Στη ζωή ενός ατόμου, υπάρχουν πολλές συναντήσεις και χωρίσματα, τα περισσότερα από αυτά είναι καθημερινά και δεν αφήνουν ίχνη πίσω. Αλλά είναι πολύ δύσκολο να πείτε αντίο στην αγάπη σας, σπάνια κάποιος καταφέρνει να ξεχάσει ένα άτομο που έσπασε την καρδιά του.
Πώς να σπάσετε εντελώς το παρελθόν
Πείτε στον εαυτό σας αμέσως ότι έχει τελειώσει, πρέπει να ζήσετε, όχι να προσκολληθείτε στο παρελθόν. Δεν θα μπορέσετε να ξεχάσετε εντελώς τον αγαπημένο σας, αλλά πρέπει να κάνετε τα πάντα για να χτίσετε το μέλλον σας χωρίς αυτό το άτομο.
Πρώτα απ 'όλα, προσπαθήστε να αλλάξετε τον αριθμό τηλεφώνου σας και να καταργήσετε τους λογαριασμούς σας από τα κοινωνικά δίκτυα. Έτσι, ο πρώην εραστής δεν θα έχει την ευκαιρία να επικοινωνήσει μαζί σας με κανένα στόχο και να σας εμποδίσει να ξεχάσετε τον εαυτό σας. Ζητήστε από τους φίλους και την οικογένειά σας να μην αναφέρουν το όνομα του ατόμου μπροστά σας και να αναφέρετε μόνο ουδέτερα θέματα συνομιλίας. Διαγράψτε και απορρίψτε όλες τις κοινές φωτογραφίες από τα αρχεία του υπολογιστή σας. Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να αφαιρέσετε όλα τα δώρα του από τα μάτια.
Εάν δεν φοβάστε να πειραματιστείτε, προσπαθήστε να αλλάξετε εντελώς την εικόνα σας, ή τουλάχιστον μόνο την ντουλάπα σας. Ψώνια, κομμωτήριο, στούντιο εικόνων και νέα πράγματα θα σας βοηθήσουν να ξεφύγετε από το παρελθόν για λίγο και να ξεχάσετε το παλιό. Η εντελώς νέα εικόνα σας στον καθρέφτη θα σας πείσει ότι η παλιά σας ζωή έχει τελειώσει.
Η σωματική εργασία και η καλή ξεκούραση μπορούν να βοηθήσουν να μουδιάσουν τον πόνο του χωρισμού
Προσπαθήστε να αποσπάσετε τον εαυτό σας. Φορτώστε τον εαυτό σας με την εργασία, ώστε να μην έχετε χρόνο να σκεφτείτε κάτι άλλο. Επιπλέον, μπορείτε να προσπαθήσετε να βοηθήσετε συγγενείς. Προσφέρετε τη βοήθειά σας για επισκευές ή άλλα θέματα. Η κουραστική σωματική εργασία θα σας βοηθήσει να ξεχάσετε τον κάποτε αγαπημένο σας για λίγο και ο χρόνος θα ολοκληρώσει αργότερα αυτό που ξεκινήσατε. Εάν οι συγγενείς σας δεν χρειάζονται τη βοήθειά σας, ξεκινήστε τις επισκευές στο σπίτι σας ή αναλάβετε κηπουρική, τουρισμό, ταξίδια.
Αφού έχετε κάνει ό, τι μπορείτε να σκεφτείτε, προσπαθήστε να πάρετε κάποια σωματική και ψυχική ανάπαυση. Ελάτε με ενδιαφέρουσα ψυχαγωγία, ξεκινήστε ένα ταξίδι ή βυθιστείτε εντελώς σε ένα χόμπι. Ως νέο χόμπι, μπορείτε να επιλέξετε σχέδιο, γραφή, σπορ, γιόγκα και οποιαδήποτε χειροτεχνία. Προς το παρόν, συνιστάται να αποκλείσετε από τη ζωή σας όλα όσα φέρνουν θλίψη και λαχτάρα. Μην παρακολουθείτε λυπημένες ή θλιβερές ταινίες με δυσάρεστες λήψεις, μην ακούτε θλιβερή μουσική.
Βρίσκεστε στο κέντρο των εκδηλώσεων για να μην σκεφτείτε τη δυστυχισμένη αγάπη
Μην μπείτε στον πειρασμό να περάσετε μόνοι σας χρόνο. Έτσι, όχι μόνο δεν θα ξεχάσετε τον πρώην εραστή σας, αλλά θα τον θυμάστε ακόμη πιο συχνά. Προσπαθήστε να επικοινωνήσετε περισσότερο με φίλους και συγγενείς, πηγαίνετε μαζί τους σε εκθέσεις, μουσεία, ταινίες ή συναυλίες. Μην αποφεύγετε νέες γνωριμίες. Μια νέα σχέση θα ωφελήσει μόνο την ψυχική σας κατάσταση και θα σας βοηθήσει να πνίξετε τις αναμνήσεις της δυστυχισμένης αγάπης.
Όταν περάσουν όλα αυτά τα στάδια και ο χρόνος αργά θα εξομαλυνθεί και θα εξαφανίσει την πίκρα των αναμνήσεων, προσπαθήστε να μάθετε ένα μάθημα από την προηγούμενη σχέση σας. Αναλύστε την κατάσταση ειλικρινά και αμερόληπτα και προσπαθήστε να καταλάβετε τι ακριβώς ήταν λάθος στην προηγούμενη σχέση και στην πρώην. Σε αυτό το στάδιο, είναι σκόπιμο να θυμάστε όλα τα χειρότερα και να προσπαθήσετε να πείσετε τον εαυτό σας ότι ο διαχωρισμός ήταν καλός για εσάς. Μετά από αυτό, προσπαθήστε να αφήσετε διανοητικά τον πρώην αγαπημένο σας και να εστιάσετε στο μέλλον.
