Η μητρότητα είναι χαρά και δουλειά. Πολλές μητέρες μερικές φορές σκέφτονται πώς να είναι «τέλεια» για τα παιδιά τους; Πώς να διατηρήσετε την αρμονία στις οικογενειακές σχέσεις; Πώς να μην κουραστείτε να μεγαλώσετε παιδιά και να βρείτε δύναμη για τον άντρα σας; Υπάρχουν απλοί κανόνες που θα διευκολύνουν τη ζωή των μητέρων με παιδιά κάθε ηλικίας.
Οδηγίες
Βήμα 1
Πρώτα, πείστε τον εαυτό σας ότι είστε «αρκετά καλή μαμά». Δεν είσαι τέλειος, θα έχεις πάντα κάτι για να κατηγορείς τον εαυτό σου. Δεν υπάρχει λόγος να κυνηγούμε το ιδανικό, ειδικά σε προσπάθειες να «ξεπεράσουμε» τις οικογένειες και τις φίλες των γειτόνων. Απλά πρέπει να αισθανθείτε και να καταλάβετε ότι κάνετε τα πάντα στη δύναμή σας. Και τα δύο άκρα (και οι δύο αγωνίζονται για την ιδανική και διαρκή αυτο-σηματοδότηση "τι κακή μητέρα είμαι") δεν είναι καθόλου χρήσιμα για την ψυχή τόσο της μητέρας όσο και των παιδιών.
Βήμα 2
Δεν χρειάζεται να θυσιάσετε όλη σας τη ζωή για τα παιδιά σας. Κανείς δεν θα εκτιμήσει μια τέτοια θυσία. Ακόμη χειρότερα, όταν τα παιδιά μεγαλώσουν, εσείς οι ίδιοι θα τους κατηγορήσετε για το γεγονός ότι "είστε όλοι για χάρη τους, και σε αντάλλαγμα, ατιμωσία." Κανείς δεν απαιτεί τέτοια θυσία από εσάς. Μέρος της ζωής σας πρέπει να είναι δικό σας μόνο. Ποιο μέρος θα εξαρτηθεί από εσάς. Πρέπει να διατηρήσετε τα χόμπι, τα χόμπι, τους φίλους σας. Θα αφιερώσετε στο "χρόνο για τον εαυτό σας" μόνο ένα βράδυ την εβδομάδα ή θα είναι αρκετές ώρες κάθε μέρα - αυτή είναι η ελευθερία επιλογής σας. Ωστόσο, δεν αξίζει να διαθέσετε αυτό το χρόνο σύμφωνα με την εναπομένουσα αρχή: "Θα έχω χρόνο να κάνω τα πάντα με τα παιδιά, θα πάω σε μια συνάντηση με τους φίλους μου." Όχι, η συνάντησή σας πρέπει να προγραμματιστεί, αλλά πώς να διαθέσετε χρόνο για αυτό - αφήστε τον σύζυγο να σκεφτεί, και όχι μόνο εσείς.
Βήμα 3
Εάν πάτε στη δουλειά και αφιερώσετε λίγο χρόνο με το μωρό σας, βελτιώστε την ποιότητα του περιεχομένου αυτής της περιόδου. Όταν είστε με το παιδί σας, δώστε προσοχή σε αυτό. Ας μην είναι όλη μέρα, αλλά μόνο μία ή δύο ώρες το βράδυ. Αλλά για αυτές τις λίγες ώρες, βάλτε το τηλέφωνο μακριά, απενεργοποιήστε την τηλεόραση και ξεχάστε όλες τις ξένες ανησυχίες. Πιστέψτε με, το παιδί θα εκτιμήσει σίγουρα τη συμμετοχή σας. Έτσι, το να περνάς χρόνο μαζί του είναι πολύ πιο ενδιαφέρον και ικανοποιητικό από το να είσαι όλη μέρα, αλλά με τις σκέψεις σου να βρίσκεσαι σε ένα εντελώς διαφορετικό μέρος.
Βήμα 4
Μην υπερφορτώνετε το παιδί με τεράστιο αριθμό κύκλων, τμημάτων και αναπτυξιακών δραστηριοτήτων. Επιλέξτε προσεκτικά τι θα ωφελήσει την ανάπτυξη του παιδιού σας. Μην μένετε απλώς απασχολημένοι με αυτές τις δραστηριότητες όλη την ημέρα. Ανεξάρτητα παιχνίδια στο σπίτι, η επικοινωνία με τα παιδιά στην παιδική χαρά είναι επίσης πολύ απαραίτητα για την αρμονική ανάπτυξη του μωρού.
Βήμα 5
Μην ξεχάσετε τον άντρα σας. Ανεξάρτητα από την ηλικία του παιδιού, υπάρχει ένα μέρος της οικογενειακής ζωής που δεν έχει καμία σχέση με αυτά - συζυγικές σχέσεις. Φροντίστε να διαθέσετε χρόνο ο ένας για τον άλλον. Ωστόσο, δεν πρέπει να αφιερώσετε αυτή τη φορά ως "διακοπές από παιδιά". Αυτή δεν είναι μια πολύ υγιής στάση απέναντι στα παιδιά σας. Είναι σαφές ότι όλοι μας κουραζόμαστε μερικές φορές από τα παιδιά μας. Αλλά αν εστιάσετε την προσοχή σας στην κόπωση, μην εκπλαγείτε ότι σύντομα τα παιδιά θα αρχίσουν να αντιλαμβάνονται τα δικά σας φορτία, κάτι περιττό στην οικογένεια.
Βήμα 6
Ο χρόνος σας με τον σύζυγό σας είναι ο χρόνος να απολαύσετε την επικοινωνία σας, να θυμάστε γιατί αγαπάτε ο ένας τον άλλον. και φυσικά είναι καιρός να κάνουμε σεξ. Αξίζει να σημειωθεί ότι η πρόσφατη μόδα για τον κοινό ύπνο των παιδιών με τους γονείς τους εισάγει απλώς δυσαρμονία στη σχέση των συζύγων. Είναι ένα πράγμα όταν πρόκειται για ένα μωρό που πρέπει να θηλάζει τη νύχτα. Είναι εντελώς διαφορετικό όταν το παιδί σύντομα πηγαίνει στο σχολείο και εξακολουθεί να βρίσκεται στο γαμήλιο κρεβάτι. Και αυτό δεν αφορά μόνο το γεγονός ότι το παιδί στο γαμήλιο κρεβάτι δεν επιτρέπει το σεξ εκεί. Πράγματι, στο διαμέρισμα μπορείτε να βρείτε πολλά άλλα ενδιαφέροντα μέρη για αυτό. Είναι ακριβώς ότι μερικές φορές ένα παιδί σε ένα γαμήλιο κρεβάτι αρχίζει να εκδιώκει τον άντρα της από εκεί, τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά, παίρνοντας τη θέση του δίπλα στη γυναίκα. Όπως πάντα, δεν πρέπει να πηγαίνετε στα άκρα: το παιδί πρέπει να κοιμάται αποκλειστικά στο κρεβάτι του ή να του αφήνει να κοιμηθεί μαζί μας μέχρι να θέλει να φύγει. Οι καταστάσεις είναι διαφορετικές. Αναλύστε την οικογενειακή σας ζωή από τη σκοπιά όχι μόνο του πώς θα είναι καλύτερο για το παιδί, αλλά και για να είναι όλοι άνετοι, δηλαδή εσείς και ο σύζυγός σας.
Βήμα 7
Αναλάβετε την ευθύνη για την οικογένειά σας. Θυμηθείτε ότι ορίζετε κανόνες, όρια για τα παιδιά και τους δίνετε ελευθερία όπου είναι δυνατόν. Εσείς εσείς παίρνετε τις αποφάσεις, όχι τα παιδιά ή τους συμβούλους. Είστε επίσης υπεύθυνοι για τις συνέπειες των αποφάσεων που λαμβάνετε. Αλλά με αυτόν τον τρόπο θα νιώσετε ότι η κατάσταση είναι υπό τον έλεγχό σας και δεν αναπτύσσεται αυθόρμητα σε μια ακατανόητη κατεύθυνση.
