Η παγωμένη εγκυμοσύνη και η αποβολή δεν διαφέρουν πολύ μεταξύ τους. Σύμφωνα με τους νόμους της φύσης, ένα βιώσιμο έμβρυο δεν μπορεί να αναπτυχθεί περαιτέρω - συμβαίνει μια αυθόρμητη αποβολή. Σε περίπτωση παγωμένης εγκυμοσύνης, το έμβρυο σταματά επίσης να αναπτύσσεται. Για να απαλλάξουν μια γυναίκα από ένα νεκρό έμβρυο, καταφεύγουν σε ιατρική παρέμβαση. Και στις δύο περιπτώσεις, η γυναίκα χάνει το παιδί και οι λόγοι για αυτές τις καταστάσεις είναι παρόμοιοι. Ο πόνος της απώλειας, η λύπη για αυτό που συνέβη. Πώς να βγείτε από αυτήν την κατάσταση;
Οδηγίες
Βήμα 1
Σταματήστε να κατηγορείτε τον εαυτό σας για ό, τι συνέβη. Δεν μπορούσατε να επηρεάσετε την ανάπτυξη του εμβρύου με κανέναν τρόπο. Εάν αρχικά το έμβρυο είχε αναπτυξιακές ανωμαλίες, ανεξάρτητα από το αν γενετικοί, ορμονικοί ή άλλοι λόγοι το επηρέασαν, ήταν καταδικασμένο εκ των προτέρων. Έτσι η φύση διεξάγει τη φυσική επιλογή.
Βήμα 2
Μην κρατάτε τον πόνο στον εαυτό σας, μην μιλάτε για αυτό με το αγαπημένο σας πρόσωπο, με τη μαμά σας, με το φίλο σας. Αν θέλετε να κλάψετε, κλάψτε. Δώστε έξοδο στα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας. Υπάρχουν πολλά γυναικεία φόρουμ για αυτό το θέμα στο Διαδίκτυο - πηγαίνετε και συζητήστε. Εδώ θα βρείτε σίγουρα την υποστήριξη που χρειάζεστε και καταλαβαίνετε ότι η ζωή δεν τελείωσε εκεί.
Βήμα 3
Το κύριο ερώτημα που ανησυχεί μια γυναίκα που έχει βιώσει παγωμένη εγκυμοσύνη είναι η πιθανότητα να αποκτήσουν παιδιά στο μέλλον. Η παγωμένη εγκυμοσύνη δεν σημαίνει πάντα ότι δεν θα έχετε παιδιά. Μπορεί να είναι απλώς ένα ατύχημα, μια δυσμενής σύμπτωση. Ίσως το σώμα σας δεν ήταν ακόμη έτοιμο για τέτοιο στρες.
Βήμα 4
Η απώλεια ενός παιδιού δεν είναι μόνο ένα σοβαρό ψυχολογικό τραύμα, αλλά και ένα πλήγμα στη φυσική κατάσταση του σώματος. Χρειάζεται χρόνος και επιθυμία να ανακάμψει. Να προσέχεις την υγεία σου. Παρακολουθήστε τι τρώτε. Τρώτε περισσότερες βιταμίνες. Κάντε μια βόλτα στον καθαρό αέρα. Προσπαθήστε να ακολουθήσετε την καθημερινή ρουτίνα.
Βήμα 5
Εάν έχετε αϋπνία, αλλάξτε το χρώμα του κρεβατιού σας σε μπλε ή πράσινο. Αυτά τα χρώματα έχουν ευεργετική επίδραση στην ψυχή, αποκαθιστούν τον κανονικό και υγιή ύπνο.
Βήμα 6
Επισκεφθείτε το γιατρό σας και λάβετε συμβουλές σχετικά με την προετοιμασία του σώματός σας για μια νέα εγκυμοσύνη. Ακολουθήστε όλες τις συστάσεις του. Εάν είναι απαραίτητο, δοκιμάστε και υποβληθείτε στην απαιτούμενη πορεία θεραπείας.
Βήμα 7
Εάν η ψυχολογική σας κατάσταση επιδεινώνεται κάθε μέρα, η θλίψη και η μελαγχολία μετατρέπονται ομαλά σε κατάσταση κατάθλιψης, παρατηρείτε ότι έχετε χάσει το ενδιαφέρον για τη ζωή - μην καθυστερήσετε. Ζητήστε επειγόντως ψυχολογική βοήθεια. Οι συνεδρίες χαλάρωσης, ύπνωσης ή βελονισμού σίγουρα θα σας βοηθήσουν.
Βήμα 8
Πρέπει να προσπαθήσετε να σκεφτείτε το καλό, να αφήσετε θετικές λαμπρές σκέψεις στη ζωή σας, να αποκτήσετε πιο θετικά συναισθήματα. Τραβήξτε την καλοσύνη και το φως στη ζωή σας. Σταματήστε να συσσωρεύετε μνησικακίες και συγχωρήστε τον εαυτό σας για τα πάντα. Θα γίνετε σίγουρα η πιο υπέροχη στοργική μαμά!
