Οι λόγοι για την εκσπερμάτωση πολύ νωρίς μπορεί να είναι διάφορες ασθένειες, χαρακτηριστικά του σώματος ή ψυχολογικά προβλήματα, στην περίπτωση αυτή, μόνο ένας γιατρός θα βοηθήσει στην αύξηση της διάρκειας της σεξουαλικής επαφής. Εάν ο χρόνος της σεξουαλικής επαφής ταιριάζει με τα ιατρικά πρότυπα, αλλά δεν ικανοποιεί τον σύντροφο, υπάρχουν τρόποι να το αυξήσετε.
Οδηγίες
Βήμα 1
Η πρόωρη εκσπερμάτωση μπορεί να συσχετιστεί με υπερβολική ενδοσκόπηση του πέους της γλάλας. Προκειμένου να μειωθεί η ευαισθησία του, μπορεί να γίνει περιτομή της ακροποσθίας, με αποτέλεσμα το κεφάλι να έρχεται συχνά σε επαφή με ρούχα και να γίνεται λιγότερο ευαίσθητο. Φυσικά, αυτός είναι ένας μάλλον ριζοσπαστικός τρόπος, είναι πολύ πιο εύκολο να χρησιμοποιήσετε παχύτερα προφυλακτικά ή πολλά προφυλακτικά ταυτόχρονα. Υπάρχουν προφυλακτικά με ειδικό λιπαντικό που κάνει το κεφάλι λιγότερο ευαίσθητο. Γενικά, στα φαρμακεία και στα εξειδικευμένα καταστήματα υπάρχουν πολλές αλοιφές, τζελ και ακόμη και δισκία που θα μειώσουν την ευαισθησία σας. Αλλά θυμηθείτε ότι τέτοια κεφάλαια μπορεί να έχουν παρενέργειες, επομένως δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται χωρίς να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Βήμα 2
Εάν πλησιάζει τον οργασμό, δοκιμάστε να σφίξετε το κεφάλι σας σφιχτά με τη γροθιά σας, οι οδυνηρές αισθήσεις θα σας αναζωογονήσουν γρήγορα και θα είστε έτοιμοι να κάνετε σεξ για λίγα ακόμη λεπτά.
Βήμα 3
Εάν έχετε ήδη αισθανθεί πολύ υψηλή διέγερση πριν από την πράξη, προσπαθήστε να απελευθερώσετε την ένταση με αυνανισμό. Φυσικά, αυτό δεν πρέπει να γίνει αμέσως πριν σεξ με έναν σύντροφο, αλλά αρκετές δεκάδες λεπτά πριν από αυτό. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θα είστε ξανά έτοιμοι για σεξουαλική επαφή, αλλά ο βαθμός διέγερσης δεν θα είναι πλέον τόσο υψηλός.
Βήμα 4
Οι διαδικασίες νερού μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της επιβίωσης των βλαβερών. Κατευθύνετε μια ισχυρή ροή νερού από ένα σωλήνα σε αυτήν, μερικές εβδομάδες τέτοιων διαδικασιών θα σας κάνουν έναν πολύ πιο ανθεκτικό εραστή.
Βήμα 5
Εάν αισθάνεστε ότι πλησιάζετε στη γραμμή τερματισμού, μειώστε το ρυθμό σας σε μία τριβή κάθε δέκα δευτερόλεπτα ή ακόμα πιο αργά, σύντομα θα είστε έτοιμοι να την επιταχύνετε ξανά.
Βήμα 6
Ένας ευχάριστος τρόπος για να αυξήσετε το χρόνο της σεξουαλικής επαφής είναι να το επαναλάβετε αρκετές φορές σε σύντομο χρονικό διάστημα, μετά από κάθε εκσπερμάτιση, η επαφή θα γίνει όλο και μεγαλύτερη.
Βήμα 7
Κατά τη σεξουαλική επαφή, προσπαθήστε να αποσπάσετε τον εαυτό σας, να σκεφτείτε τη δουλειά, να θυμάστε ένα αστείο περιστατικό, αυτό θα βοηθήσει στη μείωση της διέγερσης.
Βήμα 8
Θυμηθείτε, μπορείτε να μιλήσετε για την ασθένεια μόνο εάν η διάρκεια της σεξουαλικής επαφής τακτικά δεν υπερβαίνει το ένα λεπτό. Η σεξουαλική επαφή που διαρκεί περισσότερο από ένα λεπτό θεωρείται φυσιολογική, οπότε μην κουνηθείτε, αλλά ακολουθήστε τις παραπάνω απλές συμβουλές.
