Το χασμουρητό δεν είναι ανησυχητικό για κανέναν, θεωρείται φυσική φυσιολογική αντίδραση του σώματος. Τι συνδέεται πραγματικά και προκαλείται πάντα από την έλλειψη οξυγόνου;
Χασμουρητό και το νόημά του για έναν ενήλικα
Το χασμουρητό είναι ένα άνευ όρων έμφυτο αντανακλαστικό, που αποτελείται από παρατεταμένη εισπνοή και ταχεία εκπνοή. Την πρώτη φορά που το μωρό προσπαθεί να χασμουριέται ενώ βρίσκεται ακόμα στη μήτρα. Αυτό επιβεβαιώνεται από εικόνες υπερήχων σε μορφή 3D. Με την ηλικία, αυτό το αντανακλαστικό γίνεται προσαρμοσμένο - αυτό εξηγεί το γεγονός ότι ενήλικες και παιδιά άνω των τεσσάρων ετών υιοθετούν χασμουρητά μεταξύ τους. Το χασμουρητό συνεχίζει να εκπληρώνει τον φυσιολογικό του σκοπό σε όλη τη ζωή ενός ατόμου. Είναι αλήθεια ότι τα καθήκοντά της είναι διαφορετικά σε κάθε ηλικία. Για παράδειγμα, το χασμουρητό ενός ενήλικα προάγει την ταχύτερη αφύπνιση. Χασμουρητό, ένα άτομο τεντώνει τους μυς των γνάθων, της πλάτης και του λαιμού. Μια βαθιά αναπνοή αυξάνει την ποσότητα οξυγόνου στο αίμα, βελτιώνει την εγκεφαλική κυκλοφορία, έτσι ο εγκέφαλος αρχίζει να ξυπνά σταδιακά. Ακόμα και όταν αισθάνεστε βαριεστημένοι ή κοιμάστε όταν βρίσκεστε εν κινήσει, το χασμουρητό μπορεί να σας βοηθήσει να σας ενθουσιάσει τουλάχιστον λίγο.
Χασμουρητό σε μωρά
Το ίδιο συμβαίνει και με τα παιδιά, μόνο το αποτέλεσμα της εκπνοής είναι εντελώς διαφορετικό. Η εγκεφαλική δραστηριότητα του μωρού ενεργοποιείται επίσης με τον ίδιο τρόπο, αλλά αυτό δεν αρκεί για να διατηρηθεί το σθένος της συνείδησης. Επιπλέον, το παιδί δεν φέρει καμία κοινωνική ευθύνη, επομένως, αμέσως μετά από μια επίθεση χασμουρητού, μπορεί να κοιμηθεί. Στην παιδική ηλικία, αυτό το αντανακλαστικό παίζει έναν άλλο σημαντικό ρόλο. Ο ύπνος προστατεύει το νευρικό σύστημα του παιδιού από το υπερβολικό άγχος και της επιτρέπει να ανακάμψει. Και το χασμουρητό σε οξείες στιγμές υπερβολικής διέγερσης της δίνει μια γρήγορη απαλλαγή, γιατί όταν ενεργοποιείται η δραστηριότητα του εγκεφάλου, η νευρική ένταση, το άγχος και η κόπωση υποχωρούν.
Πιθανές αιτίες συχνών χασμουρητών στα παιδιά
Υπό κανονικές συνθήκες, το χασμουρητό δείχνει ότι το μωρό χρειάζεται άμεσο ύπνο. Αλλά σε περιπτώσεις πολύ συχνής εμφάνισής του, πρέπει να δοθεί προσοχή στην κατάσταση του μωρού. Ίσως έχει προβλήματα με το νευρικό σύστημα. Σε τελική ανάλυση, τα μωρά δεν είναι σε θέση να μιμηθούν τους ενήλικες και το χασμουρητό τους είναι ένα ανεπιφύλακτο αντανακλαστικό. Οι νέες μητέρες που θηλάζουν τα μωρά τους πρέπει να αναθεωρήσουν τη διατροφή τους και να τη συμπληρώσουν με τρόφιμα που αυξάνουν τη γαλουχία.
Αποδεικνύεται ότι το χασμουρητό ενός παιδιού μπορεί να έχει δύο λόγους: είναι ένα νευρικό στέλεχος και έλλειψη οξυγόνου. Στην πρώτη περίπτωση, το παιδί πρέπει να παρουσιαστεί σε έναν νευρολόγο, και στη δεύτερη, οι γονείς πρέπει να αναθεωρήσουν το σχήμα ημέρας του μωρού. Αυξήστε το χρόνο που περνάτε έξω. Οι περίπατοι δημιουργούν τις βέλτιστες συνθήκες για έναν υγιή ύπνο, τόσο απαραίτητο για ένα μικρό παιδί. Εάν οι περίπατοι γίνονται τακτικά, τότε αξίζει να ομαλοποιήσετε τη θερμοκρασία στο δωμάτιο όπου βρίσκεται το μωρό. Η ιδανική θερμοκρασία ανά πάσα στιγμή του έτους είναι 22 βαθμοί, σε τέτοιες συνθήκες το οξυγόνο απορροφάται καλύτερα.
