Η διατροφή είναι η κύρια λειτουργία του σώματος. Τι τρώμε και πόσο επηρεάζει την υγεία και την εμφάνισή μας. Ένα αναπτυσσόμενο σώμα χρειάζεται υγιεινή και ποιοτική τροφή. Τα παιδιά και οι έφηβοι χρειάζονται ενισχυμένη διατροφή και γονική επίβλεψη. Τι γίνεται όμως με τα παιδιά που είναι δύσκολο να καταναλώσουν. Μπορούν να περπατήσουν για ώρες χωρίς την παραμικρή πείνα.
Τα παιδιά, όπως και οι ενήλικες, έχουν τη δική τους φυσική σύσταση. Μερικοί έχουν μια ολέθρια όρεξη ανεξάρτητα από την εποχή ή τη διάθεση. Άλλοι τρώνε με μέτρο με βάση διάφορους παράγοντες. Όμως, τόσο αυτοί όσο και άλλοι τρώνε αρκετά για να παρέχουν στο σώμα τους όλα όσα χρειάζεται. Όμως, πολλές μητέρες έχουν τακτική τροφοδοσίας με δύναμη. Και μετά, η όρεξη εξαφανίζεται εντελώς. Ποτέ μην αναγκάζετε το παιδί σας να τελειώσει να τρώει όλο το φαγητό στο πιάτο. Αυτός ο κανόνας θα προκαλέσει πλήρη απώλεια της όρεξης σε ορισμένα παιδιά. Το καθήκον της μητέρας δεν πρέπει να είναι να τρώει το παιδί, αλλά ότι έχει την επιθυμία να καθίσει στο τραπέζι για να φάει. Η φύση έχει φροντίσει για έμφυτα ένστικτα που σίγουρα δεν θα επιτρέψουν στο μωρό να λιμοκτονήσει. Κοίτα πιο εύκολο. Γίνετε δημιουργικοί με την ανάθεση. Κάντε πρωινό με τη μορφή ειδωλίου ψαριού ή αράχνης. Για παράδειγμα, η μέση μιας ανακατωμένης αράχνης, τα πόδια αγγουριού, τραβούν τα μάτια του με κέτσαπ. Αυτή η προσέγγιση δεν θα αφήσει αδιάφορα ούτε μεγάλα ή μικρά παιδιά. Ένα παιδί σίγουρα θα έχει όρεξη από μια μόνο ματιά σε ένα πιάτο φαγητού.
Μερικές φορές το παιδί τρώει πολύ μονότονα τρόφιμα. Για παράδειγμα, μπορς, ζυμαρικά και σάντουιτς. Όμως, δεν υπάρχει τίποτα λάθος με αυτό. Αυτή η συμπεριφορά δεν θα διαρκέσει για πάντα. Για λίγο θα είναι έτσι, αλλά αργότερα θα αρχίσει να συμπεριλαμβάνει στη διατροφή του τρόφιμα που θα χρειαστεί το σώμα του. Αλλά, εάν αυτή η πάθηση θα διαρκέσει για μεγάλο χρονικό διάστημα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας, ίσως θα σας συνταγογραφήσει επιπλέον βιταμίνες για εσάς.
Επίσης, ορισμένες μητέρες χρησιμοποιούν τη μέθοδο δελεασμού με τα γεύματα. Λένε ένα παραμύθι κάθε φορά, ή δείχνουν ένα νέο παιχνίδι. Αυτή η μέθοδος μπορεί να χρησιμοποιηθεί, όχι συχνά, κατά τη διάρκεια ασθένειας, ή απλά να αισθάνεστε αδιαθεσία. Μόλις ένα παιδί συνηθίσει σε ένα τέτοιο τελετουργικό, δεν θα είναι εύκολο να απογαλακτιστεί. Επομένως, πρέπει να υπάρχει ένα μέτρο για τα πάντα. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι υπάρχει ένα ρητό: "Όταν τρώω, είμαι κωφός και χαζός." Εξηγήστε την ουσία του σε ένα μεγαλύτερο παιδί. Πώς να συμπεριφερθείτε στο τραπέζι. Να κάνουμε το φαγητό μια πραγματική απόλαυση. Αφήστε τον να συνηθίσει να μην χαϊδεύεται στο τραπέζι. Και Bon Appetit.
