Η εμπιστοσύνη, από την άποψη της ψυχολογίας, είναι ένα διφορούμενο και εξαιρετικά περίπλοκο φαινόμενο. Μερικές φορές το να μάθεις να εμπιστεύεσαι έναν αγαπημένο, ειδικά έναν αγαπημένο άντρα, δεν είναι εύκολο.
Είναι απαραίτητο
Συνεδρίες με ψυχαναλυτή. εξειδικευμένη λογοτεχνία
Οδηγίες
Βήμα 1
Σταματήστε να είστε κατηγορηματικοί για τους ανθρώπους. Εάν μια πικρή εξαπάτηση ή προδοσία συνέβη στο παρελθόν, αυτό δεν σημαίνει καθόλου ότι ολόκληρη η επόμενη ζωή θα γεμίσει μόνο με τέτοιες σχέσεις. Μάθετε να είστε πιο ανοιχτοί και καλοί στους άλλους. Επαναλάβετε μια ευχάριστη φράση κάθε μέρα, όπως, «εμπιστεύομαι τους άντρες. Δεν θέλουν να με πληγώσουν. Μπροστά μου είναι μια ευτυχισμένη σχέση με ένα αγαπημένο άτομο. Οι άνδρες με φροντίζουν, χάρη σε αυτούς απολαμβάνω τη ζωή."
Βήμα 2
Σκέψου θετικά! Οι ψυχολόγοι λένε ότι οι γυναίκες που είναι συνεχώς άτυχες στις σχέσεις προγραμματίζονται να εξαπατήσουν. Εάν συσσωρεύσετε μνησικακία εναντίον εκείνων που κάποτε πρόδωσαν, τότε δεν θα εμφανιστεί ποτέ ένας φυσιολογικός άντρας, επειδή υποσυνείδητα, μια τέτοια γυναίκα-θύμα προσελκύει όλο και περισσότερους άντρες που εξαπατούν. Έτσι, χτίζεται ένας ατελείωτος φαύλος κύκλος, ο οποίος γίνεται όλο και πιο δύσκολο να σπάσει.
Βήμα 3
Κάντε διασκεδαστικές ασκήσεις. Για παράδειγμα, οι ψυχολόγοι συμβουλεύουν να έχουν οποιοδήποτε αρσενικό κατοικίδιο ζώο και να έχουν εμπιστευτικές συνομιλίες μαζί του. Μια τέτοια αστεία αυτόματη εκπαίδευση θα σας επιτρέψει να λύσετε πολλά προβλήματα ταυτόχρονα. Πρώτον, μιλώντας για προβλήματα, είναι πιο εύκολο να τα ξεφορτωθούμε και, δεύτερον, αυτή η άσκηση θα σας βοηθήσει να γνωρίσετε τον εαυτό σας βαθύτερα. Χρησιμοποιήστε διάφορες άλλες τεχνικές - διαλογισμό, αυτο-ύπνωση, NLP. Επίσης, δεν βλάπτει την αύξηση της αυτοεκτίμησης, για την οποία πρέπει να εργάζεστε συνεχώς στον εαυτό σας.
Βήμα 4
Δώστε προσοχή στον εσωτερικό κόσμο των ανδρών με τους οποίους επικοινωνείτε. Έχοντας εξοικειωθεί με τις απόψεις για ένα συγκεκριμένο πρόβλημα, έχοντας μάθει για τα ενδιαφέροντα, τις προτιμήσεις, μπορεί κανείς να γίνει πολύ πιο κοντά και, επομένως, να δημιουργήσει μια εμπιστοσύνη. Επιπλέον, το εμφανές ενδιαφέρον της γυναίκας είναι πάντα ευχάριστο για έναν άνδρα, ο οποίος, με τη σειρά του, προκαλεί αμοιβαία συμπάθεια.
