Η τέχνη της ηρεμίας ενός ταραγμένου παιδιού πριν από το κρεβάτι δεν είναι γνωστή σε κάθε νεαρή μητέρα. Η μαχητική κατηγοριοποίηση είναι άχρηστη και επικίνδυνη. Τα ξεσπάσματα απόκρισης και η ανυπακοή είναι εγγυημένα. Οι ειρηνικές ενέργειες και οι λέξεις οδηγούν στο επιθυμητό αποτέλεσμα πολύ πιο γρήγορα.
Οι λόγοι για τις ιδιοτροπίες των παιδιών σε μια αργή ώρα είναι βαθιές και ποικίλες. Η απροθυμία να ξεφύγεις από ένα συναρπαστικό παιχνίδι, ο φόβος της πλήξης και το σκοτάδι, ο έλεγχος της εξουσίας πάνω στη μαμά, ο φόβος να περιγράψεις τον εαυτό σου - αυτό είναι μόνο ένα μικρό μέρος μιας μακράς λίστας. Υπάρχουν λιγότερα τακτικά κόλπα. Μεταξύ αυτών - ομιλία, δάκρυα, υστερία.
Οι ψυχολόγοι είναι της γνώμης ότι η ιδιότροπη συμπεριφορά ενός παιδιού είναι συνήθως μια προσπάθεια αποφυγής ευθύνης και συμβιβασμού. Το καθήκον της αντίθετης πλευράς είναι να διδάξει συγκράτηση, υπευθυνότητα και εκπλήρωση των καθηκόντων. Η διαδικασία του ύπνου πρέπει να είναι ευχάριστη και ήρεμη.
Περίπου μισή ώρα πριν πάτε για ύπνο, η οικογένεια θα πρέπει λογικά να επιβραδύνεται. Οι οικιακές δουλειές σταματούν, τα παιχνίδια τελειώνουν, η τηλεόραση απενεργοποιείται ή μεταβαίνει σε ένα πρόγραμμα που σας προετοιμάζει για ηρεμία.
Οι νεότεροι μαθητές και παιδιά προσχολικής ηλικίας θα πρέπει να διδάσκονται να φροντίζουν το ξυπνητήρι ή να ρυθμίζουν την κατάλληλη λειτουργία στο κινητό τηλέφωνο πριν πάτε για ύπνο. Ταυτόχρονα, τα παιδιά αποκτούν ευθύνη, δέσμευση και ικανότητα να εκτιμούν το χρόνο.
Κατά την ίδια μισή ώρα, το έντονο φως αφαιρείται. Διαβάζοντας ένα καλό βιβλίο ηρεμεί και συγκεντρώνει το παιδί σε μια ενδιαφέρουσα ιστορία. Παραιτείται από την ανάγκη να σταματήσει τη διασκέδαση και τις φάρσες. Μια κατανόηση της επιλογής έρχεται σε αυτόν. Είναι πιο ευχάριστο γι 'αυτόν να ακούει παρά να είναι ιδιότροπος και τρελός με τους ενήλικες.
Τα παιδιά άνω των έντεκα είναι πιο προδοτικά. Δεν τους κοστίζει καθόλου αναμφισβήτητα να ξαπλώσουν στο κρεβάτι και να πάρουν ένα κινητό τηλέφωνο ή tablet με το Διαδίκτυο κάτω από τα καλύμματα. Έχοντας πλήρη ηθικό δικαίωμα σε απαγορευμένες ενέργειες, οι γονείς χάνουν μερικές φορές την επαγρύπνησή τους και αντιμετωπίζουν πολλά προβλήματα το πρωί. Το παιδί ξυπνά με δυσκολία, ετοιμάζεται αργά, είναι αργά για το σχολείο και φέρνει σχόλια και απογοητεύσεις από εκεί.
Η γονική επαγρύπνηση αποτελεί άμεσο μέλημα για την υγεία του παιδιού. Ενισχύεται αποτελεσματικά με επαναλαμβανόμενους ελέγχους, όταν θυμίζουν επιπλέον τον εαυτό τους με χτύπημα στην πόρτα ή εμφανίζονται στο νηπιαγωγείο με αυστηρά μάτια. Η ελαφριά χαλαρωτική μουσική βοηθά το γιο ή την κόρη σας να κοιμηθεί. Είναι ευεργετικό για υγιή ύπνο.
