίες καινοτομίες στη βιομηχανία του κινηματογράφου.
Βήμα 3
Εάν είστε κινητό και το παιδί σας μπορεί να χειριστεί μεγάλες αποστάσεις, προσπαθήστε να ταξιδεύετε πιο συχνά. Δεν θα είναι απαραίτητα ένα ταξίδι στη θάλασσα. Μπορείτε ακόμη και να πάτε στο δάσος για μούρα ή μανιτάρια. Ή επισκεφτείτε καλούς παλιούς φίλους για πάρτι τσαγιού.
Βήμα 4
Έχετε διακοπές στο σπίτι χωρίς λόγο. Για παράδειγμα, κάντε την τελευταία Κυριακή κάθε μήνα Φιλιά Ημέρα. Σχεδιάστε αφίσες, φουσκώνετε μπαλόνια. Οπλισμένοι με τύμπανα, οργανώστε μια παρέλαση και περπατήστε σε όλο το διαμέρισμα, φιλώντας όλα τα μέλη του νοικοκυριού. Πραγματοποιήστε ένα πάρτι πιτζάμα στο σπίτι. Χρησιμοποιήστε τη φαντασία και την εφευρετικότητα σας.
Βήμα 5
Αν έχετε καλό βοηθό στο πλάι σας, αφήστε το παιδί μαζί του για μερικές ώρες και πηγαίνετε σε ένα σαλόνι ομορφιάς. Αποκτήστε όμορφα μαλλιά και μανικιούρ. Ακόμα και το να περπατάτε μόνοι σας στην πόλη ή να ψωνίζετε θα σας ωφελήσει.
Βήμα 6
Το διάταγμα είναι μια καλή στιγμή για αυτοπραγμάτωση. Ακούστε τον εαυτό σας. Προσπαθήστε να ανακαλύψετε τα κρυμμένα ταλέντα σας. Ίσως έχετε ταλέντο γραφής και πρέπει να δοκιμάσετε να γράψετε ένα βιβλίο ή ένα μυθιστόρημα περιπέτειας.
Βήμα 7
Ίσως αυτή είναι η στιγμή που αξίζει να κάνετε το όνειρό σας πραγματικότητα, για το οποίο δεν είχατε ποτέ αρκετό χρόνο.
Βήμα 8
Μπορείτε να κάνετε αυτο-ανάπτυξη και να μάθετε Ισπανικά ή Ιαπωνικά, να μάθετε να ράβετε, να πλέκει, να κεντά. Ναι, απλώς πάρτε και αποκτήστε μια νέα ή πρόσθετη εκπαίδευση.
Βήμα 9
Γίνετε δημιουργικοί, εμπλέξτε τα παιδιά σε αυτήν τη διαδικασία. Εγγραφείτε για μάθημα salsa ή πηγαίνετε στο γυμναστήριο, διαβάστε βιβλία.
Βήμα 10
Προσπαθήστε να γίνετε blogger. Ίσως έχετε χόμπι. Μοιραστείτε τις γνώσεις και τις δεξιότητές σας με τον κόσμο.
Βήμα 11
Μπορείτε να βρείτε μια απομακρυσμένη εργασία ή να ξεκινήσετε τη δική σας επιχείρηση. Τώρα υπάρχουν πολλές ευκαιρίες για να βελτιώσετε την οικονομική σας κατάσταση χωρίς να φύγετε από το σπίτι σας.
Βήμα 12
Και το πιο σημαντικό, πρέπει πάντα να θυμάστε ότι η οικογένεια είναι ευτυχισμένη όταν η μητέρα είναι ευτυχισμένη!
