Από 6 μήνες, συμπληρωματικές τροφές πρέπει να έχουν ήδη εισαχθεί στη διατροφή του μωρού. Και από 7 μήνες, το παιδί πρέπει ήδη να συνηθίσει σε διαφορετικά τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων παχιών και στερεών. Οποιοδήποτε νέο προϊόν πρέπει να εισαχθεί με πολύ μικρό μέρος για να παρακολουθεί την αντίδραση του σώματος του παιδιού. Ακολουθούν επιλογές φαγητού και γεύματος που μπορούν να εισαχθούν ως συμπληρωματικά τρόφιμα από 7 μήνες.
1. Κονσερβοποιημένος πουρέ (παιδική τροφή) από πατάτες, καρότα, κολοκύθες, κολοκύθια. Επιτρέπεται η παρουσία ρυζιού και κουάκερ φαγόπυρου. Και επίσης - πουρέ φρούτων και χυμοί φρούτων για παιδιά.
2. Πουρές λαχανικών. Μαγειρέψτε τις πατάτες και πουρέ με μπλέντερ. Προσθέστε καρότα και μαϊντανό και ψιλοκόψτε ξανά σε ένα μπλέντερ.
3. Κρόκος αυγού. Θα πρέπει να προστίθεται σε μικρές μερίδες σε πουρέ λαχανικών όχι περισσότερο από 2 φορές την εβδομάδα. Μην ξεχνάτε ότι το αυγό είναι ισχυρό αλλεργιογόνο, επομένως παρακολουθήστε προσεκτικά την κατάσταση του παιδιού σας.
4. Δημητριακά γάλακτος (ρύζι, φαγόπυρο, βρώμη και σιμιγδάλι). Μαγειρέψτε όλα τα δημητριακά στο γάλα με λίγη ζάχαρη. Εάν το παιδί είναι αλλεργικό στο γάλα, στη συνέχεια βράστε το χυλό σε νερό και προσθέστε λίγο πουρέ φρούτων πριν το χορηγήσετε στο παιδί.
5. Κουνέλι και μοσχάρι. Βράστε το κρέας μέχρι να μαλακώσει, αλέστε σε μπλέντερ και αραιώστε με ζωμό. Σερβίρετε ως ξεχωριστό γεύμα ή ανακατέψτε με πουρέ λαχανικών.
6. Φυτικό έλαιο (ελιά ή ηλίανθος) και βούτυρο. Προσθέστε στον πουρέ σε μικρές μερίδες (όχι περισσότερο από 1 κουταλάκι του γλυκού).
7. Παιδικό κεφίρ και στάρπη χωρίς πρόσθετα φρούτων. Συνιστάται να παίρνετε κεφίρ και στάρπη από την γαλακτοκομική κουζίνα. Εάν ζεσταίνετε την κεφίρ των παιδιών σε υδατόλουτρο, η στάρπη θα συλλέγεται στην κορυφή, την οποία θα αφήσετε το παιδί να δοκιμάσει.
