Όταν μια γυναίκα θηλάζει ένα μωρό, στην αρχή πρέπει να αποκλείσει ορισμένα τρόφιμα από τη συνήθη διατροφή της, για παράδειγμα, όπως καφέ, σοκολάτα, ντομάτες και ακόμη και μανταρίνια.
Τα οφέλη του μανταρινιού
Εκτός από την προμήθεια βιταμίνης C, τα μανταρίνια περιέχουν πολλές χρήσιμες ουσίες, όπως το β-καροτένιο, το οποίο διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα. φυτοκτόνα που καταπολεμούν τους μύκητες κάλιο, το οποίο έχει ευεργετική επίδραση στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία. πηκτίνη, η οποία καθαρίζει το σώμα σας από επιβλαβείς ουσίες. Με την πρώτη ματιά, φαίνεται ότι τα μανταρίνια έχουν συνεχή ωφέλεια, αλλά μην ξεχνάτε ότι ακόμη και ένα πολύ χρήσιμο προϊόν μπορεί να είναι επικίνδυνο για ένα απροετοίμαστο παιδί.
Με όλες τις θετικές ιδιότητες, υπάρχει επίσης μια αντίστροφη πλευρά του νομίσματος - αλλεργία.
Ποιες είναι οι συνέπειες και πώς να τις αποφύγετε
Η κατανάλωση μανταρινιών σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία της μητέρας και του μωρού, ακόμη και αν δεν υπάρχει αλλεργία, οπότε θυμηθείτε ότι οποιοδήποτε προϊόν πρέπει να καταναλώνεται με μέτρο.
Μέχρι το μωρό σας να είναι ηλικίας τριών μηνών, τα μανταρίνια πρέπει να απορρίπτονται. Με την επίτευξη αυτής της ηλικίας, το σώμα του μωρού γίνεται ισχυρότερο, έτσι αντιδρά σε μικρότερο βαθμό σε διάφορα αλλεργιογόνα. Ξεκινήστε σταδιακά να εισάγετε αυτά τα φρούτα στη διατροφή σας. Όπως κάθε αλλεργιογόνο προϊόν, είναι καλύτερο να το καταναλώνετε κατά το πρώτο μισό της ημέρας. Προσέξτε προσεκτικά την ευημερία και τη συμπεριφορά του μωρού σας, τότε μπορείτε να καταλάβετε την ανάγκη για περαιτέρω γεύση. Η αντίδραση θα συμβεί γρηγορότερα εάν το μωρό έχει σοβαρή αλλεργία.
Εάν ένα παιδί εμφανίσει συμπτώματα όπως διαταραχή κόπρανων, εξάνθημα, αιφνίδια καταρροή, φούσκωμα, βραχνή φωνή, λήθαργος, υπνηλία ή, αντίθετα, άγχος, πρέπει να σταματήσετε να παίρνετε μανταρίνια.
Εάν δεν παρατηρήσετε αλλαγές στην υγεία του μωρού μετά τη σίτιση, μπορείτε να επαναλάβετε το τεστ ξανά με ένα μικρό μέρος αυτού του φρούτου μετά από περίπου μια εβδομάδα. Η ποσότητα των μανταρινιών που καταναλώνονται εξαρτάται άμεσα από την ηλικία του παιδιού, όσο μικρότερο είναι το μωρό, τόσο μικρότερο θα είναι το ημερήσιο μερίδιό σας. Ωστόσο, είναι αυτό το φρούτο που μπορεί να αναπληρώσει την προσφορά βιταμινών και να διαφοροποιήσει τη διατροφή σας τη χειμερινή περίοδο, ειδικά επειδή μια αλλεργική αντίδραση στα μανταρίνια συμβαίνει όχι πιο συχνά από το συνηθισμένο γάλα ή ακόμη και στα κόκκινα μήλα.
Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι η εκδήλωση αλλεργιών μετά τον απογαλακτισμό και με την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών σε ένα παιδί παρατηρείται πολύ λιγότερο συχνά εάν μια θηλάζουσα μητέρα εισάγει το παιδί της μέσω του μητρικού γάλακτος στα συστατικά διαφόρων προϊόντων, επεκτείνοντας σταδιακά τη διατροφή της.
