Τι είναι η καλή υγεία; Η υγεία είναι μια κατάσταση που υπερβαίνει, για παράδειγμα, την απουσία πονόλαιμου, SARS ή πονοκεφάλων. Είναι σίγουρα καλό να μην αρρωστήσετε, αλλά η υγεία έχει μια άλλη, μη φυσική πλευρά. Ενδιαφέρεστε; Ας μην βασανίζουμε: το θέμα του σημερινού προβληματισμού μας θα είναι η ενίσχυση της υγείας του νευρικού συστήματος.
Γιατί είναι συνηθισμένο να δίνουμε μεγάλη προσοχή σε αυτό το σύστημα; Ναι, επειδή είναι τόσο σημαντικό ότι η παραμικρή δυσλειτουργία της ευημερίας του μωρού (σοβαρή υπερβολική εργασία, έλλειψη ύπνου, ακατάλληλη διατροφή ή αδυναμία που σχετίζεται με την υγεία) στερεί αμέσως τόσο τα παιδιά όσο και τους γονείς τους από την ήσυχη καθημερινή ζωή και τα χαρούμενα σαββατοκύριακα. Και επομένως, το νευρικό σύστημα των μωρών πρέπει να αναπτυχθεί και να ενισχυθεί πλήρως.
Παραμύθι
Ο ρόλος αυτών των πραγματικά μαγικών λεπτών που περνούν με το μωρό δύσκολα μπορεί να υπερεκτιμηθεί. Ωστόσο, έχουμε συνηθίσει να σκεφτόμαστε τα παραμύθια ως ένα είδος μαγικής ιστορίας που είχε πει στο μωρό πριν από τον ύπνο. Στην πραγματικότητα, η ουσία της ιστορίας είναι πολύ ευρύτερη.
Εκτός από την αφήγηση, που σημαίνει διεύρυνση των οριζόντων, μια βραδινή ιστορία μπορεί να ανακουφίσει τη νευρική και μυϊκή ένταση, να προετοιμάσει το σώμα και το μυαλό των ψίχων για να κοιμηθεί, να ξεκινήσει αυτή τη μετάβαση από την αφύπνιση στην νυχτερινή ευδαιμονία και, φυσικά, να κορεστεί η αντίληψη νέες ζωντανές εικόνες, οι οποίες μπορούν στη συνέχεια να γίνουν ευχάριστα παιδικά όνειρα
Ωστόσο, δεν μπορεί κάθε παραμύθι να είναι μια κατάλληλη ιστορία για ύπνο. Αυτός ο τίτλος απονέμεται μόνο σε αυτόν που διαβάζεται με μια ήσυχη, ελαφρώς θορυβώδης φωνή, που μετατρέπεται σε ψίθυρο. Και μόνο εκείνο στο οποίο υπάρχουν σταδιακά λιγότερα ρήματα, δηλαδή δράσεις και περισσότερα επίθετα, δηλαδή, περιγραφές που ξεκινούν το έργο της ακούραστης φαντασίας, μετατρέπονται σε όνειρα. Είναι ένα τέτοιο παραμύθι που θα ηρεμήσει το μωρό, θα φέρει το νευρικό του σύστημα σε κατάσταση πλήρους ανάπαυσης.
Προσφέρετε στον μικρό ακροατή σας ένα παραμύθι της δικής σας σύνθεσης για το ταξίδι των αδερφών της βλεφαρίδας στη γη των ρόδινων μάγουλων και των νυσταλέων ματιών ή για τις πολύχρωμες νεράιδες ουράνιου τόξου που εξάγουν γλυκό νέκταρ για κάθε μέρος του σώματος του μικρού παιδιού. Ένα τέτοιο νέκταρ σίγουρα θα ανακουφίσει την κόπωση από τα χέρια και τα πόδια, θα βάλει ένα ροζ χνουδωτό σύννεφο κάτω από κάθε παχουλό δάχτυλο και θα δακτυλογραφήσει απαλά τις χρυσές μπούκλες στα κεφάλια των μωρών.
Επεξεργασίες νερού και κολύμπι για παιδιά
Το νευρικό σύστημα κατανέμεται σε όλα τα μέρη του σώματος και χρειάζονται καλή διατροφή με τη μορφή παροχής αίματος και χαλάρωσης (δηλαδή χαλάρωση). Η φύση έχει ήδη φροντίσει για τη χαλάρωση του νευρικού συστήματος, φυλακίζοντας το μωρό σε πρώιμο στάδιο ανάπτυξης σχεδόν σε προσωπική έλλειψη βαρύτητας. Δηλαδή, μέσα στο νερό. Το μωρό στην προγεννητική περίοδο «κολυμπά» στο αμνιακό υγρό και αισθάνεται άνετα. Τότε αλλάζει το περιβάλλον της διαμονής του. Αλλά φυσικά, η χαλάρωση στο νερό παραμένει στο επίπεδο της κυτταρικής μνήμης - γι 'αυτό όλα τα παιδιά λατρεύουν να κάνουν πολύ μπάνιο!
Έτσι, βεβαιωθείτε ότι τα ψίχουλα έχουν καθημερινή πρόσβαση στο "μεγάλο νερό" - για αυτό αρκεί να αφαιρέσετε το μπάνιο μωρού και να αφήσετε το "ενήλικο" για χρήση. Ρίξτε νερό μέχρι την επάνω οπή αποστράγγισης, τρέξτε το μωρό μαζί με τα παιχνίδια σε ζεστό και άνετο νερό και φροντίστε το χαρούμενο παιδί κολύμβησης. Τότε θα κάνει τα πάντα.
Το νερό έχει την πιο ευεργετική επίδραση στο σώμα, ανακουφίζει από το άγχος από την πλάτη, τα χέρια, τα πόδια, το λαιμό, το πρόσωπο και τους βαθύς εσωτερικούς μύες. Και αν θέλετε να προσθέσετε ένα στοιχείο σκλήρυνσης στην καθημερινή σας ρουτίνα, ενεργοποιήστε το ντους και μειώστε ελαφρώς τη θερμοκρασία του νερού.
