Λόγω έλλειψης σεξουαλικότητας και πάθους, μπορεί να προκύψουν προβλήματα στην οικεία ζωή τόσο των γυναικών όσο και των ανδρών. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι αύξησης της σεξουαλικής προσέλκυσης που χρησιμοποιούνται σήμερα. Στόχος τους είναι να γίνουν πιο αυτοπεποίθηση, να αγαπήσουν και να αποδεχτούν το σώμα τους.
Οδηγίες
Βήμα 1
Διαβεβαιώστε ότι είστε ήδη σέξι, ότι το σώμα, η συμπεριφορά και η φωνή σας μπορεί να είναι ελκυστικά. Πρέπει να αγαπάς τον εαυτό σου, ακόμη και παρά τις ελλείψεις. Η ιδανική μορφή είναι ένα φαινόμενο που μπορεί να αλλάξει ανάλογα με τη μόδα. Όλοι οι άνθρωποι έχουν τις δικές τους προτιμήσεις, οπότε μην προσπαθήσετε να ενταχθείτε σε ένα συγκεκριμένο πλαίσιο. Επιλέξτε την εμφάνιση που σας αρέσει.
Βήμα 2
Άσκηση για την προώθηση της σεξουαλικής σας έκκλησης. Για παράδειγμα, μπορείτε να επιλέξετε μια ηρωίδα για τον εαυτό σας που είναι όμορφη και σέξι κατά τη γνώμη σας. Παίξτε μπροστά στον καθρέφτη την έκφραση του προσώπου της, τη στάση του. Ή γδυθείτε και εξετάστε τον εαυτό σας στον καθρέφτη, σημειώνοντας τα πιο ελκυστικά μέρη του σώματός σας.
Βήμα 3
Κερδίστε αυτοπεποίθηση και απελευθερώστε τη ντροπή. Οι ψυχολόγοι λένε ότι οι εξωστρεφείς είναι πιο επιτυχημένοι στη σεξουαλική τους ζωή, επειδή είναι σε θέση να χτίσουν σχέσεις και να αποδεικνύουν πάντα τις επιθυμίες τους. Συζητήστε πιο συχνά με το σύντροφό σας για το σεξ, γράψτε πικάντικο SMS. Μοιραστείτε τις σεξουαλικές φαντασιώσεις σας.
Βήμα 4
Προσπαθήστε να ενισχύσετε τη σεξουαλικότητά σας με αφροδισιακά τρόφιμα. Αυτά περιλαμβάνουν σπαράγγια, αγκινάρες, αμύγδαλα, σοκολάτα, στρείδια. Μπορείτε να κάνετε το αγαπημένο σας δείπνο με αυτά τα συστατικά για μια αξέχαστη βραδινή έξοδο. Αυτή η μέθοδος είναι αποτελεσματική και για τα δύο φύλα. Επιπλέον, η μυρωδιά της κανέλας έχει αφροδισιακό αποτέλεσμα στους άνδρες.
Βήμα 5
Φόρεμα σέξι. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το κόκκινο έχει μια διεγερτική επίδραση στους άνδρες, καθώς σχετίζεται με το ένστικτο του κυνηγιού. Αναδείξτε την αξιοπρέπεια του σώματός σας: εάν έχετε όμορφα στήθη, φορέστε ρούχα με λαιμόκοψη και αν έχετε λεπτά πόδια, τότε φορέστε μίνι φούστες. Εάν έχετε μια λεπτή και αθλητική φιγούρα, τότε επιλέξτε τέτοια μοντέλα ρούχων που μπορούν να τονίσουν την ανακούφιση του σώματός σας.
