Για τους πρώτους έξι μήνες της ζωής, η φυσική τροφή για ένα βρέφος είναι το μητρικό γάλα. Αλλά μετά από έξι μήνες, μπορείτε ήδη να ξεκινήσετε να ταΐζετε το παιδί με τρόφιμα που τρώνε οι ενήλικες. Έχουν αναπτυχθεί πολλά πρότυπα για παιδικές τροφές, αλλά οι μητέρες αντιμετωπίζουν συχνά μια τέτοια κατάσταση που το παιδί δεν θέλει να φάει στην ποσότητα που συνιστά ο παιδίατρος, και μερικές φορές αρνείται τα πάντα εκτός από το στήθος. Πώς να κάνετε το μωρό σας να ενδιαφέρεται για τρόφιμα και να μην αναπτύσσει κακές διατροφικές συνήθειες;
Οδηγίες
Βήμα 1
Μια σημαντική πτυχή της μετάβασης ενός παιδιού σε ένα γεύμα ενηλίκων είναι το διατροφικό του ενδιαφέρον. Συνήθως, το παιδί είναι περίεργο για το τι τρώνε οι ενήλικες με τέτοια όρεξη. Επομένως, πάρτε το παιδί σας μαζί σας στο τραπέζι σε οποιοδήποτε γεύμα, ενώ δεν εστιάζετε στο φαγητό, συμπεριφέρεστε φυσικά. Εάν το ψίχα δείχνει ενδιαφέρον για τη διαδικασία, μπορείτε να του δώσετε ένα προσωπικό πιάτο και κουτάλι. Εάν αυτό δεν ικανοποιεί την περιέργεια, τότε μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας ένα μικρό κομμάτι από αυτό που υπάρχει στο πιάτο σας. Φυσικά, αυτό το φαγητό πρέπει να είναι τέτοιο ώστε να μπορεί να δοθεί σε ένα μωρό χωρίς φόβο - χωρίς αλάτι, μπαχαρικά και όχι τηγανητό.
Βήμα 2
Διατηρήστε το ενδιαφέρον του παιδιού σας για φαγητό. Εάν το φαγητό δεν επιβάλλεται, αλλά, αντίθετα, δίνεται με απροθυμία, τότε το ενδιαφέρον για το φαγητό του μωρού δεν ξεθωριάζει και θέλει να προσπαθεί όλο και περισσότερο. Τα μέρη της τροφής μπορούν να αυξηθούν, αλλά σταδιακά, παρατηρώντας την αντίδραση του σώματος του παιδιού.
Βήμα 3
Όταν αισθάνεστε ότι τα μερίδια φαγητού είναι ήδη αρκετά μεγάλα, αφήστε το παιδί σας να πάρει το φαγητό από το πιάτο σας. Ίσως θέλει να πάρει φαγητό με τα χέρια του, ή θέλει να χρησιμοποιήσει ένα κουτάλι σαν ενήλικας.
Βήμα 4
Δώστε στο παιδί σας ένα κομμάτι λαχανικών ή φρούτων ανάμεσα στα γεύματα. Μπορείτε να προσφέρετε μπανάνα, πιπεριές, μήλα, αγγούρια. Βεβαιωθείτε ότι το μωρό δεν δαγκώνει πολύ μεγάλα κομμάτια, εάν συμβεί αυτό, αφαιρέστε αμέσως αυτό το κομμάτι από το στόμα του μωρού, καθώς μπορεί να πνιγεί.
Βήμα 5
Προσπαθήστε να κανονίσετε όλα τα γεύματα σε ένα κοινό τραπέζι, συγκεντρώνοντας όλη την οικογένεια. Αυτό θα βοηθήσει στην ενδυνάμωση καλών διατροφικών συνηθειών.
Βήμα 6
Προσκαλέστε φίλους με μεγαλύτερα παιδιά να επισκεφθούν. Όταν το μικρό σας βλέπει ένα άλλο παιδί να τρώει φαγητό από το πιάτο του με όρεξη, είναι απίθανο να αρνηθεί να δοκιμάσει αυτό που υπάρχει.
