Μια γυναίκα που θηλάζει αργά ή γρήγορα αρχίζει να σκέφτεται να ολοκληρώσει τη γαλουχία. Σε μια μητέρα, η γαλουχία μπορεί να τελειώσει μόνη της, ενώ μια άλλη θα πρέπει να καταστείλει τη γαλουχία για να σταματήσει το θηλασμό του μωρού. Μερικές φορές μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να το κάνουμε.
Οδηγίες
Βήμα 1
Συντονιστείτε ψυχολογικά. Εάν έχετε πολύ γάλα, ετοιμαστείτε για τον πόνο και το στήθος κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Δεν χρειάζεται να ταΐσετε το μωρό σας εάν ο πόνος είναι αφόρητος. Μετά τη σίτιση μία φορά, η γαλουχία θα ξαναρχίσει και θα πρέπει να ξεκινήσετε ξανά από την αρχή. Και δεν θα κάνει καλό το παιδί. Μην ανησυχείτε, αντιμετωπίστε το ως αναπόφευκτο και να είστε αισιόδοξοι. Εάν αντισταθείτε και δεν θέλετε να απογαλακτιστεί το μωρό από το στήθος, τότε το μωρό θα το αισθανθεί και το γάλα θα παραχθεί περισσότερο.
Βήμα 2
Περιορίστε την πρόσληψη υγρών κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ώστε να μην υπάρχει συνεχής ροή γάλακτος. Εάν πίνετε πολύ, το στήθος σας θα γεμίσει και οι επώδυνες αισθήσεις θα είναι αναπόφευκτες. Πίεση εάν το στήθος σας είναι γεμάτο. Δεν είναι απαραίτητο να υποφέρετε και να υπομείνετε, καθώς η θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί, επιπλέον, μπορεί να σχηματιστούν «πέτρες». Σε αυτήν την περίπτωση, θα είναι πολύ πιο δύσκολο να καταστείλει τη γαλουχία. Επιπλέον, μην τρώτε τροφές που φάγατε για να διατηρήσετε το στήθος σας γεμάτο.
Βήμα 3
Δοκιμάστε να τραβήξετε ένα μαντήλι πάνω από το στήθος σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό βοηθάει και το γάλα «καίει» γρηγορότερα. Περπατήστε έτσι έτσι χωρίς να αφαιρείτε το μαντήλι σας, ακόμη και τη νύχτα. Αυτή η μέθοδος είναι κατάλληλη για όσους έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε γάλα. Για όσους έχουν σφιχτό και γεμάτο στήθος, το τράβηγμα θα προκαλέσει τεράστιο πόνο και δυσφορία.
Βήμα 4
Σκεφτείτε φάρμακα που βοηθούν στην καταστολή της γαλουχίας. Συζητήστε με γυναίκες που έχουν ζητήσει τη βοήθειά τους. Στο φαρμακείο, μελετήστε προσεκτικά τον σχολιασμό. Εάν, ωστόσο, αποφασίσετε να τα πάρετε, τότε θα πρέπει να θυμάστε ότι αυτό είναι ήδη "χημεία" και μπορείτε να καταστέλλετε τη γαλουχία μόνοι σας, χωρίς τη χρήση φαρμάκων.
Βήμα 5
Μην ανησυχείτε ή μην πανικοβληθείτε εάν συνεχιστεί η γαλουχία. Αργά ή γρήγορα, το σώμα πρέπει να καταλάβει ότι το μωρό σας δεν χρειάζεται πλέον μητρικό γάλα και θα σταματήσει να το παράγει.
