Η αιμοσφαιρίνη είναι μια πρωτεΐνη που περιέχεται στα ερυθρά αιμοσφαίρια και μεταφέρει οξυγόνο από τους πνεύμονες στους ιστούς. Με μείωση της αιμοσφαιρίνης (ερυθροκύτταρα), εμφανίζεται αναιμία. Η αναιμία είναι μια σοβαρή κατάσταση του σώματος, στην οποία η παροχή οξυγόνου μειώνεται και ο οργανισμός υποφέρει από υποξία. Η αιμοσφαιρίνη αποτελείται από πρωτεΐνες και μια ένωση σιδήρου. Τις περισσότερες φορές, η αναιμία εμφανίζεται στο πλαίσιο της έλλειψης σιδήρου και ονομάζεται αναιμία έλλειψης σιδήρου.
Είναι απαραίτητο
- - Θηλασμός;
- - μείγματα εμπλουτισμένα με σίδηρο ·
- - κατάλληλη διατροφή;
- - βόλτες στο ύπαιθρο
Οδηγίες
Βήμα 1
Ένα χαμηλό επίπεδο αιμοσφαιρίνης μπορεί να προσδιοριστεί από μια CBC. Η αιμοσφαιρίνη θεωρείται φυσιολογική εάν η τιμή είναι μεγαλύτερη από 110. Εάν το αποτέλεσμα κυμαίνεται από 100-110, θα πρέπει να είστε προσεκτικοί και να προσέχετε τη διατροφή του μωρού. Εάν η τιμή είναι μικρότερη από 100 (για μωρά κάτω των 6 μηνών, κάτω των 90), τότε το παιδί πιθανότατα θα χρειαστεί θεραπεία, η οποία θα πρέπει να συνταγογραφηθεί από γιατρό. Η μείωση της αιμοσφαιρίνης στο αίμα μπορεί να εκδηλωθεί ως λήθαργος, μειωμένη όρεξη, καθυστερημένη ανάπτυξη και ανάπτυξη.
Βήμα 2
Η πρόληψη της αναιμίας σε νεογέννητο μωρό πρέπει να πραγματοποιείται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Φάτε τροφές πλούσιες σε σίδηρο - κρέας, φαγόπυρο, χυμό ροδιού.
Βήμα 3
Προσπαθήστε να θηλάσετε το μωρό σας για τουλάχιστον 6-12 μήνες. Καλύπτει πλήρως τις ανάγκες του σώματος του παιδιού για σίδηρο. Η βιοδιαθεσιμότητα του σιδήρου στο μητρικό γάλα είναι 50%. Ωστόσο, μην ξεχνάτε ότι μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει να παρακολουθεί τη διατροφή της και να τρώει τροφές πλούσιες σε σίδηρο. Εάν το μωρό σας τρέφεται με μπιμπερό, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με την επιλογή μιας φόρμουλας με υψηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο.
Βήμα 4
Αφού εισαγάγετε συμπληρωματικές τροφές στο μωρό σας, προσπαθήστε να σχεδιάσετε τη διατροφή του μωρού σας με γνώμονα τα χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης. Η σωστή διατροφική προσαρμογή θα βοηθήσει στη βελτίωση των επιπέδων της αιμοσφαιρίνης. Από την ηλικία των 7 μηνών, ένα μωρό μπορεί να εισαχθεί στο κρέας, το οποίο είναι η καλύτερη πηγή εύπεπτου σιδήρου (η διαθεσιμότητα του σιδήρου από το κρέας είναι περίπου 23%).
Βήμα 5
Μην δίνετε πλήρες αγελαδινό γάλα σε παιδί κάτω του ενός έτους. Αυτό το προϊόν μπορεί να βλάψει την επένδυση του γαστρεντερικού σωλήνα του μωρού σας, με αποτέλεσμα απώλεια σιδήρου και χαμηλή αιμοσφαιρίνη.
Βήμα 6
Εκτός από τη σωστή διατροφή, για την ομαλοποίηση του επιπέδου της αιμοσφαιρίνης, το σώμα του παιδιού χρειάζεται καθημερινές βόλτες στον καθαρό αέρα για τουλάχιστον 3 ώρες, καθώς και ασκήσεις αναπνοής και γυμναστική σύμφωνα με την ηλικιακή ομάδα.
