Το μητρικό γάλα είναι ένα θρεπτικό υγρό που παράγεται από τους μαστικούς αδένες μιας γυναίκας. Το γάλα δίνει στο μωρό ανοσία και ρυθμίζει την ανάπτυξή του. Το γάλα περιλαμβάνει: λίπος, πρωτεΐνες, στερεά, μέταλλα και λακτόζη.
Οδηγίες
Βήμα 1
Προσπαθήστε να ταΐζετε το μωρό σας όσο πιο συχνά γίνεται. Τροφοδοτήστε τον όσο το δυνατόν περισσότερο σε ένα τάισμα.
Βήμα 2
Προσπαθήστε να ταΐσετε το μωρό σας και με τα δύο στήθη σε κάθε τροφή. Προσφέρετε πρώτα ένα στήθος; Αφήστε τον να το πιπιλίζει μέχρι να τον καταπιεί. Αφού εγκαταλείψει το πρώτο στήθος, δώστε του το δεύτερο. Η επόμενη σίτιση πρέπει να ξεκινήσει με το στήθος που είχε πιπίλισε τελευταία, ώστε να μπορεί να απορροφήσει πλήρως το λιπαρό "πίσω" γάλα.
Βήμα 3
Το μωρό συνήθως θηλάζει ενεργά για 15-30 λεπτά. Μην σηκώνετε το μωρό σας από το στήθος ενώ εξακολουθεί να πιπιλίζει.
Βήμα 4
Εφαρμόστε σωστά το μωρό στο στήθος: τα χείλη δεν πρέπει να είναι στη θηλή, αλλά στο areola.
Βήμα 5
Αλλάζετε συχνά τα στήθη σας εάν το μωρό σας θηλάζει αργά.
Βήμα 6
Μην δίνετε στο μωρό σας τίποτα άλλο εκτός από το στήθος, ούτε καν μια πιπίλα. Εάν το μωρό χρειάζεται επιπλέον τροφή, τότε δώστε το από ένα κουτάλι.
Βήμα 7
Σε αυτή τη δύσκολη στιγμή, μην ξεχάσετε τον εαυτό σας. Κοιμηθείτε, ξεκουραστείτε, τρώτε καλά και πίνετε άφθονα υγρά.
