Στη ζωή κάθε ατόμου υπάρχουν συναντήσεις και χωρίσματα, αμοιβαία συναισθήματα και δυστυχισμένη αγάπη. Οι χαρές της αγάπης θεωρούνται δεδομένες από τους ανθρώπους. Με δυσκολίες σχέσης και απλήρωτα συναισθήματα, πολλοί δεν ξέρουν τι να κάνουν. Για να διευκολύνετε την εμπειρία δυστυχισμένης αγάπης, θα πρέπει να κοιτάξετε την κατάσταση από άλλες οπτικές γωνίες.
Οδηγίες
Βήμα 1
Κουκκίδα σε μια αποτυχημένη σχέση. Το τέλος είναι το τέλος, πρέπει να λάβετε την απόφαση του επιλεγμένου και να συμβιβαστείτε μαζί του. Πολλοί άνθρωποι προσκολλώνται στους πρώην αγαπημένους τους για μεγάλο χρονικό διάστημα: μήνες ή και χρόνια. Αυτό χαλάει τη ζωή τους και τη ζωή εκείνων των ανθρώπων που δεν μπορούν να ξεχάσουν.
Βήμα 2
Μην κρατάτε το άτομο κοντά σας. Εάν δεν έχει αφήσει συναισθήματα, η επικοινωνία μαζί του δεν θα σας προκαλέσει πια άλλα συναισθήματα, εκτός από πικρία και δυσαρέσκεια. Εκτιμήστε τον εαυτό σας ως άτομο. Μην ταπεινώσετε μπροστά στον πρώην αγαπημένο σας, απειλώντας με ορισμένες ενέργειες απέναντί του. Αυτό είναι χαμηλό και αναξιόπιστο.
Βήμα 3
Αποδεχτείτε την επιλογή ενός αγαπημένου προσώπου. Ο καθένας έχει το δικαίωμα να ενεργεί στη ζωή όπως λέει η καρδιά. Εάν ο πρώην επιλεγμένος αποφασίσει να σας αφήσει, θα το κάνει. Η καλύτερη διέξοδος στην περίπτωσή σας είναι να υπομείνετε μια δύσκολη περίοδο όταν φαίνεται ότι η ζωή τελείωσε και δεν θα υπάρξει ανακούφιση.
Βήμα 4
Μην συντονιστείτε στο γεγονός ότι σας περιμένει ένα ζοφερό μέλλον, ότι δεν μπορείτε να βρείτε ένα καλύτερο και πιο όμορφο άτομο από τον προηγούμενο αγαπημένο σας. Αυτή είναι μια βαθιά λανθασμένη θέση. Το άτομο που σας άφησε φαίνεται τόσο τέλειο για εσάς, γιατί διατηρείτε τις καλές του ιδιότητες στη μνήμη σας.
Βήμα 5
Σκεφτείτε όλες τις αδυναμίες του συντρόφου σας. Μετά από όλα, κάθε άτομο τα έχει. Ίσως υπήρχε κάτι εξαιρετικά ενοχλητικό για την αγαπημένη σας. Μπορείτε ακόμη και να καταγράψετε όλα τα πλεονεκτήματα της διάσπασής σας σε ένα κομμάτι χαρτί και να τα διαβάσετε ξανά κατά την πρώτη φορά μετά τη διάλυση.
Βήμα 6
Χρησιμοποιήστε αυτο-ύπνωση. Εάν η κατάθλιψη μετά από διάλυση διαρκεί περισσότερο, τότε μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια από έναν ψυχολόγο ή να προσπαθήσετε να συντονιστείτε μόνοι σας στο θετικό. Επαναλάβετε τις ακόλουθες φράσεις στον εαυτό σας όσο το δυνατόν συχνότερα όλη την ημέρα:
- Είμαι χαρούμενος και ικανοποιημένος με τη ζωή.
- μόνο αυτό συμβαίνει στη ζωή μου που το αλλάζει προς το καλύτερο.
- Είμαι δυνατός και δεν φοβάμαι κανένα πρόβλημα.
- Με προσελκύει αγάπη και ευτυχία.
Βήμα 7
Μην αποσύρετε τον εαυτό σας. Συνεχίστε να ζείτε τη ζωή στο έπακρο, να συνομιλείτε με φίλους, να είστε στο κέντρο της δράσης. Αυτό θα σας αποσπάσει από τις λυπημένες σκέψεις και θα σας κάνει να προχωρήσετε.
Βήμα 8
Σκεφτείτε την δυστυχισμένη αγάπη ως μια δοκιμή αντοχής που θα σας κάνει πιο δυνατούς και πιο ανθεκτικούς. Τα συναισθήματα που απομακρύνονται δημιουργούν χώρο για νέα, ίσως πιο φωτεινά, πιο όμορφα και μακράς διαρκείας.
Βήμα 9
Διατηρήστε την αυτοεκτίμησή σας. Εάν πρέπει, λόγω περιστάσεων, να συναντηθείτε συχνά με τον πρώην αγαπημένο σας, μην του δείξετε ότι αισθάνεστε άσχημα και υποφέρετε χωρίς αυτόν. Αυτό θα κολακεύει μόνο το άτομο και δεν θα μειώσει τα δεινά σας.
Βήμα 10
Αγαπήστε τον εαυτό σας και ζήστε τη διάλυση με αξιοπρέπεια. Εγκαταλείποντας παλιά συναισθήματα, σύντομα θα βρείτε νέα αγάπη.
