Πολλές νέες μητέρες θηλάζουν με επιτυχία και για μεγάλο χρονικό διάστημα χωρίς ποτέ να καταφεύγουν σε έκφραση. Στην ιδανική περίπτωση, μια σωστά τεκμηριωμένη γαλουχία θα πρέπει να λειτουργεί έτσι: η ποσότητα του γάλακτος που παράγεται ανταποκρίνεται στις ανάγκες του παιδιού και η γυναίκα δεν αντιμετωπίζει προβλήματα. Ωστόσο, η ικανότητα έκφρασης είναι απαραίτητη σε πολλές περιπτώσεις: το υπερβολικό γάλα, η επιθυμία να αυξηθεί η ποσότητα του, η ανάγκη αποθήκευσης γάλακτος "για μελλοντική χρήση".
Απαραίτητη
- - θήλαστρο;
- - αποστειρωμένες φιάλες.
Οδηγίες
Βήμα 1
Ελέγξτε τη γαλουχία από τα πρώτα λεπτά μετά τη γέννηση του μωρού, εάν είναι δυνατόν. Κατά κανόνα, στο νοσοκομείο μητρότητας, το νεογέννητο εφαρμόζεται στο στήθος στο δωμάτιο τοκετού. Αυτή η πρακτική επιτρέπει στο μωρό να λαμβάνει πολύτιμο πρωτόγαλα και η μητέρα να συντονίζεται με τον κατάλληλο θηλασμό. Να είστε προετοιμασμένοι για την άμεση εμφάνιση του γάλακτος: αυτό μπορεί να συμβεί ήδη από την πρώτη ημέρα μετά τον τοκετό. Είναι σημαντικό να μην παραλείψετε αυτό το σημείο, γιατί διαφορετικά η επόμενη άντληση θα είναι πολύ επώδυνη.
Βήμα 2
Κύρια έκφραση χεριών. Πρώτα, κάντε απαλό μασάζ στον μαστικό αδένα λίγο. Να θυμάστε ότι η κίνηση δεν πρέπει να είναι άβολη για εσάς. Μετά από αυτό, πιάστε το στήθος σας με τα δάχτυλά σας και κάντε απαλές κινήσεις συμπίεσης προς το areola της θηλής. Ως αποτέλεσμα αυτών των ενεργειών, το γάλα πρέπει να ρέει εύκολα. Προσπαθήστε να μην αδειάσετε εντελώς το στήθος σας: σταματήστε όταν ο αδένας είναι αρκετά μαλακός.
Βήμα 3
Χρησιμοποιήστε μια ποιοτική αντλία μαστού. Αποστειρώστε το σύμφωνα με τις οδηγίες. Πάρτε μια άνετη θέση, πιέστε σταθερά το εξάρτημα σιλικόνης της συσκευής στο στήθος έτσι ώστε να μην δημιουργηθούν κενά ούτε υπερβολική συμπίεση. Εάν αγοράσατε χειροκίνητη αντλία στήθους, αντλήστε την αντλία σε χαμηλή ένταση, αυξάνοντας σταδιακά το κενό. Σε αυτήν την περίπτωση, το γάλα πρέπει να εκφράζεται εύκολα και χωρίς οδυνηρές αισθήσεις. Για περισσότερη άνεση και συχνή άντληση, συνιστάται η αγορά ηλεκτρικής αντλίας στήθους. Μια τέτοια συσκευή θα σας επιτρέψει να προσαρμόσετε τη συχνότητα και την ένταση του κενού, να απομνημονεύσετε τη βέλτιστη λειτουργία για εσάς, η οποία εξασφαλίζει τη μεγαλύτερη άνεση της διαδικασίας.
