Όταν το μωρό μεγαλώνει, συνηθίζει να τρώει μια ποικιλία τροφών, είναι καιρός να τελειώσει ο θηλασμός. Πώς μπορείτε να βοηθήσετε το μωρό σας να περάσει την περίοδο απογαλακτισμού, αποφεύγοντας τα δάκρυα και τα ξεσπάσματα; Είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι αυτό δεν γίνεται ψυχολογικό τραύμα για τα ψίχουλα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Προκειμένου ο απογαλακτισμός από το θηλασμό να μην γίνει σοβαρό άγχος για το μωρό, είναι απαραίτητο να γίνει αυτή η διαδικασία σταδιακά. Είναι καλύτερα να εμφανίζεται περίπου με τον ακόλουθο τρόπο: αφαιρέστε μια καθημερινή τροφή την εβδομάδα, αντικαθιστώντας την με άλλα τρόφιμα. Αφήστε τα υπόλοιπα τροφοδοσία στη θέση τους για τώρα. Ακυρώστε ένα άλλο μετά από μια εβδομάδα. Η βασική ιδέα είναι η σταδιακή αύξηση του διαστήματος μεταξύ της πρόσβασης στο στήθος της μητέρας. Ακυρώστε τις διανυκτερεύσεις.
Βήμα 2
Εστιάστε στην κατάσταση: εάν το μωρό δεν είναι ακόμη έτοιμο για απογαλακτισμό, μπορεί να είναι πολύ αγχωτικό για αυτόν και για εσάς. Εάν το μωρό απαιτεί στήθος πριν από τον ύπνο και κατά τη διάρκεια του ύπνου, φροντίστε να πλησιάσει κάποιος κοντά. Για παράδειγμα, η γιαγιά μπορεί να το κάνει κατά τη διάρκεια της ημέρας και ο μπαμπάς μπορεί να το κάνει πριν τον ύπνο. Όταν το μωρό ξυπνά τη νύχτα, αφήστε τον μπαμπά να του προσφέρει ένα ποτό από το αγαπημένο του φλιτζάνι. Το μωρό θα περιμένει κάτι εντελώς διαφορετικό από τη μητέρα της.
Βήμα 3
Αντικαταστήστε το θηλασμό με κάτι ίσης αξίας με το μωρό σας. Κάντε μια παράδοση να λέτε παραμύθια πριν πάτε για ύπνο, διαβάζοντας. Κατά τη διάρκεια της περιόδου αφομοίωσης, αφήστε τον Πάπα να συνεχίσει αυτό το τελετουργικό. Με αυτόν τον τρόπο τα πράγματα μπορούν να πάνε πολύ πιο γρήγορα.
Βήμα 4
Ποτέ μην επιδέσετε το στήθος σας για να μειώσετε την παροχή γάλακτος. Κατά κανόνα, αυτό δεν οδηγεί σε καλές συνέπειες. Όλα πρέπει να συμβαίνουν φυσικά, επειδή το γάλα έρχεται σε ζήτηση. Εάν ταΐζετε το μωρό σας λιγότερο συχνά, λιγότερα θα έρθουν. Μέχρι την πλήρη απογαλακτισμό από το στήθος, φτάνει μόνο όταν το μωρό αρχίζει να πιπιλίζει.
Βήμα 5
Εάν το στήθος γεμίσει (αυτό μπορεί να συμβεί εάν ταΐζετε περισσότερες από μία φορές την ημέρα), κάντε ελαφρύ μασάζ χρησιμοποιώντας αιθέρια έλαια. Για 10 ml λάδι αμυγδάλου ή βερίκοκου, χρησιμοποιήστε 2-3 σταγόνες φασκόμηλου. Για να ανακουφίσετε τον πόνο στο στήθος, μπορείτε να εκφράσετε λίγο γάλα. Ξεκινήστε να πίνετε φασκόμηλο τσάι περίπου μιάμιση εβδομάδα πριν τον προγραμματισμένο απογαλακτισμό σας.
