Για να αυξηθεί η παραγωγή γάλακτος, μια θηλάζουσα μητέρα πρέπει να τρώει ορισμένα τρόφιμα. Το φυσικό μέλι είναι γνωστό ότι βοηθά στην προώθηση της γαλουχίας όταν λαμβάνεται σωστά.
Οδηγίες
Βήμα 1
Εάν αντιμετωπίζετε ορισμένα προβλήματα γαλουχίας, συμπεριλάβετε τρόφιμα και ποτά στη διατροφή σας που προωθούν την παραγωγή γάλακτος. Δώστε προσοχή στις λαϊκές θεραπείες για την αύξηση της γαλουχίας με βάση τη χρήση εγχύσεων μελιού.
Βήμα 2
Να θυμάστε ότι το μέλι και μόνο δεν μπορεί να επηρεάσει την παραγωγή γάλακτος. Αυτό γίνεται εφικτό λόγω του επιτυχούς συνδυασμού αυτού του προϊόντος με τα δραστικά συστατικά ορισμένων φρούτων και λαχανικών. Τα ζεστά ροφήματα μελιού αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος. Χάρη σε αυτό επιτυγχάνεται ένα ελαφρύ λακτογονικό αποτέλεσμα. Επιπλέον, το μέλι είναι ένα εξαιρετικό ηρεμιστικό και το άγχος επηρεάζει αρνητικά την παραγωγή γάλακτος.
Βήμα 3
Προκειμένου να δημιουργηθεί γαλουχία, ετοιμάστε χυμό ραπανάκι. Για να το κάνετε αυτό, ξεφλουδίστε το ραπανάκι, τρίψτε το, πιέστε το χυμό. Αραιώστε το χυμό με βραστό νερό σε αναλογία 1: 1, ανακατέψτε και προσθέστε λίγο φυσικό μέλι. Για 100 γραμμάρια χυμού ραπανάκι, χρειάζεστε 100 γραμμάρια ζεστό βραστό νερό και 1 κουταλιά της σούπας μέλι. Πάρτε ένα ποτό 3 φορές την ημέρα, μισό ποτήρι.
Βήμα 4
Για να αυξήσετε τη γαλουχία με χυμό τεύτλων, ξεφλουδίστε μεγάλα τεύτλα, κόψτε μια τρύπα και βάλτε το μέλι σε αυτό, αφήστε το να παρασκευαστεί για 12 ώρες. Πάρτε τον προκύπτοντα χυμό μισό κουταλάκι του γλυκού 3 φορές την ημέρα. Αραιώστε πρώτα με νερό.
Βήμα 5
Για να ανακουφίσετε το άγχος και να αυξήσετε ελαφρώς την παραγωγή γάλακτος, τρίψτε τα καρότα σε ένα τρίφτη, προσθέστε γάλα ή κρέμα και μέλι σε αυτό. Πάρτε 1 ποτήρι 2-3 φορές την ημέρα. Συνιστάται ιδιαίτερα να πίνετε αυτό το ποτό τη νύχτα. Είναι σημαντικό να είναι φρέσκο και ζεστό.
Βήμα 6
Για να αυξήσετε την παραγωγή γάλακτος, παρασκευάστε 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένες ρίζες πικραλίδας με ένα ποτήρι βραστό νερό, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας μέλι, τυλίξτε το, αφήστε το να βράσει για 3-5 ώρες και πάρτε 50 ml έγχυσης 3-4 φορές την ημέρα.
