Ίσως μόνο ένας άντρας να μπορούσε να καλέσει τη γονική άδεια. Μια νεαρή μητέρα, που γυρίζει μέρα και νύχτα, είναι απίθανο να έχει την ιδέα ότι είναι σε διακοπές. Και το αποτέλεσμα είναι κόπωση, μια θλιβερή εμφάνιση. Αλλά και ο σύζυγος και το μωρό χρειάζονται πρώτα απ 'όλα μια ευτυχισμένη γυναίκα και μητέρα. Τι μπορείτε να αλλάξετε στη ζωή σας για να κάνετε χρόνο για ξεκούραση.
Μην παραμελείτε τη χρήση οικιακών συσκευών, μην διαθέτετε χρήματα για νέες οικιακές συσκευές που θα κάνουν τη ζωή σας πιο εύκολη. Δεν ήθελα να αγοράσω ένα πολυκουζινάκι για πολύ καιρό. Για ποιο λόγο? Μετά από όλα, υπάρχει μια σόμπα. Αλλά τώρα δεν μπορώ να φανταστώ τη ζωή μου χωρίς αυτήν. Το πλυντήριο ήταν από καιρό κοινό σε σχεδόν όλα τα σπίτια. Υπάρχουν όμως και πολλές άλλες συσκευές. Βρείτε τι θα είναι απαραίτητο και χρήσιμο για εσάς.
Πρέπει πρώτα να φροντίσεις τον εαυτό σου. Αυτό ισχύει τόσο για τη χρήση οικιακών συσκευών, η οποία συζητήθηκε παραπάνω, όσο και για τις υπόλοιπες εν γένει. Το μωρό χρειάζεται μια υγιή και ευτυχισμένη μητέρα. Επομένως, βρείτε μια δραστηριότητα για τον εαυτό σας (ιδανικά αθλητικά) που δεν θα πάρει πολύ χρόνο, αλλά θα σας βοηθήσει να αποσπάσετε τις δουλειές του σπιτιού. Για μισή ώρα, ενώ τρέχετε στο πάρκο, ο μπαμπάς μπορεί να καθίσει με το μωρό. Τζόκινγκ, πισίνα, γυμναστήριο, γυμναστήριο … Κάτι που θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να αλλάξετε. Θα βοηθήσει επίσης στην έκφραση, και όχι στη συσσώρευση, αρνητικών συναισθημάτων. Όλοι θυμούμαστε τα παιδιά μας από καιρό σε καιρό. Εάν είμαστε επίσης κουρασμένοι ταυτόχρονα, τότε μπορούμε να πούμε πάρα πολλά. Ο αθλητισμός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να «αποστραγγίσετε» τα αρνητικά συναισθήματα και να επιστρέψετε στο σπίτι σας σε μια υπέροχη διάθεση με ανανεωμένη δύναμη.
Για να ελευθερώσετε περισσότερο χρόνο για ξεκούραση, το μωρό μπορεί να μεταφερθεί στον ύπνο στο σπίτι πιο κοντά σε ένα χρόνο. Είναι καλύτερα να περπατάτε ενώ είστε ξύπνιοι. Πιστέψτε με, ξεκουράζομαι πολύ περισσότερο όταν βάζω το μωρό μου σε κούνια και όχι σε καροτσάκι έξω.
Ξεκουραστείτε πρώτα και μετά δουλέψτε. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για την περίοδο αμέσως μετά τη γέννηση του παιδιού. Ο σύζυγός μου θα μαγειρέψει ζυμαρικά για τον εαυτό του, αν αυτό. Και θα πρέπει να έχετε χρόνο για ύπνο. Έβαλε το παιδί στο κρεβάτι, πρώτα ξάπλωσε. Εάν λοιπόν υπάρχει χρόνος, απασχοληθείτε.
Όσον αφορά τα ψώνια: γεμίστε το ψυγείο με μεγάλες ποσότητες τροφίμων ταυτόχρονα Ζητήστε από τον σύζυγό σας να φέρει μεγάλες τσάντες στο σπίτι μία φορά την εβδομάδα. Υπάρχουν αρκετά κατεψυγμένα κρέατα και λαχανικά στα καταστήματα τώρα. Και τα ημιτελή προϊόντα μπορούν επίσης να βρεθούν καλής ποιότητας.
Τα διαδικτυακά καταστήματα αποτελούν τεράστια βοήθεια στην εποχή των πληροφοριών μας. Χρησιμοποιήστε τις υπηρεσίες τους, τόσο για την αγορά τροφίμων και βρεφικών προϊόντων. Τα διαδικτυακά καταστήματα με βοήθησαν τον πρώτο μήνα μετά τη γέννηση του μωρού (διέταξα ρούχα για σίτιση και ένα σακίδιο ergo) και κατά τη διάρκεια της περιόδου σίτισης (είναι καλύτερα να αφήσετε τον αγγελιαφόρο να φέρει βαριά κουτιά βρεφικής τροφής και πακέτα πάνες από θα τα μεταφέρετε μόνοι σας). Επιπλέον, μπορείτε να βρείτε ηλεκτρονικά καταστήματα όπου οι τιμές είναι ακόμη χαμηλότερες από ό, τι στα εμπορικά κέντρα. Πολλά φόρουμ όπου οι νέοι γονείς επικοινωνούν ή γείτονες με παιδιά στην αυλή θα σας βοηθήσουν να βρείτε αποδεδειγμένους ιστότοπους.
Χρησιμοποιήστε τη βοήθεια συγγενών, ζητήστε τους βοήθεια, διατυπώνοντας σαφώς τι χρειάζεστε από αυτούς. Οι φίλοι, από την εμπειρία μου, σπάνια μπορούν πραγματικά να βοηθήσουν (ειδικά αν δεν έχουν δικά τους παιδιά). Αλλά οι γιαγιάδες μπορεί να είναι αναντικατάστατες. Μην εμπιστεύεστε τη γιαγιά σας σε κάτι - αφήστε την να καθίσει με το παιδί ενώ κοιμάται ή να ντύσετε το μωρό για μια βόλτα και να τα στείλετε για μια βόλτα. Ακόμα κι αν διαφωνείτε με τις γιαγιάδες σας σχετικά με τη γονική μέριμνα, μπορείτε ακόμα να τους εμπιστευτείτε κάτι. Μετά από όλα, θυμηθείτε ότι αυτές οι γυναίκες μεγάλωσαν εσάς και τον σύζυγό σας.
Μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο εάν έχετε άδεια οδήγησης. Τα ταξίδια με αυτοκίνητο, αντί για μεταφορά, μπορούν να εξοικονομήσουν χρόνο. Λάβετε λοιπόν πίσω από το τιμόνι. Για πολύ καιρό δεν τολμούσα να πάρω άδεια. Μετά τη γέννηση του παιδιού μου πήγα σε σχολή οδηγών. Πρώτον, βοηθάει πολύ. Δεύτερον, ήταν ο τρόπος χαλάρωσής μου. ο χρόνος στο σχολείο οδήγησης και η οδήγηση ήταν ο χρόνος μου για τον εαυτό μου.
Τέλος, θα ήθελα να σας συμβουλεύσω να κάνετε σεξ. Αφήστε το να είναι σπάνιο, αλλά κατάλληλα! Αυτό είναι επίσης ένα υπόλοιπο. Επιπλέον, ο σύζυγος δεν πρέπει να αισθάνεται έξω από την οικογενειακή ζωή μετά τη γέννηση του παιδιού. Αποκτήστε τουλάχιστον ένα σύνολο ερωτικών εσωρούχων. Θα σας ευχαριστήσει και ο σύζυγός σας.
Ίσως αυτά είναι κοινά μέρη. Με βοήθησαν όμως να οργανώσω τη μέρα μου με διαφορετικό τρόπο, να ξεκουραστώ περισσότερο και να νιώσω πολύ χαρούμενος με τον αγαπημένο μου γιο και τον σύζυγό μου.
