Όταν θηλάζει, μια γυναίκα δεν βλέπει ακριβώς πόσο τρώει το μωρό της, επομένως, δεν υπάρχουν ιδιαίτερες ανησυχίες για τη διατροφή. Αλλά μόλις έρθει η ώρα για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων, η μητέρα αρχίζει να μετρά τα κουτάλια και τα γραμμάρια φαγητού που αφήνονται στο πιάτο, που δεν τρώγονται από το παιδί, γεγονός που αναμφίβολα κλιμακώνει την κατάσταση και δεν επηρεάζει με τον καλύτερο τρόπο την η διάθεση της μητέρας και η όρεξη ψίχουλα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Οι λόγοι για την άρνηση του μωρού από το φαγητό μπορεί να είναι η καινοτομία, το έντονο χρώμα ή η μυρωδιά κ.λπ. Ωστόσο, εάν το παιδί αρνείται να φάει για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό για αυτό, ίσως αυτό είναι ένα σημάδι της παρουσίας κάποιου είδους ασθένειας. Θυμηθείτε, η όρεξη είναι ένας σημαντικός δείκτης της υγείας του μωρού. Η υπερβολική εργασία, η υπερθέρμανση, το συναισθηματικό στρες κ.λπ. μειώνουν επίσης την όρεξη.
Βήμα 2
Πρώτα απ 'όλα, θα πρέπει να ηρεμήσετε και να μην πανικοβληθείτε για το γεγονός ότι το μωρό τρώει λίγα. Τα γραμμάρια που δεν τρώγονται σήμερα μπορεί να υπερφορτωθούν αύριο, τελικά, η όρεξη ενός ενήλικα αλλάζει επίσης από μέρα σε μέρα. Σύμφωνα με τα ιατρικά πρότυπα, ένα παιδί κάτω του ενός έτους πρέπει να καταναλώνει φαγητό στο 1/10 του βάρους του ανά ημέρα. Εάν το μωρό σας τρώει αρκετά, μπορείτε να υπολογίσετε χρησιμοποιώντας τον τύπο: τον αριθμό των γευμάτων * το ποσό της τροφής ανά σίτιση = 1/10 του βάρους των ψίχουλων.
Βήμα 3
Για να αυξήσετε την όρεξη ενός μωρού κάτω των ενός έτους, πρέπει να ακολουθήσετε αυστηρά τους κανόνες για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων. Ξεκινήστε την εισαγωγή ενός νέου προϊόντος με ½ κουταλάκι του γλυκού, αυξάνοντας σταδιακά την ποσότητα των μερίδων. Η ποσότητα των συμπληρωματικών τροφίμων λαχανικών στην ηλικία των 7-8 μηνών είναι 80 γραμμάρια, στους 9-12 μήνες - 120 γραμμάρια. Ένα ένα εισάγεται κάθε φορά, αλλάζοντας σταδιακά έναν συνδυασμό προϊόντων. Η εισαγωγή ενός νέου πιάτου θα πρέπει να αναβληθεί σε περίπτωση ασθένειας του μωρού, κατά τη διάρκεια του εμβολιασμού, αλλαγής του περιβάλλοντος και άλλων δυσμενών παραγόντων. Η παρακολούθηση της αντίδρασης σε ένα νέο προϊόν πραγματοποιείται εντός 7-10 ημερών, σε αυτό όταν παρακολουθούν το δέρμα, τα κόπρανα και τη γενική ευεξία του μωρού. δεν αντιδρά καλά σε συμπληρωματικά τρόφιμα, θα πρέπει να το εγκαταλείψετε για λίγο και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Ξεκινούν συμπληρωματικά τρόφιμα με λαχανικά στην ηλικία των 4, 5 μήνες, εάν το μωρό είναι μικτή σίτιση. από 6 μήνες - για όσους θηλάζουν. Μετά την εισαγωγή των λαχανικών, μπορείτε να αρχίσετε να εξοικειώνεστε με τα φρούτα και από 8 μήνες - με το κρέας. Τώρα οι παιδίατροι συνιστούν την εισαγωγή ενός αυγού σε συμπληρωματικές τροφές κοντά σε ένα χρόνο.
Βήμα 4
Για να μην καταστρέψετε την όρεξη των ψίχουλων, ακολουθήστε αυτούς τους απλούς κανόνες για φαγητό:
- μην επιτρέπετε σνακ μεταξύ των γευμάτων και μην υπερφορτώνετε το παιδί με το πόσιμο.
- μην παραβιάζετε τη διατροφή: το φαγητό σε συγκεκριμένες ώρες συμβάλλει στη ρυθμική εργασία του πεπτικού συστήματος.
- ταΐστε το μωρό σας σε μια χαλαρή ατμόσφαιρα και σε καλή διάθεση.
- μην διασκεδάζετε το μωρό ενώ τρώτε: έτσι τρώει το παιδί χωρίς να παρατηρεί το φαγητό.
- να βρίσκεστε πιο συχνά στον καθαρό αέρα, αφήστε το μωρό να «επεξεργαστεί» την όρεξή του.
- χρησιμοποιήστε φωτεινά μαχαιροπήρουνα και πιάτα, αλλάζοντας τακτικά σε νέα.
- πιο κοντά στο έτος, όταν το μωρό έχει ήδη μεγαλώσει και συμμετέχει ενεργά στη διαδικασία επικοινωνίας, τρώτε μαζί του ό, τι τρώει και ταυτόχρονα δείξτε πόσο νόστιμος είστε.
Βήμα 5
Η όρεξη είναι ένα λεπτό θέμα, αλλά για να το διατηρήσετε, εστιάστε στη χρησιμότητα και όχι στην ποσότητα που τρώτε. Τα αυτοπαρασκευασμένα τρόφιμα από φυσικά προϊόντα είναι υγιεινά και θρεπτικά. Παρέχει στο σώμα ενέργεια για μεγάλο χρονικό διάστημα.
