Ο ανήσυχος ύπνος του μωρού τη νύχτα δείχνει τυχόν προβλήματα στην ευημερία του παιδιού. Είναι πολύ σημαντικό να προσδιοριστεί εγκαίρως η αιτία του κακού ύπνου του μωρού, τόσο για την άνεση των γονέων όσο και για την υγεία του ίδιου του παιδιού.
Οδηγίες
Βήμα 1
Αερίστε το νηπιαγωγείο πριν από το κρεβάτι. Οι δυσάρεστες συνθήκες μπορούν να προκαλέσουν διαταραχή του ύπνου ενός παιδιού. Η βέλτιστη θερμοκρασία στο παιδικό δωμάτιο είναι 18-20 ° C. Μην υπερθερμαίνετε το μωρό σας, αλλά μην τον αφήνετε να κοιμάται σε βύθισμα. Προσέξτε την υγρασία, ειδικά το χειμώνα.
Βήμα 2
Ζητήστε συμβουλές από νευρολόγο. Οι κύριες αιτίες του ανήσυχου ύπνου του μωρού συχνά σχετίζονται με συγγενείς ασθένειες του κεντρικού νευρικού συστήματος. Για παράδειγμα, όπως η εγκεφαλοπάθεια, η αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση. Κάντε εξετάσεις εγκεφάλου - ένας όγκος μπορεί να προκαλέσει αϋπνία.
Βήμα 3
Δώστε προσοχή στο πώς αισθάνεται το παιδί σας. Ίσως είναι άρρωστος με μολυσματικές ασθένειες όπως η γρίπη, η μηνιγγίτιδα, η εγκεφαλίτιδα. Μετρήστε τη θερμοκρασία του σώματος του μωρού. Σε θερμοκρασίες άνω των 38 ° C, ο ύπνος του μωρού θα είναι φυσικά ενοχλητικός.
Βήμα 4
Εξετάστε το μωρό για ασθένειες του αυτιού (ωτίτιδα) και δυσβολία. Αυτά τα προβλήματα υγείας συνοδεύονται από σοβαρούς, έντονους πόνους που δυσκολεύουν το παιδί να κοιμηθεί καλά όλη τη νύχτα.
Βήμα 5
Κάντε ένα τεστ κοπράνων για την παρουσία μικροοργανισμών. Για παράδειγμα, οι καρφίτσες έχουν επιζήμια επίδραση στο σώμα του μωρού, ο κνησμός τον ανησυχεί, το νευρικό σύστημα δηλητηριάζεται από τοξίνες. Ο ανήσυχος ύπνος μπορεί επίσης να προκληθεί από ατοπική δερματίτιδα (διάθεση) ή αλλεργίες.
Βήμα 6
Προσπαθήστε να μάθετε τον λόγο για τη συνεχή νυχτερινή αφύπνιση από το ίδιο το παιδί, εάν έχει ήδη μάθει να μιλά. Πολύ συχνά, μωρά από τρία έως πέντε ετών βασανίζονται από εφιάλτες, φόβο για το σκοτάδι, φόβο για φυσικές καταστροφές και θάνατο. Οι μαθητές ανησυχούν για αμάθητα μαθήματα, κακές απαντήσεις στον πίνακα, κακές σχέσεις με δασκάλους ή συμμαθητές. Προσπαθήστε να μιλήσετε με το παιδί σας, βοηθήστε το να ξεπεράσει τους φόβους. Δεν μπορεί να το κάνει μόνος του.
Βήμα 7
Ακολουθήστε ένα αυστηρό πρόγραμμα ύπνου και αφύπνισης για το παιδί σας. Βάλτε το μωρό σας στο κρεβάτι ταυτόχρονα. Αποφύγετε τα θορυβώδη ενεργά παιχνίδια πριν από το κρεβάτι. Δημιουργήστε την καθημερινή σας τελετή ύπνου - μπάνιο, ιστορία για ύπνο, νανούρισμα, φιλί, καληνύχτα και πολλά άλλα.
