Η βιταμίνη D είναι απαραίτητη για έναν αναπτυσσόμενο οργανισμό. Η ίδια η φύση εξασφάλισε ότι το μωρό λαμβάνει αυτή τη βιταμίνη σε επαρκείς ποσότητες - από τον ήλιο. Τι γίνεται όμως αν ο καιρός δεν χαλάσει καθόλου καθαρές μέρες;
Η ραχίτιδα είναι μια ασθένεια που παρατηρείται συχνότερα σε παιδιά προσχολικής ηλικίας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ανεπάρκεια βιταμίνης D (στην πραγματικότητα ραχίτιδα) εμφανίζεται σε εξασθενημένα, πρόωρα μωρά. Επίσης διατρέχουν κίνδυνο τα παιδιά από 3 μηνών έως 3 ετών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ζωής η ανάπτυξη του οργανισμού βρίσκεται στο αποκορύφωμα της δραστηριότητάς του. Ένα παιδί χρειάζεται περισσότερη βιταμίνη D (περίπου 5-6 φορές) από έναν ενήλικα. Επομένως, η πρόληψη της ραχίτιδας σε ένα παιδί είναι πολύ σημαντική και απαραίτητη.
Βιταμίνη D και ασβέστιο
Η ανάπτυξη και ανάπτυξη οστικού ιστού σε ένα μωρό ελέγχεται σε μεγάλο βαθμό από τη βιταμίνη D. Τα οστά αποτελούνται από ανόργανες ουσίες, ιδίως άλατα ασβεστίου και φωσφόρου. Αυτή η διαδικασία ανοργανοποίησης πραγματοποιείται ακριβώς χάρη στη βιταμίνη D. Προωθεί επίσης την απορρόφηση του ασβεστίου από τα τρόφιμα και διατηρεί την ισορροπία φωσφόρου-ασβεστίου. Εκτός από τα οστά, το ασβέστιο είναι απαραίτητο στοιχείο στη λειτουργία του νευρομυϊκού συστήματος. Έτσι, η έλλειψη των απαραίτητων ουσιών θα οδηγήσει σε πλήγμα σε ολόκληρο το σώμα.
Ραχίτες σε παιδιά. Προφύλαξη
Κανείς δεν θα πει ότι η ραχίτιδα είναι θανατηφόρα, αλλά οι συνέπειες μπορεί να είναι τρομερές και, το πιο σημαντικό, μη αναστρέψιμες. Τα παιδιά που έχουν υποστεί ραχίτιδα καθυστερούν στην ανάπτυξη από τους συνομηλίκους τους, είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από μολυσματικές ασθένειες και κινδυνεύουν να είναι αναπηρικά. Επομένως, οι στοργικοί γονείς πρέπει να γνωρίζουν για προληπτικά μέτρα.
Η πρόληψη πρέπει να γίνεται συνεχώς, από τη γέννηση έως την ηλικία των 14 ετών (εφηβεία), όταν η ενεργός ανάπτυξη και ανάπτυξη του σκελετού αναστέλλεται.
Τα προληπτικά μέτρα πριν από τη γέννηση του μωρού είναι τα εξής:
- συνεχής ιατρική παρακολούθηση για την ανάπτυξη της εγκυμοσύνης ·
- περπατάει μακριά και βρίσκεται στον καθαρό αέρα μιας εγκύου γυναίκας, επειδή λόγω της έκθεσης στο φως του ήλιου παράγεται η βιταμίνη D ·
- σωστή διατροφή
- ξεκινώντας από το τρίτο τρίμηνο, θα πρέπει επιπλέον να λαμβάνετε βιταμίνη D, δηλαδή 500 IU. οποιαδήποτε αύξηση της δόσης πρέπει να συζητηθεί με το γιατρό σας.
Μέτρα πρόληψης για ραχίτιδα σε παιδιά:
- κατά τις πρώτες τρεις εβδομάδες της ζωής κατά τον θηλασμό, δεν χρειάζεται να λάβετε συγκεκριμένα μέτρα, καθώς η παροχή βιταμίνης D, που έγινε το τρίτο τρίμηνο, είναι αρκετά αρκετή για το μωρό.
- διαδικασίες σκλήρυνσης, λουτρά αέρα, γυμναστική, μασάζ - όλα αυτά έχουν θετική επίδραση στο σώμα.
- η λήψη βιταμίνης D πρέπει να ξεκινά από τον δεύτερο μήνα της ζωής. η ακριβής δοσολογία θα συνταγογραφηθεί από τον γιατρό (θα πρέπει να δώσει ιδιαίτερη προσοχή στα πρόωρα μωρά, καθώς και στα δίδυμα, τα δίδυμα και τα τρίδυμα).
Τις περισσότερες φορές, διαλύματα νερού, ελαίου ή αλκοόλ χρησιμοποιούνται ως πρόσθετη πηγή βιταμίνης D. Για μωρά, ο γιατρός πιθανότατα θα συνταγογραφήσει ένα υδατικό διάλυμα βιταμίνης D.
Η ραχίτιδα μπορεί να προληφθεί και να γίνει πολύ πιο εύκολο από το να θεραπεύσει. Επομένως, είναι καθήκον σας να το συζητήσετε με έναν παιδίατρο.
