Τόσο όσοι ένιωσαν την ψυχραιμία και την αδιαφορία του συντρόφου τους, όσο και εκείνοι που πιστεύουν ότι κάτι σημαντικό και νόημα έχει αφήσει τη μακροχρόνια σχέση τους, επιδιώκουν να επιστρέψουν ή να αναζωογονήσουν την αγάπη. Εάν η σχέση βασίστηκε αρχικά πάνω στην αγάπη και όχι στη φυσική έλξη, το όφελος ή την ευκολία, τότε υπάρχει πάντα η ευκαιρία να την επιστρέψουμε. Κάποιος πρέπει να αλλάξει ελαφρώς το συνηθισμένο πρότυπο συμπεριφοράς.
Οδηγίες
Βήμα 1
Αλλάξτε τη στάση σας απέναντι στον εαυτό σας: αγαπήστε τον εαυτό σας, αποδεχτείτε με όλα τα χαρακτηριστικά. Η αγάπη για έναν άνδρα, όπως και η αγάπη για μια γυναίκα, αναβοσβήνει όταν το ίδιο το αντικείμενο των συναισθημάτων είναι γεμάτο αυτο-αγάπη (μόνο αυτό δεν πρέπει να συγχέεται με τον ναρκισσισμό). Σε ένα υποσυνείδητο επίπεδο, οι άνθρωποι προσελκύονται πάντα σε εκείνους που δεν απαιτούν, δεν περιμένουν την αγάπη, αλλά οι ίδιοι είναι γεμάτοι από αυτήν την ενέργεια και ως εκ τούτου μπορούν να την δώσουν. Σε μια μακροχρόνια σχέση, καθώς και στην αναζήτηση προηγούμενων συναισθημάτων, ένα άτομο χάνει συχνά τον εαυτό του, ξεχνά τι θέλει / αγαπά, ποιες είναι οι πραγματικές του επιθυμίες / όνειρα. Η αναγέννηση της αγάπης ξεκινά με την ανακάλυψη αυτού του δώρου μέσα στον εαυτό του.
Βήμα 2
Απαλλαγείτε από την αρνητικότητα που συσσωρεύεται κατά τη διάρκεια της σχέσης. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι εμείς οι ίδιοι δημιουργούμε όλα τα αρνητικά: κάνουμε κάποιες απαιτήσεις, ισχυρισμούς, εμείς οι ίδιοι δημιουργούμε ψευδαισθήσεις σε σχέση με το μισό μας, και μετά είμαστε οδυνηρά απογοητευμένοι, θέλουμε να δούμε το άτομο μας ως οτιδήποτε, όχι όπως είναι.
- θυμηθείτε όσο το δυνατόν συχνότερα τις ευχάριστες, ζεστές στιγμές που είχατε μόνοι. Αλλά μην τονίζετε τη διαφορά μεταξύ του τι ήταν και του τι είναι τώρα. Μην φέρνετε αρνητικότητα, απλώς προσπαθήστε ξανά να νιώσετε όλη τη γοητεία και τη μοναδικότητα των στιγμών αγάπης, εμπιστοσύνης και θαυμασμού μεταξύ τους. Η αναγέννηση της αγάπης προέρχεται από τη συνειδητοποίηση του πόσο καλά έχετε δώσει ο ένας στον άλλο.
Βήμα 3
Σταματήστε την επιθυμία να αλλάξετε τον σύντροφό σας, ώστε να ταιριάζει στις ιδέες σας. Εσωτερικά, αυτό θεωρείται πάντα ως απόδειξη ότι δεν μπορείτε να αποδεχτείτε και να αγαπήσετε το άτομο σας για το ποιος είναι, επιπλέον, αυτό είναι αναπόφευκτη βία κατά του ατόμου. Όπου υπάρχει βία, ούτε η αγάπη για μια γυναίκα ούτε η αγάπη για έναν άνδρα ζει. Αφήστε τον σύντροφό σας να πάρει την απόφαση να αλλάξει κάτι, αντί να το επιβάλει.
