Η περίοδος κατά την οποία μια γυναίκα ωορρηξία είναι η απελευθέρωση ενός ώριμου ωαρίου και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου η πιθανότητα γονιμοποίησης του αυγού είναι υψηλότερη. Η ίδια η ωορρηξία εμφανίζεται γύρω στα μέσα του εμμηνορροϊκού κύκλου. Εάν ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι 28 ημέρες (θεωρείται από την πρώτη ημέρα της εμμηνόρροιας έως την πρώτη ημέρα της επόμενης), τότε η ωορρηξία εμφανίζεται περίπου την 14η ημέρα, με έναν εμμηνορροϊκό κύκλο 35 ημερών - την 17-18η ημέρα τον κύκλο (για κάθε γυναίκα ξεχωριστά). Για να γνωρίζετε την πιο ευνοϊκή περίοδο για σύλληψη, ή, αντίθετα, εάν η εγκυμοσύνη είναι ανεπιθύμητη, είναι χρήσιμο να μπορείτε να υπολογίζετε με ακρίβεια την ημέρα της ωορρηξίας.
Οδηγίες
Βήμα 1
Η ημερολογιακή μέθοδος για τον υπολογισμό της ημέρας της ωορρηξίας δεν είναι πάντοτε ακριβής, ειδικά δεν πρέπει να γίνεται επίκληση εάν ο εμμηνορροϊκός κύκλος είναι ακανόνιστος.
Βήμα 2
Ένας τρόπος για να προσδιορίσετε την ημέρα απελευθέρωσης των αυγών είναι με ένα τεστ ωορρηξίας Μπορείτε να το αγοράσετε σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Η ουσία του έγκειται στο γεγονός ότι η ταινία μέτρησης αντιδρά στο περιεχόμενο της ωχρινοτρόπου ορμόνης (LH) στα ούρα μιας γυναίκας. Αυτή η ορμόνη υπάρχει συνήθως σε ελάχιστες ποσότητες στο σώμα μιας γυναίκας. Αλλά 24-36 ώρες πριν από την ωορρηξία, υπάρχει μια απότομη αύξηση αυτής της ορμόνης, η οποία μας επιτρέπει να συμπεράνουμε για τη στιγμή της ωορρηξίας. Το κιτ δοκιμής περιλαμβάνει πέντε ταινίες που θα χρησιμοποιηθούν στο μέσο του κύκλου και για την παρακολούθηση της αντίδρασης. Η πρώτη ημέρα για τη δοκιμή υπολογίζεται χρησιμοποιώντας τον τύπο Μήκος κύκλου - 17.
Βήμα 3
Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα βασικό γράφημα θερμοκρασίας για να υπολογίσετε την περίοδο ωορρηξίας σας. Μετράται πρωκτικά κάθε πρωί, την ίδια στιγμή, αμέσως μετά το ξύπνημα, καταγράφεται κάθε αποτέλεσμα. Την ημέρα της ωορρηξίας, η θερμοκρασία αυξάνεται απότομα στους 37, 0 - 37, 2 βαθμούς.
Βήμα 4
Ένας άλλος τρόπος είναι με τη βοήθεια υπερήχων. Έτσι μπορείτε να προσδιορίσετε με μεγαλύτερη ακρίβεια τη στιγμή της ωορρηξίας και ακόμη και να παρατηρήσετε τη διαδικασία ανάπτυξης του ωαρίου (με τακτική έρευνα, μπορείτε να προβλέψετε με ακρίβεια τη στιγμή ωρίμανσης του αυγού).
