Η εμφάνιση των πρώτων δοντιών του μωρού είναι ένα σήμα ότι μπορούν να εισαχθούν συμπληρωματικά τρόφιμα. Αν και τα δόντια είναι πολύ αργά, τότε η εισαγωγή ενός πρόσθετου τύπου τροφής θα πρέπει να ξεκινήσει στους 5-6 μήνες. Οι πουρές λαχανικών είναι οι πρώτες συνιστώμενες συμπληρωματικές τροφές. Είναι αρκετά εύπεπτα, δεν ερεθίζουν το πεπτικό σύστημα των ψίχουλων και περιέχουν πολλές χρήσιμες ουσίες. Τα λαχανικά είναι ιδιαίτερα επιθυμητά για παιδιά που είναι επιρρεπή σε δυσκοιλιότητα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Ξεκινήστε την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων με μονοπώλιο, δηλ. μαγειρεμένο από ένα λαχανικό. Για αρχή, τα κολοκύθια, το κουνουπίδι, το μπρόκολο, οι πατάτες είναι κατάλληλες.
Βήμα 2
Βράζουμε λαχανικά ή μαγειρεύουμε σε διπλό λέβητα. Εάν δεν είστε σίγουροι για την περιβαλλοντική φιλικότητα του προϊόντος, εμποτίστε το για μια ώρα πριν το μαγείρεμα, μετά το οποίο τα περισσότερα νιτρικά και χημικά που χρησιμοποιούνται για την προστασία από τα παράσιτα θα εισέλθουν στο νερό. Αυτό το νερό, φυσικά, πρέπει να απορριφθεί.
Βήμα 3
Αλέθουμε τα μαγειρεμένα λαχανικά σε μπλέντερ, σε ημι-υγρή κατάσταση προσθέτοντας ζωμό λαχανικών. Δεν χρειάζεται να προσθέσετε αλάτι και λάδι για να ξεκινήσετε.
Βήμα 4
Εάν ζείτε σε μια περιοχή όπου είναι δύσκολο να βρείτε φρέσκα, ποιοτικά λαχανικά, δώστε παιδικά τρόφιμα σε κονσέρβες. Παρασκευάζονται από καθαρά τρόφιμα, συγκομίζονται κατά τη διάρκεια της καλλιεργητικής περιόδου και η ποιότητά τους ελέγχεται στενά.
Βήμα 5
Ζεστάνετε τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα σε υδατόλουτρο και όχι στο φούρνο μικροκυμάτων. Ή απλά προσθέστε λίγο βραστό νερό.
Βήμα 6
Θυμηθείτε ότι κάθε συμπληρωματικό φαγητό πρέπει να εισαχθεί πολύ σταδιακά. Ξεκινήστε με ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα, αυξάνοντας τη μερίδα κάθε μέρα και μέσα σε δύο εβδομάδες, φτάστε τα 100-180 g, ανάλογα με την όρεξη και τη σύσταση του παιδιού.
Βήμα 7
Συμπληρωματικά τρόφιμα χορηγούνται πριν ξεκινήσει ο θηλασμός και αντικαθιστά σταδιακά ένα από αυτά.
Βήμα 8
Μετά από μια εβδομάδα, δοκιμάστε να προσθέσετε μερικές σταγόνες φυτικό λάδι. Αρχίστε να αλάτι πλησιάζει το έτος και σταδιακά μειώστε την ομοιογένεια του πουρέ.
Βήμα 9
Κατά τη διαδικασία εισόδου, παρατηρήστε προσεκτικά την αντίδραση του μωρού: την κατάσταση της καρέκλας και του δέρματος. Αυξήστε το τμήμα μόνο εάν όλα είναι σωστά.
Βήμα 10
Εάν το μωρό έχει αρνητική αντίδραση, σταματήστε τη συμπληρωματική σίτιση, περιμένετε να επανέλθει η κατάσταση στο φυσιολογικό και δοκιμάστε ένα άλλο λαχανικό.
Βήμα 11
Μετά από 2-3 εβδομάδες μονοσυστατικής σίτισης, μπορείτε να εισαγάγετε ένα μείγμα δύο λαχανικών, προσθέτοντας ξανά σταδιακά ένα νέο προϊόν και παρακολουθώντας προσεκτικά την κατάσταση του παιδιού.
Βήμα 12
Εάν δεν υπάρχουν αλλεργικές αντιδράσεις από 7 μήνες, προσθέστε καρότα, κολοκύθα, τεύτλα, βότανα, ντομάτες. Μπορείτε να εμπλουτίσετε τον πουρέ με μια μικρή ποσότητα κρόκου αυγού, τυρί cottage, βούτυρο, κρέμα.
