Επτά μήνες είναι μια σημαντική περίοδος στη ζωή ενός μωρού. Για να μεγαλώσει και να αναπτυχθεί καλά, το μωρό δεν έχει πλέον αρκετό μητρικό γάλα και σταδιακά αρχίζουν να τον εξοικειώνουν με συμπληρωματικές τροφές.
Μέχρι την ηλικία των 7 μηνών, ταΐστε το μωρό σας σε καθιστή θέση, ιδανικά σε καρεκλάκι. Σε αυτήν την ηλικία, εισάγονται δημητριακά. Εάν το παιδί σας είναι αλλεργικό στο αγελαδινό γάλα, στη συνέχεια βράστε το χυλό σε νερό, αραιώνοντάς το με βρεφικό γάλα. Τα βρεφικά δημητριακά πωλούνται στα καταστήματα ή μπορείτε να μαγειρέψετε μόνοι σας. Οι κόκκοι αλέθονται σε μύλο καφέ και στη συνέχεια βράζονται.
Το φαγόπυρο είναι μια αποθήκη βιταμινών και σιδήρου και το ρύζι είναι ο πρωταθλητής στα δημητριακά όσον αφορά την παρουσία αμύλου. Ως εκ τούτου, είναι πιο βέλτιστο να αρχίσετε να εισάγετε το παιδί με αυτά τα δημητριακά.
Αφού το σώμα του μωρού προσαρμοστεί σε αυτά τα δημητριακά, εισαγάγετε πλιγούρι βρώμης και σιμιγδάλι. Το σιμιγδάλι είναι συνήθως η πιο κοινή αιτία αλλεργικής αντίδρασης. Προσθέστε σταδιακά πολτούς λαχανικών (κολοκύθα, κολοκύθια, καρότα) στο κουάκερ.
Ήρθε η ώρα για το παιδί να εξοικειωθεί με τη γεύση του κεφίρ και του τυριού cottage. Εξετάστε προσεκτικά την επιλογή του κεφίρ. Η τακτική κεφίρ από το κατάστημα δεν ταιριάζει στο μωρό σας. Το Kefir λαμβάνεται στην κουζίνα γαλακτοκομικών προϊόντων ή παρασκευάζονται μόνοι τους χρησιμοποιώντας καλλιέργεια μαγιάς · μπορείτε να το αγοράσετε στο φαρμακείο.
Μπορείτε επίσης να πάρετε τυρί cottage από την γαλακτοκομική κουζίνα ή να φτιάξετε τη δική σας. Σε ένα λουτρό νερού, θερμάνετε το κεφίρ μέχρι τη στάρπη (δηλ., Εμφανίζεται η μάζα του πηγμένου γάλακτος πάνω από το κεφίρ), διπλώστε το στο τυρόσπιτο, πιέστε, το τυρί cottage είναι έτοιμο.
Στο τέλος του 7ου μήνα, μπορούν να εισαχθούν συμπληρωματικά τρόφιμα κρέατος. Είναι καλύτερα αν μαγειρεύετε μόνοι σας το κρέας. Πρέπει να ξεκινήσετε με ποικιλίες χαμηλού λίπους μοσχαρίσιου κρέατος, κουνελιού, γαλοπούλας. Για μωρά ηλικίας επτά μηνών, βράστε το κρέας και στη συνέχεια το κόβετε δύο φορές ή το αλέστε σε μπλέντερ. Το παιδί λαμβάνει κρέας με τη μορφή πολτοποιημένου κιμά, το οποίο προστίθεται σε πουρέ λαχανικών, για παράδειγμα, σε σκουός ή κολοκύθα.
Σε αυτήν την ηλικία, το παιδί χρειάζεται όχι μόνο πρωτεΐνη, αλλά και βιταμίνες και μέταλλα. Και αυτό, φυσικά, είναι φρούτο. Για ένα παιδί 7 μηνών, πουρέ φρούτων μπορεί να παρασκευαστεί από μήλα, μπανάνες, αχλάδια. Δεδομένου ότι οι μπανάνες δεν περιέχουν αλλεργιογόνα, μπορείτε σταδιακά να εισαγάγετε μικτό πουρέ για το παιδί.
Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι κάθε παιδί είναι διαφορετικό, επομένως ο συμπληρωματικός πίνακας σίτισης πρέπει να προσαρμοστεί. Να προετοιμάζετε πάντα φρέσκα γεύματα για κάθε τροφή και να παρακολουθείτε προσεκτικά τις αντιδράσεις του μωρού σας αφού πάρετε ένα νέο γεύμα για αυτόν.
