Μερικές φορές στη ζωή πρέπει να κάνετε μια επιλογή όχι υπέρ ενός ατόμου που κάποτε ήταν αγαπητός. Η διαδικασία προσαρμογής στη ζωή χωρίς κάποιον θα διαρκέσει πολύ, εάν δεν λάβετε πολλά μέτρα.
Θέστε έναν στόχο
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε για να προσαρμοστείτε είναι να σκιαγραφήσετε ένα σχέδιο για το μέλλον. Είναι σημαντικό εδώ να μην απενεργοποιήσετε τον προγραμματισμένο δρόμο και να μην συμπεριλάβετε περιττά άτομα σε αυτά τα σχέδια. Είναι απαραίτητο να ξαναχτίσουμε εντελώς, να μην αφήσουμε στιγμές από το παρελθόν στη μνήμη. Ακόμα κι αν αυτές οι στιγμές ήταν υπέροχες. Το πιο σωστό σύνθημα είναι ότι δεν υπάρχουν αναντικατάστατοι άνθρωποι. Αυτό ισχύει, ο χρόνος θα περάσει και αυτό μπορεί να φανεί καθαρά στο δικό μας παράδειγμα. Για να διευκολύνετε την απομάκρυνση από ένα άτομο στο μέλλον, δεν χρειάζεται να συνδεθείτε μαζί του. Αξίζει να διατηρήσετε την απόσταση σας έτσι ώστε να μην βλάπτει βασανιστικά.
Ξεφορτωθείτε τις αναμνήσεις
Το επόμενο βήμα στην πορεία προς μια νέα ζωή είναι να αφαιρέσετε την κόλλα. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει: φωτογραφίες, αλληλογραφία σε κοινωνικά δίκτυα, έναν αριθμό τηλεφώνου σε ένα σημειωματάριο, δώρα, συμβολικά τραγούδια και ταινίες, ρούχα, αρώματα. Όλα τα πράγματα που θυμίζουν άμεσα ή έμμεσα ένα άτομο πρέπει να απορριφθούν. Όχι απλώς κλείστε το σε μια ντουλάπα, αλλά βγάλτε το από το σπίτι για να το απαλλαγείτε αμετάκλητα. Εάν αυτό δεν γίνει, αργά ή γρήγορα θα θελήσετε να αναθεωρήσετε τις φωτογραφίες και τα δώρα. Αυτό θα αναζωογονήσει μόνο τη μνήμη και θα αποτελέσει εμπόδιο για την επίτευξη του στόχου - να αφαιρέσετε ένα άτομο από τη ζωή σας.
Εξαίρεση συναντήσεων
Πρέπει να ληφθεί μέριμνα για να αποκλειστεί η πιθανότητα προσωπικής συνάντησης με το άτομο. Είναι απαραίτητο να καθοριστεί μια λίστα με τα μέρη όπου μπορεί να εμφανιστεί, όπου ζει, περπατά και ξεκουράζεται. Φυσικά, δεν θα μπορείτε να εξατμιστείτε εντελώς, αλλά αν το δοκιμάσετε, ίσως να μην συναντηθείτε ξανά.
Εάν δεν υπάρχει πλέον η επιθυμία να επικοινωνήσετε με ένα άτομο, να έχετε οποιαδήποτε σχέση μαζί του, αλλά δεν συμμερίζεται αυτήν τη θέση, τότε πρέπει να προσπαθήσετε να εξηγήσετε την άποψή σας με πολιτισμένο τρόπο, δίνοντας παράλληλα σοβαρά επιχειρήματα. Στο μέλλον, είναι καλύτερο να μην προκαλείτε τον εχθρό σας, αλλά απλώς να εξατμίζετε, όπως μια πεταλούδα, από τη ζωή του.
Αναθεωρήστε τον κοινωνικό σας κύκλο
Εάν προχωρήσετε, τότε πιθανότατα πρέπει να εξαιρέσετε από τον κύκλο επικοινωνίας σας όχι ένα άτομο, αλλά πολλά. Δεν μπορείτε να θέσετε μια επιλογή - με ποιον να επικοινωνήσετε και με ποιον όχι, αμοιβαίους φίλους και γνωστούς. Η επιλογή πρέπει να γίνει μόνοι σας. Ο αποκλεισμός του γενικού κύκλου γνωριμιών θα βοηθήσει στην αποφυγή δυσάρεστων ερωτήσεων, διαδικασιών, προσπαθειών συμφιλίωσης.
Δυνατότητα μετεγκατάστασης
Εάν είναι δυνατόν, είναι καλύτερο να φύγετε για άλλη πόλη, χώρα ή τουλάχιστον να μετακινηθείτε σε άλλη περιοχή. Ταυτόχρονα, μην ειδοποιείτε τους συνηθισμένους γνωστούς σχετικά με την κίνηση σας και μην αφήνετε τα στοιχεία σας. Αξίζει να προσέξετε την αλλαγή του αριθμού τηλεφώνου, του γραμματοκιβωτίου, της σελίδας στο κοινωνικό δίκτυο.
