Για ένα νεογέννητο, το μητρικό γάλα είναι το μόνο φαγητό. Η ποιότητα και η ασφάλεια του γάλακτος εξαρτάται κυρίως από το τι τρώει η γυναίκα. Για να μην βλάψει το παιδί, μια θηλάζουσα γυναίκα πρέπει να εγκαταλείψει πολλά προϊόντα. Θα μάθουμε αν το κόκκινο χαβιάρι περιλαμβάνεται στη λίστα των απαγορευμένων προϊόντων.
Χρήσιμες ιδιότητες του κόκκινου χαβιαριού
Το κόκκινο χαβιάρι είναι ένα πολύ υγιές και θρεπτικό προϊόν. Όλες οι ιδιότητες του χαβιαριού οφείλονται στη μοναδική του σύνθεση. Το χαβιάρι περιέχει νερό, πρωτεΐνες, λίπη, υδατάνθρακες, χοληστερόλη, τέφρα, κορεσμένα λιπαρά οξέα, βιταμίνες Β, βιταμίνες A, D, K, PP, χολίνη, μακρο θρεπτικά κάλιο, φώσφορο, μαγνήσιο, ασβέστιο, νάτριο, ιχνοστοιχεία σελήνιο, σίδηρο, ψευδάργυρο, χαλκός, μαγγάνιο. Φυσικά, μια τέτοια σύνθεση θα ωφελήσει μόνο ένα άτομο.
Αυτό το χρήσιμο προϊόν ενισχύει την ανοσία, βελτιώνει την όραση, ενισχύει τα οστά και τα αιμοφόρα αγγεία. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως προφυλακτικό μέσο κατά των καρδιαγγειακών παθήσεων και ως γενική ενίσχυση και ενίσχυση της δύναμης σε σοβαρές ή χρόνιες ασθένειες. Φαίνεται ότι όλα αυτά μιλούν υπέρ του γεγονότος ότι το χαβιάρι πρέπει να καταναλώνεται από θηλάζουσες γυναίκες. Πράγματι, για μια μακρά εγκυμοσύνη, μια γυναίκα ξοδεύει πολλή ενέργεια και μετά τον τοκετό, χρειάζεται καλή διατροφή. Αλλά δεν είναι τόσο απλό. Είναι επίσης απαραίτητο να κατανοήσουμε πώς το χαβιάρι θα επηρεάσει το σώμα ενός νεογέννητου.
Τρώτε κόκκινο χαβιάρι κατά τη γαλουχία
Μετά τη γέννηση, μια γυναίκα έχει μια εντυπωσιακή λίστα απαγορευμένων τροφίμων. Περιέχει θαλασσινά, εσπεριδοειδή, κόκκινα λαχανικά, φρούτα και μούρα, επειδή αυτά τα προϊόντα είναι αρκετά αλλεργιογόνα και μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση στο μωρό. Περιέχει επίσης όσπρια, σόδες, γλυκά και ψητά, γιατί μπορεί να προκαλέσει αέριο στο βρέφος. Επιπλέον, όλα δεν είναι αλμυρά, πικάντικα, πικρά και έχουν μια συγκεκριμένη γεύση και μυρωδιά, επειδή αυτή η μυρωδιά και η γεύση θα καταλήξουν εν μέρει στο γάλα και το νεογέννητο μπορεί απλώς να αρνηθεί το μητρικό γάλα. Αφού το μωρό αρνείται, θα είναι δύσκολο να βρεθεί γαλουχία.
Μεταξύ όλων των απαγορευμένων προϊόντων, δεν υπάρχει κόκκινο χαβιάρι, αλλά υπάρχουν αλμυρά τρόφιμα. Το χαβιάρι απαγορεύεται επειδή περιέχει μεγάλη ποσότητα αλατιού και συντηρητικών. Τα συντηρητικά που περιέχονται σε αυτό το προϊόν μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες και όχι ότι το χαβιάρι είναι θαλασσινά. Εξάλλου, το χαβιάρι δεν έχει καμία σχέση με τα θαλασσινά. Μεγάλες ποσότητες αλατιού μπορούν να αλλάξουν τη γεύση του μητρικού γάλακτος. Επίσης, το αλάτι διατηρεί υγρό στο σώμα, μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο, μειωμένη νεφρική λειτουργία, τόσο για τη μητέρα όσο και για το μωρό. Μετά από όλα, λίγο από το αλάτι μπαίνει στο γάλα. Επομένως, κατά τους πρώτους μήνες της ζωής ενός παιδιού, είναι καλύτερα να αποφεύγετε να τρώτε κόκκινο χαβιάρι και να αναπληρώνετε την ανάγκη για πρωτεΐνες, βιταμίνες, λίπη με άλλα προϊόντα. Η χρήση κόκκινου χαβιαριού κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι δυνατή εάν ακολουθούνται ορισμένοι κανόνες.
Από περίπου έξι μήνες, μπορείτε να αρχίσετε σταδιακά να εισάγετε αυτό το χρήσιμο προϊόν στη διατροφή της μητέρας σας. Μέχρι τώρα, η συμπληρωματική σίτιση του παιδιού έχει ήδη ξεκινήσει και το γάλα δεν είναι το μόνο προϊόν στη διατροφή του μωρού. Μπορείτε να ξεκινήσετε με μερικά αυγά. Πρέπει να δοκιμάσετε αυτό το προϊόν για πρώτη φορά το πρωί και κατά τη διάρκεια της ημέρας, παρακολουθήστε την αντίδραση του παιδιού, εάν εμφανίστηκε κολικός, εξάνθημα ή άλλαξε η κατάσταση της υγείας του. Εάν δεν υπάρχουν αρνητικές αντιδράσεις, τότε σταδιακά μπορείτε να αυξήσετε τις μερίδες και να φέρετε έως και 2 κουταλάκια του γλυκού την ημέρα (αυτή είναι η ποσότητα που συνιστάται την ημέρα για έναν υγιή ενήλικα). Μόνο εάν η μητέρα τηρήσει όλους τους κανόνες, το μητρικό γάλα θα ωφελήσει το μωρό και δεν θα το βλάψει.
